
Bild: You X Ventures
Så stöttar du dina medarbetare bäst
Publicerat 14 maj 2019
Som chef ska man vara ett stöd för sina medarbetare och fånga upp om någon har för mycket att göra. Men det kan vara en utmaning om man själv är stressad.
Det är svårt att vara ett stöd för andra när man själv är stressad. Tidningen Harvard Business Review har listat några tips på hur man tar hand om sig själv så att man som chef orkar stötta sina medarbetare samt hur man får gruppen eller teamet att må bra.
1. Prioritera din egen hälsa En bra utgångspunkt för att hjälpa andra att må bättre är att börja med sig själv och sin egen hälsa. Se till att prioritera sömn, träning samt att äta bra och regelbundet. Om någon ifrågasätter hur du har tid att träna kan du svara att det är ren självbevarelsedrift – ett sätt att hantera stress.
2. Kartlägg stressen tillsammans Att ta upp frågor om stress och arbetsbelastning på team-möten och avdelningsmöten visar att du tar problemet på allvar. Diskutera tillsammans i gruppen hur ni mår just nu och fundera över hur ni tillsammans kan minska stressen.
3. Visa medkänsla Var inte så hård vare sig mot dig själv eller mot teamet. Kom ihåg att de allra flesta av oss gör så gott de kan med de resurser de har. Att vara lite mer förlåtande mot tillkortakommanden är inte att resignera, det är att skapa en mental fristad där dina medarbetare kan känna sig trygga.
4. Var en god förebild Vilken signal skickar det om du själv springer från ett möte till nästa utan att hinna andas, eller om du själv jobbar fast du är sjuk? Under intensiva perioder är det extra viktigt att ta pauser och se till att få återhämtning på fritiden. Uppmuntra dina medarbetare till det och lev själv som du lär.
5. Skapa mening Lyft blicken och påminn gruppen om varför ni sysslar med det ni gör och visa på hur det ni gör skapar nytta för andra. Att känna mening i tillvaron är ett sätt att öka välbefinnandet.
6. Kämpa för ditt team Om du och ditt team/grupp har haft väldigt mycket att göra under en lång period är det kanske dags att du lyfter frågan om arbetsbelastning med din chef. Fokusera på vad stressen får för konsekvenser för kvaliteten på det ni producerar. Att medarbetare blir sjukskrivna på grund av stress tjänar ingen på. Ta reda på om någon deadline går att skjuta på eller om ert uppdrag kan avgränsas på något sätt. Som chef är det viktigt att se till sina medarbetares bästa.
7. Sprid glädje Försök ha ett positivt förhållningssätt. Det kan vara svårt när man är stressad själv, men försök att vara vänlig och hälsa på dina medarbetare med ett leende. Uppmärksamma och tacka dina medarbetare regelbundet för deras insatser. Och glöm inte att fira sådant som blir klart.
Källa: Tipsen är hämtade från boken "Build an A-team: Play to Their Strengths and Lead Them Up to the Learning Curve". Läs artikeln i Harvard Business Review här:

Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Chef
-
Släpp kontrollen – och bli en bättre chef
Chef • För att företaget ska må bra och du ska utvecklas som chef är det viktigt att lära sig att delegera. Och för att lyckas med det måste man bli vän med mitt sitt kontrollbehov och hitta en bra balans mellan kontroll och tillit i sitt ledarskap. Det säger författaren och ledarskapscoachen Emma Pihl.
-
Passiva chefer bidrar till destruktivt ledarskap
Chef • Arrogans och att behandla sina medarbetare olika är exempel på destruktivt ledarskap. Men också att vara passiv och otydlig, enligt Susanne Tafvelin, forskare vid Umeå universitet som lett en studie om destruktivt ledarskap.
-
Så bygger du tillit till dina medarbetare
Chef • Bättre arbetsprestationer, trivsel och färre konflikter på jobbet. En tillitsfull relation mellan medarbetare och chef är avgörande för en välfungerande arbetsgrupp. Så, hur når man dit?
Prenumerera
Prenumerera på tidningen Arbetsliv, Sveriges största arbetslivstidning som kommer ut fyra gånger per år.
PrenumereraSenaste om Ledarskap
-
Orimlig arbetsbelastning för många chefer
Stress • Många har kanske lite lugnare tempo på jobbet inför stundande sommarsemester. Men för cheferna ser det lite annorlunda ut enligt en ny undersökning från Ledarna.
-
Årets byggchef vill få fler att känna sig välkomna
Uppdrag • Jack Len på Ramirent i Skåne ser sig mer som en ledare än som chef. Sin ledarstil har han tagit med sig från idrottslivet.
-
Våga ta plats och leda mötet
Möten • Alla har varit med om det. Möten som aldrig tar slut, tankar som far i väg åt annat håll och en känsla av att man står och stampar på samma ställe. Tips för bättre möten.