Bild: Unsplash
Engagemang utanför klassrummet stressar lärare
Publicerat 1 oktober 2020
En av tio lärare i Sverige är drabbad av stressrelaterad utmattning. Det är långt högre än i andra yrkeskategorier. Främst är det lärare som ger mycket socialt stöd utanför klassrummet som ligger i riskzonen, visar en ny studie.
– Det sociala stödet kan vara att göra något extra för en elev som har det jobbigt, att ha kontakt med oroliga föräldrar på kvällstid eller att stötta en kollega som har det trassligt på hemmaplan. Helt enkelt sånt som en engagerad lärare gör utöver den ordinarie undervisningen, säger Ola Nordhall som är forskare inom arbetshälsa vid Högskolan i Gävle.
I sin studie med 800 lärare har han sett att de som investerar mycket av sin fritid i sina elever och kollegor är sårbara. Och ju mer de gör det desto högre grad av utmattning. Enligt Ola Nordhall handlar det inte bara om starkt engagemang och socialt patos utan om att det finns psykologiska krav och outtalade förväntningar på att du som lärare ska engagera dig. Man kanske helt enkelt tror att man förväntas göra mer på sin fritid.
– Lärarrollen innehåller så mycket mer i dag än för 30 år sen när det handlade om att vara i klassrummet, hålla lektioner och rätta prov. Det finns inte lika tydliga gränser om vad lärarrollen ska innehålla, då är det lätt att ta på sig mer än vad som är hälsosamt. Det blir en stressfaktor när det inte finns en tydlig avgränsning.
Han anser att skolledningen måste vara tydlig med vad som ingår i lärarens uppdrag och strama upp arbetsbeskrivningen så att det sociala arbetet inte ligger inom den formella lärarrollen. Då kan läraren ägna sig åt professionellt pedagogiskt arbete i stället för att vara socialarbetare, kurator eller förälder.
Ola Nordhall betonar vikten av att det finns stödpersonal som kurator, skolsköterska och resurspersonal för att lärare ska orka med sitt uppdrag i längden.
För även om det sociala stödet upplevs roligt och skapar ett mervärde både för en själv, kollegiet och organisationen så håller det inte i längden.
– Den som har en stark tankemässig arbetsidentitet har svårare att koppla bort arbetet på fritiden. Det ger en dålig balans mellan arbete och fritid och till sist riskerar man att drabbas av utmattning på grund av stress. Lärarna behöver koppla bort jobbet på fritiden för att orka, säger Ola Nordhall.
Gerd Eriksson
Mer om Stress
-
Självmedkänsla hjälper dig att hantera din stress
Stress • Genom att träna upp vår självmedkänsla kan vi lära oss att hantera stress på jobbet och både må och prestera bättre.
-
Stressrelaterade sjukskrivningar högst bland småbarnsföräldrar
Psykisk hälsa • Antalet personer som är sjukskrivna på grund av stress fortsätter öka och har nått rekordnivåer under 2024. Främst är det mammor i åldern 30–39 år som drabbas.
-
Få koll på stressen med täta och korta mätningar
Stress • Att genomföra korta, återkommande mätningar, så kallade pulsmätningar, är ett bra sätt att stämma av hur medarbetarna mår och hur arbetsbelastningen är.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Forskning
-
”Tystnadskultur skapar stress och ohälsa”
Arbetsklimat • Vad innebär begreppet tystnadskultur och hur utbrett är fenomenet på svenska arbetsplatser? Det ska Myndigheten för arbetsmiljökunskap ta reda på genom ett projekt där man tar hjälp av forskare från olika fält.
-
En stöttande chef minskar risken för mobbning
Mobbning • Att känna sig trygg med sin närmsta chef minskar risken att utsättas för mobbning. Det gäller även om arbetsklimatet generellt sett är dåligt, enligt ett nyligen avslutat nordiskt forskningsprojekt.
-
Hot och våld i skolan - det går att vända trenden
Hot och våld • De senaste tio åren har anmälningarna till Arbetsmiljöverket om hot och våld i skolan fördubblats. Men det finns också skolor som lyckats vända trenden. Några av framgångsfaktorerna har varit tydliga strategier och kollegialt stöd.