Publicerad 5 februari 2018

Håret avslöjar stressnivån

Stress

Forskare vid Linköpings universitet håller som bäst på att samla in hårtestar från 4 000 personer för att undersöka hur stressade vi är och vilka yrkesgrupper som jäktar mest. Håret ger svaret.

– Det går att mäta stressnivån via saliven, men den ger bara en fingervisning om hur de senaste tjugo minuterna varit. Huvudhåret däremot visar stressnivån senaste månaderna. Ja, ända upp till två år tillbaka, säger Tomas Faresjö som är professor vid avdelningen för samhällsmedicin vid Linköpings universitet. Foto: privat

Det är ämnet kortisol i ett hårstrå som ger facit. Ett livsnödvändigt stresshormon som kickar igång kroppen varje morgon och sköter vår dygnsrytm. Vi har mer av det på morgonen än under eftermiddagen och kvällen. Det behövs också för att vi ska kunna mobilisera och gasa vid tillfälliga arbetstoppar eller som skydd mot faror av olika slag. Men ligger nivån för högt under för lång tid är det skadligt för oss.

– Med den här studien kan vi komma ett steg närmare vetskapen om hur långvarig stress påverkar riskerna för hjärt- och kärlsjukdomar. Och genom att vi samlar in hår från så många olika yrkesverksamma personer kommer vi samtidigt att kunna se vilka yrkesgrupper som är mest utsatta, säger Tomas Faresjö.

Håret växer ungefär en centimeter varje månad och varje centimeter ger fakta om stressnivån en månad bakåt. Och det ska vara huvudhår som är klippt så nära huvudet som möjligt. Forskargruppen i Linköping använder sedan en metod där de bland annat frystorkar hårstråna för att få fram mängden kortisol. Det är den mängden som ger svart på vitt om stressnivån i kroppen. För det är inte alltid att den som känner sig mest stressad i själva verket är det rent biologiskt. Eller tvärtom. Det är skillnad på biologisk och upplevd stress.

– I en tidigare studie tittade vi specifikt på sjuksköterskor och bibliotekarier och trodde kanske att vi skulle se lägre stressnivåer hos bibliotekarierna eftersom de jobbar i en mer fridfull miljö. Men så var det inte, stressnivån var lika i båda grupperna.

Genom den femåriga studien på Linköpings Universitet får Tomas Faresjö och hans forskargrupp fram riktvärden att utgå ifrån för att sedan mäta stress och se vad som påverkar oss mest.

– Förhoppningen med studien är att vi på sikt ska kunna bidra till att minska stress bland yrkesverksamma och att våra resultat ger möjligheter att jobba förebyggande för att minska risken med hjärt- och kärlsjukdomar i samband med långvarig stress, säger Tomas Faresjö.

Insamlingen av hår ska vara klar till sommaren, sen tar analyserna vid.

Taggar: Stress

    • Zelda
    • / 01:27, 15 februari 2018
    • /

    Ifall forskningen är intresserad av hår från en som sjukskrevs för utmattningssyndrom för två år sedan så står jag till tjänst. Kanske intressant att se utvecklingen? Fast jag har nog tappat det mesta håret från tiden innan sjukskrivningen. Håret bara rasade av där ett tag.

    • Sandra
    • / 09:30, 9 februari 2018
    • /

    Spännande. Ska bli intressant att följa. Behövs det mer hårstrån från en entreprenör så ställer jag gärna upp. :)

    • Kristin
    • / 03:05, 7 februari 2018
    • /

    Intressant! Har haft fundering om mitt hårs beteende/utseende har något samband med mer stressiga perioder i mitt liv.
    Jag upplever att jag får ett ordentligt lockigt parti, mitt på bakhuvudet, efter en längre stressig period. Första gången det hände var i slutet av en graviditet. Sedan har håret vid tre tillfällen i mitt liv antagit ett lockigt parti mitt på, som hållit i sig något år, för att sedan återgå till sitt normala utseende. Mitt hår är vanligtvis spikrakt. Ser ganska knasigt ut om du frågar min frissa!

    • Lars Bremmers
    • / 01:04, 7 februari 2018
    • /

    En bra och mycket intressant artikel. Tack!

Skriv din kommentar

Kommentarer är tillåtna till 2018-08-05




Regler för kommentarer

Webbfråga

Hur överlever du vintern?

  • Gör kul saker efter jobbet 8%  
  • Tränar 25%  
  • Kurar i soffan 33%  
  • Är ute mycket för att få ljus 23%  
  • Reser bort 10%  
Totalt antalet röster: 111