
Planera för en sommar utan jobb
Publicerad 18 juni 2025
Semester betyder vila – i alla fall i teorin. I praktiken svarar många chefer på mejl, attesterar tidrapporter och gör brandutryckningar under sin ledighet. Men det finns strategier, både på organisations- och individnivå, som gör att du faktiskt kan få den återhämtning du så väl behöver i sommar.
Poängen med att ta sammanhängande semester är att öka möjligheterna till återhämtning eftersom det ofta tar en till två veckor att komma in i semesterlunken. Ändå är det drygt fyra av tio chefer som planerar att jobba på sin semester, enligt en undersökning som företagshälsovårdsbolaget Falck gjorde förra året.
– Chefer är ju också medarbetare som behöver återhämtning. Att jobba på semestern får konsekvenser för chefen personligen men också för medarbetarna genom de signaler man sänder ut som chef, säger Lena-Karin Allinger, psykolog och organisationskonsult på Falck.
Men för att chefen ska kunna delegera arbetsuppgifter och släppa taget under semestern krävs rätt förutsättningar i organisationen.
– Ansvaret för det ska inte läggas på den enskilda chefen. Det här är en ledningsfråga och det behövs en struktur som gör att det finns backup.
Gör en plan i god tid innan
Resursfördelning och möjligheter till återhämtning är frågor som varje organisation behöver jobba med på ledningsnivå, anser Lena-Karin Allinger. I god tid innan sommarsemestrarna behöver man fundera på hur verksamheten kan organiseras så även chefer kan vara lediga.
– Det kan till exempel handla om att attestera tidrapporter på förhand eller dela upp ansvaret för olika mejlkorgar. Man kan också ta tekniken till hjälp och lägga in autosvar som visar att man inte svarar på mejl under en viss period. Men allt detta kräver att det finns en legitimitet i organisationen för att göra på det sättet.
Schemalägg när du kollar mejlen
För de chefer som trots allt måste vara tillgängliga under semestern är det bättre att schemalägga tiden för arbete än att småjobba hela semestern.
– Bestäm att du kollar mejlen en timme varje vecka och var tydlig med det i ditt autosvar. Att ha två telefoner, en privat och en för arbete underlättar också.
Det är dock inte alltid som kravet på tillgänglighet kommer från arbetsgivaren. Ibland handlar det om en press som den enskilde lägger på sig själv. Då kan en tydlig överenskommelse med kollegor om att delegera uppgifter hjälpa chefen att hålla fingrarna i styr, säger Lena-Karin Allinger.
– Man behöver träna på att man inte är oumbärlig. Verksamheten kommer överleva utan dig – det är bra att påminna sig om det!
Inför semestern
- Planering
Försök beta av ”att göra-listan” och gör en prioritering av vad som måste vara klart innan semestern och vad som kan vänta till efter semestern. Administrativa uppgifter som att attestera fakturor och tidrapporter kanske kan göras på förhand. - Överlämning
Genom att delegera och lämna över en del arbetsuppgifter till kollegor är det lättare att koppla av. Det hjälper dig även att hålla fingrarna i styr och inte gå in och ta över. - Kommunikation
Kommunicera dina semesterplaner med din chef och dina medarbetare. Använd ett autosvar på mejlen. Tänk på att du är en förebild som chef. Visa att du prioriterar att vara helt ledig.
Källa: Falck

Marianne Zetterblom, chefredaktör och ansvarig utgivare
Läs fler artiklar av Marianne Zetterblom
Mer om Återhämtning
-

Arbeta smartare – inte hårdare
Psykisk hälsa Hösten är här och kalendern har fyllts på. Men hur många arbetsuppgifter kan vi åta oss och ändå må bra? Om det handlar beteendevetaren Giorgio Grossis nya bok.
-

Så får du bäst återhämtning på lunchrasten
Återhämtning Aktiviteter som i bryter av från arbetet kan göra det lättare att fylla på med energi inför resten av arbetsdagen.
-

Så vet du om jobbångesten handlar om dålig arbetsmiljö
Må bra Att känna motstånd inför att byta sovmorgon mot väckarklocka är naturligt. Men om olusten återkommer efter varje semester kan det handla om mer än vanlig jobbångest.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Ledarskap
-

Expertens råd inför föräldraledigheten
Arbetsmiljöarbete Tydliga överenskommelser före föräldraledigheten underlättar kontakten med jobbet. Expert ger råd för en bra ledighet och återgång till arbetet.
-

Färre unga blir chefer
Unga Knappt var fjärde chef i Sverige är under 40 år. För att säkra återväxten behöver fler unga få rätt förutsättningar att leda. Annars riskerar företag att gå miste om goda ledare, enligt Lorri Mortensen Mates, förbundsordförande för Ledarna.
-

Lär dig hantera motgångar
Chef Ledarskap innebär att ständigt balansera mellan olika behov, krav och förväntningar. Genom att utveckla resiliens – förmågan att hantera motgångar och fatta medvetna beslut även under press – kan du stärka både ditt ledarskap och ditt välmående.