Marianne Zetterblom
Artiklar av Marianne Zetterblom
-
Så löser du semesterpusslet
Så gör du Att som chef tillgodose alla önskemål om semester är inte lätt. Men med god planering och ett konstruktivt förhållningssätt går det oftast att lösa.
-
Musarm – så förebygger du
Ergonomi Musarm börjar som värk i armen. Men vad beror egentligen musarm på och vad kan man göra för att förebygga?
-
Fem tips för att motverka sexuella trakasserier
Så gör du Sexuella trakasserier försvinner inte genom att skambelägga enskilda individer. Ofta behövs en genomlysning av hela företagskulturen där alla bidrar.
-
Korta rörelsepauser minskar sjukfrånvaron
Ergonomi Korta rörelsepauser minskar sjukfrånvaro – små insatser gör stor skillnad.
-
Var tredje pappa tar inte föräldrapenning
Jämställdhet Var tredje pappa tar kortare föräldraledighet än 30 dagar. Sämst på att ta ut föräldradagar är pappor som tjänar dåligt respektive pappor som tjänar mycket bra. Det visar en ny rapport från Inspektionen för socialförsäkringen.
-
Är du redo att bli en avatar?
Digitalisering Tekniken för virtuella jobbmöten där man träffar sina kollegor som avatarer har blivit relativt billig och flera olika lösningar lanseras just nu. Enligt tech-gurun Bill Gates kommer vi om några år inte förstå hur vi klarade oss utan VR i arbetsmiljön.
-
Så undviker ni konflikter vid återgången till kontoret
Coronaviruset Tydlig kommunikation avgörande inför återgång – skapa förutsägbarhet och motivation.
-
Menssäkra jobbet
Arbetsmiljöarbete Få arbetsplatser erbjuder mensskydd – påverkar kvinnors trygghet och komfort.
-
Lyckas med återgången till kontoret
Coronaviruset Så lyckas ni med återgången till kontoret – tryggt, tydligt och stegvis.
-
Få verksamheten att fungera trots hög sjukfrånvaro
Sjukfrånvaro Nästan var tionde medarbetare är frånvarande på grund av sjukdom och VAB just nu, enligt statistik från Previa. Petra Lundberg, arbetsmiljöexpert och utbildare på Prevent, tipsar om hur man kan få verksamheten att fungera i tider av hög sjukfrånvaro.
-
Tips för genusmedvetet arbetsmiljöarbete
Så gör du Både män och kvinnor vinner på en jämställd arbetsmiljö. Om genusglasögonen är på i det systematiska arbetsmiljöarbetet ökar både hälsan och trivseln liksom kvaliteten på det arbete som utförs.
-
Så kan du bryta domedags-skrollandet
Livsstil Kollar du mobilen det första du gör när du vaknar, tillbringar du timmar med att skrolla sociala medier för att till slut somna med mobilen i sängen? Då är risken stor att du blivit en domedagsskrollare.
-
Chefer behöver hjälpa till att sätta gränser
Distansarbete Chefer måste hjälpa medarbetare att sätta gränser för att förebygga utmattning.
-
Så lyckas du med nyårslöftet
Må bra Forskning visar vad som krävs för att hålla nyårslöftet – realistiska mål och stöd.
-
Många pandemiord på årets nyordslista
Coronaviruset Hybridarbete, zoomtrötthet och coronahund. Att arbetslivet präglats av pandemin även i år framgår tydligt av Språkrådets nyordslista för 2021.
-
Ny bok om baksidorna av träningstrenden
Må bra Hur mycket träning är lagom? Forskning visar när motion främjar hälsan bäst.
-
E-handelsboom påverkar arbetsmiljön
Ergonomi Hela 8 av 10 utlämningsställen och transportföretag brister i sina arbetsmiljörutiner, enligt en stor inspektionsinsats av e-handelskedjan som Arbetsmiljöverket genomfört. Många bär tunga paket utan hjälpmedel och riskerar belastningsskador.
-
Ny rapport fastställer hur covid-19 sprids
Coronaviruset Covid-19 sprids lätt i fikarum och möten – visar ny arbetsplatsstudie.
-
Distansarbete ett lockbete vid rekrytering
Rekrytering Att rekrytera specialistkompetens inom exempelvis IT kan vara svårt. Men om det går att välja varifrån arbetet ska utföras kan betydlig fler ingenjörer tänka sig att byta jobb. Det framgår av en undersökning som Sveriges Ingenjörer gjort.
-
Jobbgemenskap värderas lägre
Arbetsklimat Knappt hälften av svenskarna anser att den sociala gemenskapen med kollegor inte är lika viktigt nu jämfört med före pandemin. Men vissa saknar den – i synnerhet yngre medarbetare. Det visar en ny studie.
-
Digitala kommunikationskanaler skapar förvirring
Digitalisering Slack, Teams, Skype och mejl. Ju fler plattformar vi har desto mer förvirrad riskerar kommunikationen att bli. Erica Dhawan, expert på teamarbete och digital kommunikation, tycker att det behövs riktlinjer för hur de olika kanalerna ska användas på arbetsplatsen.
-
Träning tre dagar i veckan lindrar depression
Psykisk hälsa Träning tre gånger i veckan kan lindra depression – fysisk aktivitet som behandling.
-
Tio tips för att fixa bra belysning
Så gör du Med bra belysning blir vi både piggare och minskar risken för synproblem och belastningsbesvär. Arbetsliv har listat de bästa belysningstipsen för både kontoret och distansarbetet.
-
Spelifiering underlättar lärande på jobbet
Kompetens Spelbaserat lärande (gamification) gör det lättare att ta till sig ny kunskap på jobbet.
-
Minska risken för halkolyckor
Arbetsolyckor och arbetsskador Att halka på jobbet är en av de allra vanligaste arbetsolyckorna. Vårdpersonal, byggarbetare och yrkesförare är några utsatta yrkesgrupper. Men det går att minska risken för halkolyckor.
-
Skyddsombud – så funkar det
Skyddsombud För att uppmärksamma skyddsombudens viktiga uppdrag har den 27 oktober utsetts till Skyddsombudens dag. Men varför har vi egentligen skyddsombud i Sverige och vad går uppdraget ut på?
-
Ingen tydlig koppling mellan yrke och dödlighet i covid-19
Coronaviruset Ingen tydlig koppling mellan yrke och dödlighet i covid-19 – enligt ny rapport.
-
”Jag tror på att koordinera närvaro på kontoret”
Distansarbete Samordnad närvaro på kontoret – en nyckel för effektivitet och balans.
-
Att träna på hotfulla situationer ökar tryggheten
Hot och våld Genom att träna på hotfulla situationer går det minska lidandet för den som drabbas. Överraskningsmomentet blir inte lika stort och man kan bredda sitt handlingsutrymme. Det säger Stefan Dahlberg som är utbildare inom krisstöd och krishantering.
-
Testa din belysning på jobbet
Belysning Kepstestet och penntricket. Hillevi Hemphälä, forskare i synergonomi, tipsar om några enkla sätt att ta reda på om din arbetsbelysning är bra, vare sig du sitter hemma eller på kontoret.
-
Träning dämpar ångest
Må bra Träning minskar ångest – motion stärker kropp och sinne.
-
Hälsofrämjande med flexibelt arbete
Distansarbete Flexibelt arbete kan främja hälsan – kontroll och balans är avgörande.
-
Oro inför återgången till kontoret
Kontor Det finns oro inför hur arbetsmiljön ska fungera när det nu är dags att återvända till kontoret. Fyra av tio tror att arbetsgivaren kommer ha svårt att anpassa kontorsmiljön efter de nya digitala arbetssätt som uppstått under pandemin, enligt en ny Sifo-undersökning.
-
Vårdanställda råkar oftast ut för våld på jobbet
Hot och våld Kvinnliga vårdanställda är den grupp som är mest utsatta för hot och våld på arbetet. Det visar en rapport från Afa Försäkring.
-
Så påverkas förskolan av ett varmare klimat
Klimatförändringar Varmare klimat påverkar förskolan – fler sjukdagar och sämre utomhusmiljö.
-
Så funkar en arbetsmiljöinspektion
Arbetsmiljöarbete Varje år gör Arbetsmiljöverket cirka 27 000 inspektioner på svenska arbetsplatser. Men vad innebär egentligen en inspektion och går det att förbereda sig?
-
Fem sätt att sitta rätt
Så gör du För några år sedan kom larm om att det är lika farligt att sitta som att röka. På kontor blev det vanligt att stå upp under större delen av arbetsdagen. Men nu visar forskning att kroppen inte aktiveras mer av att stå statiskt. I stället är det variation som är det bästa för hälsan.
-
Jobbtrivseln ökar med åldern
Äldre Jobbtrivseln ökar med åldern – erfarenhet och trygghet spelar in.
-
Hälsan har blivit bättre under pandemin
Arbetssjukdomar Många upplever förbättrad hälsa under pandemin – mer sömn och mindre stress.
-
Klurigt jobb minskar risken för demens
Livsstil Mentalt krävande jobb minskar risken för demens – hjärnan hålls i gång.
-
Multitasking försämrar arbetsminnet
Digitalisering Multitasking försämrar minnet – bättre att göra en sak i taget.
-
Tydlig ökning av arbetsorsakade besvär
Arbetsolyckor och arbetsskador Var tredje sysselsatt i Sverige mår dåligt till följd av arbetet. Trötthet och värk är de vanligaste besvären visar en rapport från Arbetsmiljöverket.
-
Nyttigt att bli störd
Arbetsklimat Det är nyttigt att bli störd ibland – små avbrott kan öka kreativiteten.
-
Många dödsolyckor inom transport
Arbetsolyckor och arbetsskador Äldre män som jobbar i enmansföretag eller i företag med få anställda är överrepresenterade i statistiken över arbetsrelaterade dödsolyckor. Den hårdast drabbade yrkesgruppen är lastbilschaufförer. Det visar en ny rapport från Arbetsmiljöverket.
-
Lätt att fatta förhastade beslut om kontoret
Distansarbete De flesta akademiker vill fortsätta arbeta hemifrån två till tre dagar i veckan även efter pandemin, enligt en undersökning som fackförbundet Akavia gjort. Men just nu fattas många förhastade beslut om kontorets framtid, enligt Akavias ordförande Lee Wermelin.
-
Sju råd om någon är mobbad
Så gör du Ingen arbetsplats är helt fri från kränkningar. Om det framkommer att en anställd känner sig utsatt är det viktigt att ta tag i det direkt. För det sämsta ni kan göra är att inte göra något alls.
-
Ny tjänst gör det lättare att hitta seriösa byggfirmor
Arbetsmiljöarbete I dagarna lanserar branschorganisationen Byggföretagen söktjänsten "Schyssta byggare". Här kan privatpersoner, bostadsrättsföreningar och företag hitta byggfirmor med kollektivavtal och bra arbetsmiljö.
-
Dags att väga in klimatet i arbetsmiljöarbetet
Arbetsmiljöarbete Den senaste rapporten från FN:s klimatpanel visar tydligt att klimatkrisen redan är här och att extrema väderhändelser kommer bli allt vanligare. Det är hög tid att ta höjd för det i arbetsmiljöarbetet, enligt Karin Lundgren Kownacki, analytiker inom klimatanpassning på SMHI.
-
Sänk förväntningarna och må bättre på semestern
Må bra Sänk förväntningarna på semestern – för att verkligen återhämta dig.
-
Så klarar ni värmen på jobbet i sommar
Inomhusklimat Så hanterar du sommarvärmen på jobbet – tips för svalare arbetsmiljö.
-
Sommarjobbare skadar sig oftare på jobbet
Unga Unga råkar oftare ut för arbetsolyckor än äldre. De senaste fem åren har 25000 unga anmält att de skadat sig på jobbet, enligt siffror från Arbetsmiljöverket. En bra introduktion är viktig, inte minst denna sommar när det finns risk för smittspridning på arbetsplatsen.
-
Bra att cykla till jobbet trots avgaser
Må bra Cykling till jobbet är bra för hälsan trots avgaser – motion väger tyngre.
-
Smittförebyggande insatser måste anpassas bättre
Coronaviruset Arbetsgivarna gör mycket för att hindra smittspridning av covid-19, men många missar att anpassa sina åtgärder efter de specifika smittrisker som finns inom den egna verksamheten. Det konstaterar Arbetsmiljöverket som inspekterat bland annat butiker, skolor och byggarbetsplatser.
-
Multitasking vanligt när kameran är av
Digitalisering Att göra andra saker under videomötet har blivit standard om man får tro en undersökning som Microsoft gjort med sina anställda. Att ha många videomöten under en arbetsdag samt mötets längd påverkar om vi ägnar oss åt multitasking eller inte.
-
Förfrysning ökar risken för vita fingrar
Arbetssjukdomar Förfrysning ökar risken för vita fingrar – rätt skydd krävs i kyla.
-
Många kan behöva stöd efter pandemin
Psykisk hälsa Trygg och empatisk återgång till jobbet – nyckeln till långsiktigt hållbara arbetsmiljöer.
-
Många vinster med att jobba ute
Kontor Att arbeta utomhus ger bättre fokus, hälsa och arbetsmiljö – många vinster på köpet.
-
Att stå och jobba är inte alltid lösningen
Ergonomi Att stå upp och jobba förbättrar inte hälsan nämnvärt – variation är viktigare.
-
Därför är vi trötta på digitala fikor
Distansarbete Därför är vi trötta på digitala fikor – saknar känslan av äkta närvaro.
-
Ny handbok ska förebygga elolyckor
Säkerhet Varje år dör ett antal personer av elolyckor på arbetet och ofta är det säkerheten som brister. Nu ger Elsäkerhetsverket tillsammans med Arbetsmiljöverket ut en handbok som ska hjälpa arbetsgivare att öka säkerheten.
-
Bakslag vanligt efter stroke
Rehabilitering Stroke drabbar 25 000 personer i Sverige varje år. Merparten av de som får en stroke är tillbaka i arbete efter två år, men det behövs kunskap och ett långsiktigt stöd.
-
”Vi ser en väldigt hög smittrisk i skolan”
Coronaviruset Vilka branscher som varit mest utsatta för coronasmitta har växlat under pandemin. Inledningsvis var det vård och omsorg, men under den tredje vågen är det skola och förskola. Handeln har klarat sig relativt bra. Det är slutsatsen när Arbetsmiljöverket sammanfattar ett år med pandemi.
-
Nycklar till en lärande organisation
Arbetsmiljöarbete Nyckeln till en lärande organisation är öppenhet, delaktighet och feedback.
-
Tips för huvudvärksvänligt hemmakontor
Ergonomi Tips för ett huvudvärksvänligt hemmakontor – ljus, stol och pauser spelar roll.
-
Kvinnor plågas mer av Zoom-trötthet
Digitalisering Kvinnor drabbas mer av Zoom-trötthet – sociala förväntningar spelar in.
