Bild: Jay Wennington
Flexibla arbetstider får oss att jobba mer
Publicerat 8 mars 2018
Tjänstemän upplever det ofta som en förmån att kunna bestämma när och var de jobbar. Samtidigt tar många frivilligt på sig att ständigt vara nåbara som ett sätt att betala tillbaka samt visa att man sköter sitt jobb. Det säger forskaren Nanna Gillberg som på uppdrag av Arbetsmiljöverket skrivit en rapport om gränslöst arbetsliv.
Sverige ligger tillsammans med de andra nordiska länderna i topp i EU när det gäller flexibla arbetstider. 40 procent av de anställda i Sverige har flexibla arbetstider mot 28 procent som är EU-snittet. Arbetsmiljöverket presenterade i veckan två nya rapporter om gränslöst arbete. Där framkommer att det öppnar möjligheter, samtidigt som det också kan vara svårt att hantera och leda till ohälsa.
– Det har blivit svårare att säga när man jobbar och inte jobbar. För många innebär friheten att själv kunna styra att man jobbar mer eller att man jobbar lågintensivt men utsmetat över hela dygnet, sa Nanna Gillberg, forskare vid Gothenburg Research Institute, när hon presenterade sin kunskapssammanställning "Nya sätt att organisera arbete- betydelsen för arbetsmiljö och hälsa" på ett seminarium arrangerat av Arbetsmiljöverket.
Enligt Nanna Gillberg kommer kravet på ständig tillgänglighet sällan från arbetsgivaren utan bygger mer på ett eget beslut. Ofta saknas också riktlinjer på företaget kring flexibelt arbete, vilket hon ser som en brist.
– Man ser det som en ynnest att få arbeta flexibelt och återgäldar det genom att ständigt vara nåbar. Normen är också fortfarande att man ska arbeta på kontoret och då vill man legitimera sitt distansarbete genom att vara väldigt tillgänglig och visa att man minsann sköter sitt jobb.
Utöver flexibilitetstrenden ser Nanna Gillberg en annan trend i dagens arbetsliv som handlar om individualisering. Individen ska själv definiera sitt arbete, sätta gränser och prioritera. Individen behöver allt oftare formulera ett eget nej för att inte bli överbelastad. Men har man inte en chef som stöttar kan det upplevas som svårt.
Ytterligare en trend är att jobba i team. Kraven på samarbete och kommunikation har ökat eftersom det anses öka kreativitet och innovation. Men i kombination med att arbetslivet är slimmat ser Nanna Gillberg en risk i att det ökar stressen.
– Tjänstemän sitter mycket i möten. Möten är bra och en del av arbetet men det tar också mycket tid. Många hinner inte med sina kärnuppgifter utan måste ta jobbet med sig hem.
En annan del av individualiseringstrenden är att arbete ses som en typ av självförverkligande.
– Man ska älska sitt arbete och arbeta med sitt intresse. Gör man inte det är man lite misslyckad. Men att älska sitt jobb är ett ganska högt krav att ställa på den enskilde, sa Nanna Gillberg som menar att det kan leda till ohälsa eftersom privatliv och arbetsliv kan flyta ihop.
En slutsats i de två rapporterna är att individen behöver öva sin förmåga på att sätta egna gränser samtidigt som arbetsgivaren behöver skaffa sig en överblick över balansen mellan krav och resurser.
– De ska uppmuntra arbetstagare att rapportera hur de upplever arbetssituationen, genom arbetsplatsträffar och medarbetarsamtal och bjuda in dem till att vara delaktiga i problemlösning. Det är sättet att uppnå ett psykosocialt hållbart arbetsliv.
Ladda ner rapporten "Nya sätt att organisera arbete- betydelsen för arbetsmiljö och hälsa"
Till medarbetaren
- Se till att hitta balans mellan arbete, privatliv och återhämtning.
- Om balansen saknas: sätt gränser och planera in tid för nedvarvning och återhämtning.
- Ta upp frågan med din chef.
- Ta pauser och raster från arbetet.
- Gör saker som får dig att må bra på fritiden, t.ex. träna eller träffa en vän.
Källa: Stressforskningsinstitutet
Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Stress
-
Arbetsrelaterad stress ökar risken för hjärtbesvär
Stress • Obalans mellan ansträngning och belöning på jobbet kan fördubbla risken för att utveckla förmaksflimmer. Det framkommer av en vetenskaplig studie som Hjärt-Lungfonden tagit del av.
-
Stora vinster att utbilda chefer i psykisk ohälsa
Psykisk hälsa • Företag som utbildar mellanchefer i psykisk ohälsa kan spara miljonbelopp i minskad sjukfrånvaro.
-
Planera smartare i höst
Arbetstid • Hösten är ett perfekt tillfälle för att skapa bättre vanor. Effektivitetsexperten Petra Brask tipsar om hur man kan planera smartare och få tid och ork över till annat än jobb.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Forskning
-
Ta tillvara yrkesförarnas kunskap i den gröna omställningen
Grön omställning • För att den gröna omställningen inom transportsektorn ska upplevas som rättvis och acceptabel av yrkesförarna behöver deras kunskap inkluderas i arbetet, enligt en ny forskningsstudie.
-
Relationen till chefen viktigast
Arbetsklimat • Relationerna på arbetsplatsen spelar stor roll för hur nöjda vi är med vårt arbete och hur engagerade vi känner oss. Men den viktigaste relationen är den vi har till vår chef, visar en ny studie.
-
Ny behandlingsmetod vid utmattning
Stress • Behandling vid utmattningssyndrom fokuserar för mycket på återhämtning. Det anser forskaren och psykologen Jakob Clason van de Leur som arbetat med en behandlingsmodell där meningsfullhet i arbetet står i centrum.