
Guiden är inte en kokbok med ett färdigt recept, utan ett stöd som kan anpassas till olika organisationers förutsättningar, säger Kristoffer Holm, biträdande universitetslektor vid Centrum för tillämpad arbetslivsforskning.
Hövlighetsguiden ska motverka hård ton på jobbet
Publicerad 8 oktober 2025
En onödigt hård ton, otrevliga kommentarer eller att inte hälsa på sina kollegor. Ohövligt beteende är ofta subtilt men på sikt kan det leda till stress och ohälsa. Nu har forskare vid Malmö universitet tagit fram en guide för hur man kan förebygga ohövligt beteende på jobbet.
Hela tre av fyra uppger att de blivit ohövligt bemötta på jobbet och två av tre att de själva betett sig respektlöst, enligt en tidigare studie från Malmö universitet. Det kan leda till ökad stress, sämre prestation och till och med sjukskrivning.
–Studier visar att om man inte gör något åt saken, så kan ohövliga beteenden leda till en större problematik på sikt. Det finns en risk att den här typen av beteende smittar av sig och i värsta fall blir en del av kulturen på arbetsplatsen, säger Kristoffer Holm, biträdande universitetslektor vid Centrum för tillämpad arbetslivsforskning och en av forskarna bakom guiden.
Tillsammans med forskarna Rebecka Cowen Forssell och Sandra Jönsson vid Malmö universitet har han utvecklat och utvärderat en metod för att aktivt främja hövlighet och respektfullt bemötande på arbetsplatsen. Hövlighetsguiden är ett resultat av projektet.
– Vi ser guiden som ett sätt att arbeta med att främja hövlighet och respekt. Det är inte en kokbok med ett färdigt recept, utan ett stöd som kan anpassas till olika organisationers förutsättningar.
Svårt att veta var man ska börja
Guiden är fylld med konkreta tips för att få i gång ett samtal om bemötande på arbetsplatsen. Den ger också råd kring hur arbetet kan bedrivas mer långsiktigt.
– Det är inte lätt att veta var man ska börja. De här beteendena är ganska alldagliga och subtila och det är svårt att sätta fingret på vad som behöver förändras. Ambitionen är att bidra med konkreta resurser som kan integreras i det systematiska arbetsmiljöarbetet, säger Kristoffer Holm.
5 steg till en hövligare arbetsplats
- Skapa ett gemensamt språk Diskutera vad hövlighet och respekt betyder i er verksamhet. Gör begreppen levande och konkreta.
- Synliggör och diskutera beteenden Identifiera både positiva beteenden och beteenden som kan uppfattas som mindre trevliga. Fokusera på handlingar – inte individer. Vad tycker ni är hövligt eller ohövligt på arbetsplatsen?
- Identifiera styrkor och riskzoner Diskutera vad som fungerar bra i dag och vilka situationer som innebär risk för ohövlighet. Finns det situationer som är extra stressande eller där risk för missförstånd uppstår?
- Sätt gemensamma mål Bestäm tillsammans konkreta och mätbara mål för hur ni vill utveckla det sociala klimatet. Vad skulle ni vilja ser mer av i den sociala arbetsmiljön?
- Integrera och följ upp Håll arbetet levande i vardagen. Integrera samtalen i ordinarie arbetsmiljöarbete och följ upp regelbundet.
Hövlighetsguiden

Anita Gullberg
Läs fler artiklar av Anita Gullberg
Mer om Arbetsklimat
-

Så vanligt är tystnadskultur på jobbet
Arbetsklimat Drygt en fjärdedel av alla anställda upplever att det finns en tystnadskultur på deras arbetsplats, enligt en kartläggning från Arbetsmiljöverket.
-

Var tionde saknar psykologisk trygghet på jobbet
Arbetsklimat Mer än var tionde anställd upplever bristande psykologisk trygghet på jobbet, enligt en kartläggning baserad på nära en miljon medarbetarundersökningar.
-

Åtta sätt att stoppa skitsnacket
Så gör du Att klaga och skvallra är ett sätt att skapa gemenskap och ventilera stress och frustration. Men det är lätt att fastna i ett destruktivt mönster. I längden kan det leda till sämre trivsel, lägre produktivitet och i värsta fall kränkningar. Här är tips till både medarbetare och chefer för att bryta spiralen.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-

Arbeta smartare – inte hårdare
Psykisk hälsa Hösten är här och kalendern har fyllts på. Men hur många arbetsuppgifter kan vi åta oss och ändå må bra? Om det handlar beteendevetaren Giorgio Grossis nya bok.
-

Skriv så att din text blir läst
Kompetens Mejl, rapporter och andra texter fyller arbetsdagen. Men hur skriver man så att mottagaren verkligen förstår? Copywritern Anna Kleinwichs Magnusson tipsar om hur läsarens behov kan bli vägen till tydligare texter på jobbet.
-

Tala tryggt – så övervinner du din scenskräck
Kompetens För någon som lider av talängslan kan det vara en ren ångestupplevelse att hålla en presentation. Retorikkonsulten Jasmin Mohammed på Snacka Snyggt ger sina bästa tips på hur du övervinner din scenskräck.