Bild: Helena Wahlund
Allt fler män drabbas av psykisk ohälsa
Publicerat 9 februari 2016
Kvinnor drabbas oftare av psykisk ohälsa på grund av hög arbetsbelastning och stress. Men nu stiger sjuktalen även bland män. Ökad jämställdhet, större acceptans för psykisk ohälsa och att vården blivit bättre på att fånga upp männen kan vara några orsaker.
Antalet sjukskrivningar för psykisk ohälsa ökade mer för män än för kvinnor förra året, visar en rapport från Försäkringskassan. Bland anställda män har psykiatriska diagnoser passerat sjukdomar i rörelseorganen som den enskilt största diagnosgruppen för pågående sjukfall.
Varför männens psykiska ohälsa ökar är inte fastställt, men en orsak kan vara att de tar ett större ansvar för familj och hushåll än tidigare.
– Kvinnorna har länge haft en situation med dubbelarbete som gjort att de drabbats hårt. Men det kan vara så att den ökade jämställdheten börjat påverka även männen, säger Torbjörn Åkerstedt, professor på Karolinska institutet och på Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet.
Bakom flertalet stressrelaterade sjukdomar ligger en hög arbetsbelastning. Men även arbetstagarnas familjesituation och möjlighet att få livspusslet att gå ihop spelar in.
– Man måste hela tiden ta i beaktande hur det ser ut hemma också. Det har vi inte gjort i tillräckligt stor utsträckning. Vi vet väldigt mycket om stress i arbetslivet men mycket mindre om stress i hemsituationen som bidrar till det här.
Men även rådande samhällsnormer påverkar i vilken utsträckning som män och kvinnor sjukskrivs för att de mår psykiskt dåligt.
– Det finns kulturella skillnader i hur tillåtet det är att visa svaghet. Det kan fortfarande vara så att en riktig karl gråter inte, säger Arja Lehti, lektor på institutionen för klinisk vetenskap vid Umeå universitet.
Hon har bland annat forskat om hur könsroller och sociokulturella faktorer påverkar synen på depression och psykisk ohälsa. Män söker oftare hjälp för fysiska besvär, som magont och ryggont, symptom som kan bottna i en påfrestande arbetssituation.
– Då gäller det att även prata om bakomliggande orsaker. Det är många faktorer som påverkar den psykiska hälsan. Det kan vara så att män är underdiagnostiserade och kvinnor är överdiagnostiserade.
Även Torbjörn Åkerstedt tror att det finns ett mörkertal när det gäller mäns psykiska ohälsa.
– Kvinnor har bättre kontakt med det som händer i kroppen. Det kan vara så att män försöker trycka ner den här typen av symptom så länge som möjligt eftersom det innebär en stor prestigeförlust.
Många män skäms över att de är deprimerade, vet inte hur de söker hjälp eller självmedicinerar med alkohol för att dämpa ångesten. Men på senare år har den psykiska ohälsan uppmärksammats mer och är inte längre lika tabubelagd.
– Jag tror att fler män söker hjälp nuförtiden. Det har blivit mer medialt där kända personer talar ut om sina problem. Det är mer accepterat i samhället nu och inte lika stigmatiserat, säger Arja Lehti.
Att sjukvården har blivit bättre på att upptäcka psykisk ohälsa bland män kan också vara en förklaring till att diagnoserna ökar.
– Absolut. Det har varit så mycket diskussioner kring det här så sjukvården har säkert blivit betydligt bättre på att upptäcka sådana här problem, säger Torbjörn Åkerstedt.
Dagens höga sjuktal har sin grund i 1990-talskrisen och dess efterdyningar, anser han. Då slimmade man organisationerna och tog bort den personal som gav support och minskade stressen, som undersköterskor och läkarsekreterare. I stället fick de som blev kvar ett betydligt större ansvar över alla delar av arbetet.
– I det här slimmade samhället som vi har i dag finns inte plats för folk som inte kan leverera till hundra procent. Förut fanns det plats för människor som kanske inte var så stryktåliga stressmässigt eller fysiskt.
Även om allt fler män sjukskrivs för psykisk ohälsa är kvinnorna fortfarande överrepresenterade. Det gäller inte minst de som har ett yrke med nära kontakt med människor.
– Kvinnorna dominerar de stora stressjukdomsyrkena. Det handlar framför allt om lärare, vård- och omsorgspersonal och socialsekreterare. Det är de som ligger absolut i topp i stressligan, säger Torbjörn Åkerstedt.
Sjukfrånvaro av psykiatriska orsaker
- Bland anställda män utgjorde psykiatriska diagnoser 30 procent av sjukskrivningarna i juli 2015. Motsvarande siffra för kvinnor var 43 procent.
- Psykiatriska diagnoser är den enskilt största diagnosgruppen för pågående sjukfall.
- Längden på sjukskrivningarna fortsätter att öka, bland annat för att sjukfallens genomsnittliga varaktighet är högre vid psykisk ohälsa.
Källa : Försäkringskassan
Krister Zeidler
Mer om Fokus
-
Minska smittan med bra ventilation
Fokus • Arbetsplatsen är en av de värsta smitthärdarna för coronaviruset. Särskilt riskfyllt är det att vistas i små mötesrum och andra trånga utrymmen. För att minska risken för smittspridning är det därför viktigt att ha bra ventilation och vädra ofta.
-
Svårt att påverka arbetsplatsen i hemmet
Fokus • Trots att många jobbar hemma just nu minskar arbetsgivarens ansvar för arbetsmiljön i hemmet när de nya föreskrifterna om arbetsplatsens utformning träder i kraft. Enligt Arbetsmiljöverket är det svårt för en myndighet att kräva stora förändringar av en bostad.
-
Tydligare regler ska skona handlederna
Fokus • Förra året kom nya regler kring medicinska kontroller vid handintensivt arbete. Men för att minska antalet belastningsskador måste också fler riskbedömningar göras ute på arbetsplatserna, säger Teresia Nyman, forskare och verksamhetschef vid Arbets- och miljömedicin i Uppsala.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
Självmedkänsla hjälper dig att hantera din stress
Stress • Genom att träna upp vår självmedkänsla kan vi lära oss att hantera stress på jobbet och både må och prestera bättre.
-
Var femte känner sig ensam på jobbet
Arbetsklimat • Nästan 20 procent av alla anställda känner sig ensamma på jobbet. Problematiskt eftersom arbetsplatsen är avgörande för att främja sociala kontakter.
-
Stressad? Därför ska du inte hoppa över lunchen
Må bra • Nästan var fjärde yrkesverksam hoppar över lunchen minst en dag i veckan och de flesta gör det på grund av stress. Men enligt dietisten Maria Sitell leder det till att man får mindre gjort och presterar sämre.