God kondition skyddar mot stress

En studie från Hjärt-Lungfondens forskningsprojekt SCAPIS visar att stressade personer med bra kondition hade bättre värden på flera faktorer som påverkar risken för hjärt-kärlsjukdom.

– Det här är första gången vi i en större befolkningsstudie ser att kondition hänger samman med flera viktiga riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom, säger Mats Börjesson, kardiolog och professor i idrottsfysiologi vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet, i en kommentar.

Att ha bra kondition kan vara särskilt betydelsefull för personer som utsatts för långvarig stress. Men eftersom studien visar samband går det inte att slå fast att det är den goda konditionen som orsakar de bättre värdena.

– Men jag tycker att studien ger ett hoppfullt budskap. Även om vi inte kan säga vad som är orsak och verkan, så talar våra resultat för att god kondition kan spela en viktig roll för hur kroppen reagerar på långvarig stress. Det tyder på att de som har hög stress också kan ha särskilt stor nytta av en god kondition, säger Frida Griffin, folkhälsovetare och doktorand inom molekylär och klinisk medicin på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet.