Artiklar om Stress

153 artiklar

Pausa rätt och minska stressen

Stress När vi stannar upp och tänker efter ökar känslan av kontroll, meningsfullhet och arbetsglädje. Ändå är reflektion något av det första som ryker när tempot är högt.
Chefer saknar verktyg för att upptäcka ohälsa

Psykisk hälsa Bara omkring två av tio chefer upplever att de i hög grad har möjlighet att fånga upp tidiga tecken på ohälsa. Samtidigt uppger nästan fyra av tio att den psykiska ohälsan har ökat det senaste året, enligt en ny rapport.
Självskanning och digitala kassasystem skapar stress

Digitalisering Över hälften av alla anställda inom butik och lager upplever att deras jobb påverkas negativt av tekniskt strul, enligt en undersökning från Handels.
Fem tips – så minskar du stressen i december

Må bra I december är det lätt att känna prestationskrav, både på jobbet och privat. Men det finns sätt att tackla stressen.
Meningsfullhet och balans i vardagen motverkar stress

Stress Hur vi skapar mening och balans i vardagen är en viktig nyckel för att minska stressrelaterad ohälsa. Det handlar inte bara om vad vi gör utan hur och varför, visar en ny avhandling.
Nära var tredje inom välfärdsyrken upplever ständig stress

Stress En av tio har för mycket att göra på jobbet. Störst är problemet inom utbildning samt vård och omsorg där nästan 30 procent uppger att arbetsbelastningen alltid är för hög. Det visar en ny rapport från Arbetsmiljöverket.
Nio tecken på utbrändhet

Stress Hur känns det att gå in i väggen? Lär dig känna igen tidiga tecken och var uppmärksam på stressignaler som dålig sömn och sviktande humör, så du kan bromsa i tid.
När tröttheten inte går över

Må bra Cancerbehandling eller långvarig och svår stress kan leda till fatigue – en typ av trötthet som inte går att vila bort.
Så får du koll på blodtrycket

Må bra Ungefär en tredjedel av alla svenskar har högt blodtryck och ju äldre vi blir desto vanligare är det. Stress och buller är riskfaktorer.
Stress oroar mer än AI

Psykisk hälsa Trots alla rapporter om yrken och arbetsuppgifter som förväntas ersättas av AI är det inte det som väcker mest oro inför framtiden. Stress och att inte få ihop sin vardag är det som oroar svenskarna mest, enligt en ny undersökning från försäkringsbolaget Bliwa.
Därför minskar inte stressen inom välfärdsyrken

Stress Förra året nådde antalet sjukskrivningar orsakade av stress en ny topp. En ny studie visar vad som står i vägen för att komma till rätta med ohälsosam arbetsbelastning inom välfärdsyrken.
Ann blev ljudkänslig av jobbet på förskolan

Buller Efter en dag bland skrik, skratt och ständiga ljud vill Ann Ramqvist helst bara ha det tyst. Sådant som hon annars gillar, att lyssna på musik eller träffa vänner, känns för ansträngande.
”Hela livssituationen påverkar”

Stress Hela livssituationen påverkar hur vi mår på jobbet – inte bara arbetsmiljön.
Nytt test avslöjar tidiga tecken på utmattning

Stress Burnout Assessment Tool visar tidiga varningssignaler på stress och utmattning – med hjälp av en enkel trafikljusmodell. Testet är framtaget tillsammans med forskare från flera olika länder.
Så styr du upp din arbetsdag

Stress Chefens arbetsdag är fylld av stress. Men det finns knep att ta till för att få en mer balanserad vardag.
Fem sätt att behålla fokus i en värld full av distraktioner

Stress Avbrott i arbetet skapar stress och dränerar oss på energi. Hur kan vi minimera distraktioner och hålla oss till den uppgift vi ska lösa för dagen? Här kommer fem enkla tekniker för bättre fokus.
Ta makten över din tid

Stress Har du tid att göra det du vill eller känns det som timmarna bara rinner i väg? Trots att vi har mer ledig tid än någonsin upplever många att den inte räcker till.
Så vet du om du är en arbetsnarkoman

Återhämtning Smygjobbar du på familjesemestern och i tv-soffan på kvällen? Hamnar du ofta i konflikter med dina nära och kära över att du jobbar för mycket? I förlängningen påverkar det både din hälsa och dina relationer negativt.
Distansarbete kan bli en stressfälla

Hybridkontor En ny undersökning visar att distansarbete, tvärtemot vad många tror, kan leda till mer stress. I varje fall för den grupp som arbetar mer än halva tiden på distans.
Helhetsgrepp behövs för att minska stress

Stress Ett träningskort räcker inte. För att skapa en hållbar arbetsmiljö och minska stressen måste arbetsgivare ta ett helhetsgrepp om arbetsmiljön. Det visar ny forskning från Högskolan i Skövde.
”Det måste finnas möjlighet till återhämtning”

Stress Sjukskrivningarna för stressrelaterade sjukdomar ökar. Läkaren och trebarnsmamman Lotta Sjunnesson är en av dem som varit utmattad.
Självmedkänsla hjälper dig att hantera din stress

Stress Genom att träna upp vår självmedkänsla kan vi lära oss att hantera stress på jobbet och både må och prestera bättre.
Stressrelaterade sjukskrivningar högst bland småbarnsföräldrar

Psykisk hälsa Antalet personer som är sjukskrivna på grund av stress fortsätter öka och har nått rekordnivåer under 2024. Främst är det mammor i åldern 30–39 år som drabbas.
Få koll på stressen med täta och korta mätningar

Stress Att genomföra korta, återkommande mätningar, så kallade pulsmätningar, är ett bra sätt att stämma av hur medarbetarna mår och hur arbetsbelastningen är.
Stress bakom många olyckor

Arbetsmiljöarbete Varje år dör över 700 svenskar på grund av brister i den organisatoriska och sociala arbetsmiljön, enligt forskaren Rachael Berglund vid Mälardalens universitet.
Därför toppar kyrkan listan över psykisk ohälsa

Psykisk hälsa Kyrkoherdar, präster och diakoner hör till de yrkesgrupper som löper allra störst risk att bli sjukskrivna för stress och utmattning. Det visar bland annat en studie från Försäkringskassan. Godhetskultur och svårigheter att sätta gränser är en del av förklaringen.
Arbetsrelaterad stress ökar risken för hjärtbesvär

Stress Arbetsrelaterad stress ökar risken för hjärtbesvär – förebyggande insatser behövs.
Stora vinster att utbilda chefer i psykisk ohälsa

Psykisk hälsa Företag som utbildar mellanchefer i psykisk ohälsa kan spara miljonbelopp i minskad sjukfrånvaro.
Planera smartare i höst

Arbetstid Hösten är ett perfekt tillfälle för att skapa bättre vanor. Effektivitetsexperten Petra Brask tipsar om hur man kan planera smartare och få tid och ork över till annat än jobb.
Ny behandlingsmetod vid utmattning

Stress Behandling vid utmattningssyndrom fokuserar för mycket på återhämtning. Det anser forskaren och psykologen Jakob Clason van de Leur som arbetat med en behandlingsmodell där meningsfullhet i arbetet står i centrum.
Få återhämtningen att bli av

Så gör du Om vi inte får tillräckligt med återhämtning kan det leda till ohälsa. Niclas Almén, psykolog och stressforskare ger sina bästa återhämtningstips.
Chefer har svårt att varva ner

Stress Svenska chefer har generellt bättre hälsa än sina medarbetare. Samtidigt har de svårare att koppla av och dricker oftare alkohol än sina medarbetare.
Testa hyperfokus och gör en veckas jobb på en dag

Arbetstid Många kämpar för att få tiden att räcka till på dygnets 24 timmar. Tänk dig då en teknik där 40 minuters ostört arbete kan spara in en hel veckas jobb.
Trötthet och låg energi vanligare bland kvinnor

Må bra Tre av tio anställda upplever brist på energi och trötthet efter arbetsdagen på en nivå som gör att de inte orkar göra saker på fritiden. Unga och kvinnor är mest drabbade, visar en ny undersökning.
Vad händer när chefen ersätts av en app

AI Appar som styr arbetet är vanligt inom flera branscher, som till exempel lager och transport. Nu ska forskare ta reda på hur det påverkar arbetsmiljön.
Vad händer när chefen är en algoritm?

AI För många lagerarbetare har jobbet förändrats i grunden när det numera styrs via algoritmer och robotar. Hur påverkar det arbetsmiljön?
Företagen brister i rutiner kring teknikstress

Digitalisering En granskning avslöjar att många företag inte arbetar med att motverka teknikstress och andra risker med digitala arbetssätt. Av 1 500 kontrollerade arbetsplatser saknar en fjärdedel nödvändiga rutiner.
Långvarig stress ökar risken för demens

Stress Utmattningssyndrom och depression ökar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom, enligt en ny svensk studie. Risken är fortfarande låg men kunskapen kan ge viktiga ledtrådar till hur demenssjukdom kan förebyggas.
Sjukskrivningar på grund av stress slår dystert rekord

Stress Aldrig tidigare har så många varit sjukskrivna på grund av stress, visar en rapport från Försäkringskassan.
Studenters arbetsmiljö i fokus

Arbetsmiljöarbete Stress och bristande stöd är vanliga orsaker till psykisk ohälsa bland studenter. För att arbetsmiljön ska bli bättre och för att öka delaktigheten har en ny handbok som riktar sig till studerandeskyddsombud tagits fram.
Hur hanterar du stress?

Så gjorde vi Vi frågade programledaren Camilla Kvartoft, komikern Hasse Brontén, Estella Nyberg på McDonald´s och Oliver Sjöström på SOS Alarm om hur de hanterar stressen på jobbet.
Var tredje person har haft en panikattack

Psykisk hälsa Tryck över bröstet, svårt att andas, stickningar i fingrar och yrsel. En panikattack är lätt att förväxla med allvarlig sjukdom eftersom den ger samma symtom. Skillnaden är att panikattacker är ofarliga och går över av sig själva.
Drevet går – men vi jobbar på

Arbetsmiljöarbete Att hamna i ett mediedrev kan vara tufft. Värst är det för dem som står mitt i. Men hur är det för alla de som måste jobba på som vanligt när det stormar kring deras arbetsgivare och hur stöttar man dem?
”Diagnosen har gjort att stress ses som något skadligt”

Stress Diagnosen utmattningssyndrom är unik för Sverige. Samtidigt finns mycket lite kunskap om orsaker och behandling. Det bekymrar Elin Lindsäter, forskare vid Karolinska Institutet.
Dålig arbetsmiljö ger sämre ålderdom

Arbetsmiljöarbete Dålig arbetsmiljö påverkar inte bara måendet i vardagen utan också långt senare efter pension, visar en ny studie.
Så påverkades sjuksköterskor av pandemin

Stress Tre gånger så många sjuksköterskor fick en utmattnings- eller stressdiagnos under pandemin visar en ny studie från Högskolan i Kristianstad.
Stress gör chefen sämre

Chef Ett forskningsprojekt vid Umeå universitet visar att dålig arbetsmiljö kan ge ett destruktivt ledarskap.
Så undviker du stressfällan i höst

Stress Vardagen är här. Men hur undviker man att hamna i en negativ spiral av stress när arbetsuppgifter hopar sig och skola och fritidsaktiviteter har kört i gång.
Orimlig arbetsbelastning för många chefer

Stress Många har kanske lite lugnare tempo på jobbet inför stundande sommarsemester. Men för cheferna ser det lite annorlunda ut enligt en ny undersökning från Ledarna.
En kram kan skydda mot stress

Stress Kramar minskar stress och stärker immunförsvaret – fysisk kontakt har effekt.
”Sömn behöver lyftas på organisatorisk nivå”

Sömn Sömn borde vara en lika naturlig fråga att lyfta på medarbetarsamtalet som stress eftersom dålig sömn påverkar både prestation och risken för olyckor.
Ny ljudbok med råd till stressade och trötta

Stress Ny ljudbok guidar stressade till vila – lättillgängligt stöd i vardagen.
Mindre risk att bli sjuk om man har bra stöd i stressiga perioder

Stress Bra socialt stöd skyddar mot ohälsa i stressiga perioder – enligt ny forskning.
Hälsofrämjande med flexibelt arbete

Distansarbete Flexibelt arbete kan främja hälsan – kontroll och balans är avgörande.
Därför blir vi mindre effektiva av multitasking

Stress Äntligen kan vi jobba ostört i hemmets lugna vrå –  eller? Enligt psykolog Alexander Rozental kan det vara svårare att koncentrera sig hemma. Hushållssysslor och digitala kommunikationskanaler kan bidra till att vi multitaskar mer än på arbetsplatsen, och effektiviteten blir lidande.
Mikroåterhämtning får oss att klara vardagsstressen

Stress Mikroåterhämtning hjälper mot vardagsstress – små pauser gör stor skillnad.
Kvinnor har huvudansvaret hemma trots sjukskrivning

Jämställdhet Kvinnor tar huvudansvaret hemma även när de är sjukskrivna – ojämn belastning kvarstår.
Pandemin leder till ökad jobbstress

Stress Hela sex av tio sysselsatta har för mycket att göra på jobbet, enligt Arbetsmiljöverkets senaste arbetsmiljöundersökning. Värst är det i kvinnodominerade yrken som vård, skola och omsorg och pandemin har ökat pressen ytterligare.
Engagemang utanför klassrummet stressar lärare

Stress Socialt stöd tar på lärarna – att vara tillgänglig för andra kostar energi.
Allt fler drabbas av utmattningssyndrom

Stress Allt fler drabbas av utmattningssyndrom – behov av gränser och vila ökar.
Mikropauser viktiga för återhämtning

Stress Tätt mellan arbetsmoment ökar risken för ohälsa – mikropauser behövs oftare.
Så hjälper du din stressade kollega

Stress Stötta kollegor i stress – så ser du signaler och agerar utan att tränga dig på.
Etikrond lindrar stressen

Arbetsklimat Etikrond inom vård och omsorg minskar stress och stärker yrkesrollen.
"I dag vågar vi lyfta problemen"

Uppdrag För att våga rapportera om brister i arbetsmiljön är det viktigt att inte skuldbelägga och utse syndabockar. Det anser Jan Åkesson som är huvudskyddsombud på Siemens huvudkontor i Solna.
Mindfulness minskar stress enligt ny studie

Stress Mindfulness minskar stress – ny studie bekräftar effekten.
Årets julklapp – var snäll mot dig själv

Må bra Att vara omtänksam och snäll mot kollegor får oss att må bättre på jobbet. Men för att julen inte bara ska bli en tid av stress och måsten är det minst lika viktigt att vara snäll mot sig själv.
After work i tystnad

Må bra After work i tystnad – ny trend för återhämtning och fokus.
Chefer får hjälp att se tecken på ohälsa

Stress Chefer får hjälp att upptäcka tidiga stressignaler – viktig ledarkompetens.
Hemtjänstpersonal orkar inte till pension

Stress Hemtjänstpersonal orkar inte till pension – arbetsbelastningen är för hög.
Så stöttar du dina medarbetare bäst

Chef 88. Så stöttar du dina medarbetare bäst — Skapa stödjande strukturer och dialog.
Teknikkrångel begränsar lärare

Digitalisering Undervisning och kontakt med föräldrar har till stora delar digitaliserats i den svenska skolan. Samtidigt uppger fyra av tio lärare att krångel med teknik, långsam uppkoppling och bristande it-support begränsar dem i arbetet. Det visar Skolverkets uppföljning av digitaliseringen.
En av tre chefer skippar lunch med kollegor

Chef 77. En av tre chefer skippar lunch med kollegor — Konsekvenser och förbättringsstrategier för närvaro.
Det ger återhämtning på arbetstid

Må bra Återhämtning på jobbet är möjlig – mikropauser gör skillnad.
Hjärnträning hjälper utmattade

Stress Hjärnträning hjälper utmattade att återhämta fokus och kognitiv förmåga.
Allt fler vobbar

Fokus Sju av tio tjänstemän väljer att vobba i stället för att vabba för att hinna med sina arbetsuppgifter. Men en del känner sig otillräckliga gentemot sitt barn när de vobbar och vill helst slippa. Andra ser det som en möjlighet att få ökat inflytande över arbetet.
Höga krav gör att kvinnor går upp i vikt

Stress Kvinnor med höga krav i jobbet går oftare upp i vikt – stress påverkar livsstil.
Så kom Katarina tillbaka efter utbrändheten

Stress Vägen tillbaka från sjukdom kräver tid, stöd och rätt förväntningar.
Minskad skärmtid ger större julfrid

Må bra Minskad skärmtid ger större julfrid – fokus på relationer och vila.
Klassmentorer minskar lärarnas stress

Stress På Norrängsskolan i Lycksele har varje klass en mentor som följer eleverna hela dagarna och ansvarar för att skapa trygghet, trivsel och studiero. Det har lett till att lärarnas sjukfrånvaro halverats och att arbetsbelastningen och stressen minskat.
Så blir kontoret hjärnsmart

Arbetsmiljöarbete Ostörd arbetstid varje förmiddag och en mötesfri dag per vecka. Ledarskaps- och kommunikationskonsulten Gabriella Ringvall Bengtsson tipsar om hur vi kan skapa hjärnsmarta arbetsplatser.
Bra stämning minskar inte risken för utbrändhet

Stress God stämning räcker inte – tydliga gränser krävs för att förebygga utbrändhet.
Jobbmejlande på fritiden stressar även familjen

Stress Jobbmejl på fritiden stressar även familjen – svåra gränser i det digitala arbetslivet.
Test ger svar på om det är för mycket på jobbet

Stress Testa din arbetsbelastning – ny metod mäter ohälsosam stress.
Varannan stressad på jobbet

Stress Varannan upplever stress på jobbet – vanligaste orsaken till sjukskrivning.
Tvååring har satt ljus på de mjuka frågorna

Fokus Tvååring sätter ljus på mjuka arbetsmiljöfrågor – trygghet, stöd och respekt.
Kvinnor får mindre återhämtning på jobbet än män

Stress Kvinnor får mindre återhämtning än män på jobbet – ojämn belastning bakom skillnaden.
Vila på helgen förebygger utmattningssyndrom

Stress Vila på helgen förebygger utmattning – återhämtning måste prioriteras.
Yrket avgör om aktivitetsbaserat passar

Stress Aktivitetsbaserade kontor påverkar arbetsmiljön – studien visar blandade effekter.
Det stressar tjänstemännen

Stress Tjänstemän stressas av otydliga krav och brist på återkoppling.
Lär dig nytt och minska stressen

Kompetens Att lära sig nya saker kan minska stress – hjärnan mår bra av utveckling.
Framgångsrikt samarbete minskar stressen

Fokus Stress är vanligt i konsultbranschen. Företaget Din samarbetspartner i Malmfälten arbetar tillsammans med företagshälsovården för att förebygga riskerna. Målsättningen är att inte ha någon arbetsrelaterad sjukfrånvaro alls.
Flexibla arbetstider får oss att jobba mer

Stress Kravet på ständig tillgänglighet kommer sällan från chefen – oftare inifrån individen.
Forskare ska minska stressen hos lärare

Stress Lärarsatsning för att minska psykisk ohälsa – fokus på stöd och utbildning.
Svårt att sova?

Må bra Sömnstörningar vanligt – nyckeln är rutiner och nedvarvning.
Håret avslöjar stressnivån

Stress Stressnivåer kan mätas i hår – ny metod öppnar för långsiktig hälsobedömning.
Allt fler tjänstemän vobbar

Stress Fyra av tio privatanställda vobbar ofta eller alltid när de är hemma med sjukt barn, enligt en rapport från fackförbundet Unionen. Det är en ökning med 10 procentenheter på tre år.
Slipp jobbtankar i jul

Stress Att vara ledig är som bekant ingen garanti för att inte tänka på jobbet. Många går ständigt omkring med en att göra-lista i huvudet. Men det finns några knep för att slippa jobbtankarna i jul.
Byggföretag testar mobilfria zoner

Stress Byggföretag testar mobilfria zoner – bättre fokus och arbetsro.
Sexuella trakasserier kan öka risken för sjukskrivning

Sexuella trakasserier Sexuella trakasserier kan leda till sjukskrivning – tydligt samband i ny studie.
Svårtolkade siffror om stress

Stress Stress ökar – men statistik är svårtolkad utan helhetsperspektiv.
Så har vi fått koll på stressen

Så gjorde vi Att förebygga och kartlägga stress på jobbet är ett krav i den nya föreskriften om organisatorisk och social arbetsmiljö. Men hur får man egentligen koll på hur medarbetarna mår? Här tipsar fyra olika företag hur de jobbat för att kartlägga stressen. 
Stress leder till vårdmissar

Stress Stress ökar risken för vårdmissar – återhämtning och stöd är avgörande.
Bli kvitt jobbtankarna

Stress Att vara ledig är som bekant ingen garanti för att inte tänka på jobbet. Många går ständigt omkring med en att göra-lista i huvudet. Men det finns några knep för att slippa jobbtankarna på fritiden.
Många misstar stress för demens

Stress Stress misstas ofta för demens – viktigt med rätt diagnos i tid.
De hanterar psykiska risker på samma sätt som fysiska

Arbetsmiljöarbete 30. De hanterar psykiska risker som fysiska — Framgångsrika strategier mot stress och arbetsrelaterade psykiska belastningar.
Många saknar avlastning under semestern

Stress Semester utan avlastning? – många går in i ledighet med fulla händer.
Osämja på jobbet bakom sjukskrivningar

Arbetsolyckor och arbetsskador Osämja på jobbet orsakar sjukskrivning – arbetsklimat måste tas på allvar.
Släpp kraven på att hinna allt

Stress Släpp kraven på att hinna allt – livskvalitet kräver gränssättning.
Så kommer du tillbaka efter stressdiagnos

Stress Att lära sig sätta gränser, både i jobbet och privat, är viktigt för att komma tillbaka efter utbrändhet. Dessutom behövs ofta hjälp att planera återgången i arbete. Det säger Åsa Kruse som med boken "Tillbaka till jobbet" vunnit utmärkelsen Årets HR-bok.
Få ut mer av att-göra-listan

Arbetstid Att-göra-listor är ett väl beprövat knep för att skapa struktur när jobbet hopar sig och arbetsuppgifterna är många och spretiga. En sådan lista ska helst innehålla konkreta uppgifter som går att bocka av.
Psykosociala frågor i fokus med ny tjänst

Psykisk hälsa Thrive är en tjänst som ställer frågor till medarbetarna om den psykosociala arbetsmiljön. Till skillnad från liknande verktyg läggs stor vikt vid att ge återkoppling till cheferna och komma med förslag på hur arbetsmiljön kan bli bättre. 
Medicinsk yoga kan minska jobbstressen

Må bra Medicinsk yoga kan minska jobbstress – stärker både kropp och sinne.
Ett år med nya föreskrifterna – så har det gått

Stress Ett år med nya föreskrifter – så har arbetsplatser förändrats och anpassat sig.
Det får chefen att orka

Chef 31. Det får chefen att orka — Några konkreta åtgärder som främjar chefens egen hälsa och uthållighet.
Tre tips för att leda sig själv

Arbetstid Allt fler tjänstemän styr över sin tid och prioriterar själv bland arbetsuppgifterna. Den danska arbetsmiljöforskaren Ole Busck har tre tips på hur man kan tänka när man planerar sin tid för att stressen inte ska ta överhanden.
Nio av tio skolor brister i arbetsmiljöarbetet

Arbetsmiljöarbete Stress, hot och våld, buller och dålig luft. Det är några arbetsmiljöproblem som landets största arbetsplats- skolan brottas med enligt en inspektionsinsats som Arbetsmiljöverket gjort.
Gränslöst arbetsliv – ny studie om hur barnen påverkas

Livsstil Barn påverkas när föräldrar är ständigt uppkopplade – risk för sämre relationer och stress.
Undvik duktighetsfällan

Så gör du Det är lätt att fastna i ständiga prestationskrav från omgivningen, men ibland kommer kraven på att ständigt vara duktig inifrån. Eftersom prestationskickar kan vara lika tillfredställande som beroendeframkallande droger är det lätt att fastna i duktighetsfällan. Dessutom brukar omgivningen heja på. Här är trixen för att komma loss.
Stressigt på landets apotek enligt facket

Stress Fackförbundet Sveriges Farmaceuter varnar för att arbetsförhållandena på landets apotek blivit så stressig att patientsäkerheten hotas. I en enkätundersökning uppger varannan farmaceut att stressen riskerar att leda till felexpedieringar.
Långvarig stress kan få hjärtat att brista

Stress Det är inte bara olycklig kärlek som kan få hjärtat att brista. Långvarig stress kan utlösa sjukdomen brustet hjärta eller takotsubo. Sjukdomen har många likheter med hjärtinfarkt och drabbar nästan bara kvinnor.
Nätterapi kan hjälpa utmattade

Stress Nätterapi via nätet hjälper utmattade – effektivt även vid svår trötthet.
"Mitt huvud behöver ett skyddsombud"

Krönika
Företagen som redan infört mejlregler

Stress Allt fler företag inför mejlpolicy – ska minska stress och skydda fritiden.
Rätt att logga ut får inte gehör i Sverige

Stress Fack och arbetsgivare kritiska till fransk lag om ständig tillgänglighet.
Nytt verktyg ger argument för arbetsmiljösatsningar

Verktyg och produkter Ett nytt analysverktyg gör det lättare att räkna ut vad psykisk ohälsa på arbetsplatsen kostar, och vilka insatser som behövs. Verktyget bygger på forskning om arbetsmiljö och ekonomi.
Stress viktigaste frågan för arbetsmiljöombud

Stress Stress och arbetsbelastning toppar arbetsmiljöfrågor – vad kan göras?
Piggare hjärna med kortare arbetstid

Arbetstid Kortare arbetstid ger piggare hjärna – effektiv vila ger mer fokus.
Övermäktigt personalansvar för vårdchefer

Chef 14. Övermåttigt personalansvar för vårdchefer — Risker med ensamvårdledning – hur du får mandat och stöd.
Trendbrott i hur männen mår på jobbet

Psykisk hälsa Mäns mående på jobbet visar trendbrott – fler söker hjälp och pratar öppet.
Sjukskrivna vill tillbaka till samma arbetsgivare

Sjukfrånvaro Faktorer bakom lång sjukskrivning – vad arbetsgivare kan påverka.
Träna bort stressen

Må bra Träning motverkar stress – fysisk aktivitet minskar spänningar och oro.
Mindre stress och mer fokus med mindfulness

Må bra Mindfulness minskar stress och förbättrar fokus – effektiv metod på jobbet.
Hitta lugnet på jobbet

Må bra Lugn på jobbet är möjligt – strategier för återhämtning i vardagen.
Så gör du yoga på jobbet

Må bra Pausa med fem minuters kontorsyoga om dagen. Med enkla övningar mjukas kroppen upp direkt vid skrivbordet.
Stress kan ge röstproblem

Stress Stress påverkar röstens kvalitet – vanligt problem i yrken med mycket prat.
IT-företag testar digital detox

IT IT-företag testar digital detox – så minskar du stress från ständig uppkoppling.
Struktur hjälper montörer

Stress Tydlig struktur i arbetet minskar fel och ökar trygghet – montörer gynnas särskilt.
Företagen vill ha mer stöd kring stress

Stress Företag vill ha mer stöd kring stress – behov av praktiska verktyg.
Allt fler sjuka av stress

Arbetsolyckor och arbetsskador Allt fler blir sjuka av stress – signalerna kommer ofta smygande.
Begravd i papper

Stress Ökad administration belastar vård och skola – ny forskning visar hur pappersarbete påverkar arbetsmiljön.
Akademiker tar med sig jobbet hem

Stress Akademiker har svårt att koppla bort jobbet – gränslöst arbete påverkar återhämtningen.
Stress tas på större allvar

Stress 18. Stress tas på större allvar — När arbetsgivare tar stressfrågor på allvar – vad det ger för resultat.
Höga ohälsotal inte ett kvinnoproblem

Må bra Höga ohälsotal är inte ett kvinnoproblem – arbetsvillkor avgör mer än kön.
Hög stress bland djurskötare

Stress Djurskötare stressas hårt – arbetsmiljörisker i tyst bransch.
Mänskligare syn på patienter minskar stressen

Stress Mer empati för patienter minskar personalens stress – visar forskning inom vården.
Skapa en sund digital arbetsmiljö

Så gör du Studier visar att vi kollar vår mobil i snitt 150 gånger varje dag. Att ständigt vara uppkopplad kan innebära stress och ineffektivitet. – Hjärnan är inte gjord för att göra många saker samtidigt, säger hjärnforskaren Katarina Gospic.
Vägledning om nya stressföreskriften snart ute

Stress Vägledning för nya stressföreskrifterna – tydliga råd om krav, stöd och återhämtning.
Mobil i sängen kan ge sömnproblem

Sömn Mobilanvändning i sängen stör sömnen – blått ljus och stimulans påverkar insomning.
Gränslöst arbete under luppen

Stress Trafikverket satsar på att undersöka för- och nackdelar med gränslöst arbete och ny teknik.
Allt fler män drabbas av psykisk ohälsa

Fokus Psykisk ohälsa ökar bland män – stigma gör det svårt att söka hjälp i tid.
Drömmar förbereder oss på svåra jobbsituationer

Psykisk hälsa Drömmar hjälper oss hantera tuffa jobbsituationer – bearbetning sker i sömnen.
Självmedkänsla får chefen att orka

Artikelserie Chefer som visar självmedkänsla orkar mer – bättre för både sig själva och teamet.
Ökad självmedkänsla gör oss tryggare

Artikelserie Självmedkänsla gör oss tryggare – minskar självkritik och ökar återhämtning.

Artiklar om Stress

Pausa rätt och minska stressen

Chefer saknar verktyg för att upptäcka ohälsa

Självskanning och digitala kassasystem skapar stress

Fem tips – så minskar du stressen i december

Meningsfullhet och balans i vardagen motverkar stress

Nära var tredje inom välfärdsyrken upplever ständig stress

Nio tecken på utbrändhet

När tröttheten inte går över

Så får du koll på blodtrycket

Stress oroar mer än AI

Därför minskar inte stressen inom välfärdsyrken

Ann blev ljudkänslig av jobbet på förskolan

”Hela livssituationen påverkar”

Nytt test avslöjar tidiga tecken på utmattning

Så styr du upp din arbetsdag

Fem sätt att behålla fokus i en värld full av distraktioner

Ta makten över din tid

Så vet du om du är en arbetsnarkoman

Distansarbete kan bli en stressfälla

Helhetsgrepp behövs för att minska stress

”Det måste finnas möjlighet till återhämtning”

Självmedkänsla hjälper dig att hantera din stress

Stressrelaterade sjukskrivningar högst bland småbarnsföräldrar

Få koll på stressen med täta och korta mätningar

Stress bakom många olyckor

Därför toppar kyrkan listan över psykisk ohälsa

Arbetsrelaterad stress ökar risken för hjärtbesvär

Stora vinster att utbilda chefer i psykisk ohälsa

Planera smartare i höst

Ny behandlingsmetod vid utmattning

Få återhämtningen att bli av

Chefer har svårt att varva ner

Testa hyperfokus och gör en veckas jobb på en dag

Trötthet och låg energi vanligare bland kvinnor

Vad händer när chefen ersätts av en app

Vad händer när chefen är en algoritm?

Företagen brister i rutiner kring teknikstress

Långvarig stress ökar risken för demens

Sjukskrivningar på grund av stress slår dystert rekord

Studenters arbetsmiljö i fokus

Hur hanterar du stress?

Var tredje person har haft en panikattack

Drevet går – men vi jobbar på

”Diagnosen har gjort att stress ses som något skadligt”

Dålig arbetsmiljö ger sämre ålderdom

Så påverkades sjuksköterskor av pandemin

Stress gör chefen sämre

Så undviker du stressfällan i höst

Orimlig arbetsbelastning för många chefer

En kram kan skydda mot stress

”Sömn behöver lyftas på organisatorisk nivå”

Ny ljudbok med råd till stressade och trötta

Mindre risk att bli sjuk om man har bra stöd i stressiga perioder

Hälsofrämjande med flexibelt arbete

Därför blir vi mindre effektiva av multitasking

Mikroåterhämtning får oss att klara vardagsstressen

Kvinnor har huvudansvaret hemma trots sjukskrivning

Pandemin leder till ökad jobbstress

Engagemang utanför klassrummet stressar lärare

Allt fler drabbas av utmattningssyndrom

Mikropauser viktiga för återhämtning

Så hjälper du din stressade kollega

Etikrond lindrar stressen

"I dag vågar vi lyfta problemen"

Mindfulness minskar stress enligt ny studie

Årets julklapp – var snäll mot dig själv

After work i tystnad

Chefer får hjälp att se tecken på ohälsa

Hemtjänstpersonal orkar inte till pension

Så stöttar du dina medarbetare bäst

Teknikkrångel begränsar lärare

En av tre chefer skippar lunch med kollegor

Det ger återhämtning på arbetstid

Hjärnträning hjälper utmattade

Allt fler vobbar

Höga krav gör att kvinnor går upp i vikt

Så kom Katarina tillbaka efter utbrändheten

Minskad skärmtid ger större julfrid

Klassmentorer minskar lärarnas stress