Många kan behöva stöd efter pandemin
Publicerat 4 juni 2021
Alla har varit med om pandemin men hur den drabbat oss skiljer sig åt. Behovet av stöd ser därför olika ut när arbetslivet så småningom återgår till ett mer normalt läge. Men att fortsätta följa upp hur medarbetarna mår är viktigt, enligt Mona Drar, legitimerad psykolog och organisationskonsult.
Mona Drar är övertygad om att pandemin satt spår hos oss alla, även om vi är olika hårt drabbade.
– Vi har fått möta vår egen sårbarhet. Vi levde i ett samhälle vi trodde var stabilt och på bara några veckor, nästan dagar, förändrades det. Det har gjort något med oss och det kommer att påverka oss framåt, sa Mona Drar när hon blev intervjuad på ett webbinarium arrangerat av Onelab.
Splittrad bild
Bilden av hur den psykiska hälsan påverkats av pandemin är splittrad. I april publicerade Folkhälsomyndigheten en rapport där en slutsats var att de som redan innan pandemin led av psykisk ohälsa mått ännu sämre under pandemin. En del av de vårdanställda som jobbat med de svårast sjuka covidpatienterna har drabbats av posttraumatisk stress och depression. Men det finns också en grupp som arbetat hemma under pandemin i en trygg familjekonstellation och som påverkats lite eller kanske till och med mått lite bättre av den ökade frihet som hemarbetet har inneburit.
– Det är inte en homogen grupp som kommer tillbaka till jobbet utan en heterogen grupp. Men som arbetsgivare behöver man tänka att något stort har hänt och man behöver regelbundet följa upp hur medarbetarna mår och under lång tid framöver, sa Mona Drar.
För att illustrera hur olika vi påverkats presenterade Mona Drar tre olika exempel. Stina som jobbat hemma medan barnen varit på förskolan. Hon har haft en familj omkring sig och har mått bra av den ökade frihet som distansarbetet inneburit. Mats som jobbat hemma med ungdomar som haft distansundervisning och där relationerna blivit ansträngda i familjen. Han står inför en skiljsmässa och han har börjat dricka mer än vanligt. Slutligen Emil som redan innan pandemin led av psykisk ohälsa.
– Han har suttit hemma ensam mycket och inte vågat gå ut ens för att handla. Han har fått mer ångest än tidigare och har vänt på dygnet. Han behöver komma tillbaka till jobbet och få rutiner.
Chefer behöver också stöd
Som chef är det viktigt att lyssna och visa att man tar emot det som anförtros en. Tydliga roller och struktur kommer bli ännu viktigare framåt och chefer behöver också vara tydliga med vilka förväntningar de har på medarbetarna. I synnerhet om arbetet fortsatt delvis kommer ske på distans, säger Mona Drar.
– Men sen är det också jätteviktigt att cheferna tar hand om sig själva. De har också varit med om en pandemi. För att orka ge av sig själv behöver man fylla på med energi. HR måste lyfta och peppa sina chefer och visa dem att de har kompetensen att leda sina medarbetare.
För en trygg återgång till kontoret
- Följ upp regelbundet hur medarbetarna mår. En enkät en gång om året räcker inte.
- Visa intresse och medkänsla som chef. Om en medarbetare inte mår bra och berättar om det är det viktigt att lyssna och hänvisa till det stöd som finns i form av exempelvis företagshälsovård.
- Jobba hälsofrämjande och gör mer av det som redan fungerar.
- Glöm inte bort att cheferna också varit med om en pandemi och kan behöva stöd och pepp!
Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Psykisk hälsa
-
Var femte känner sig ensam på jobbet
Arbetsklimat • Nästan 20 procent av alla anställda känner sig ensamma på jobbet. Problematiskt eftersom arbetsplatsen är avgörande för att främja sociala kontakter.
-
Så hjälper du en kollega med ätstörning
Psykisk hälsa • Hur märker du skillnaden mellan ett sunt intresse för kost och en ätstörning? Och hur stöttar du bäst en kollega som drabbats?
-
Stressrelaterade sjukskrivningar högst bland småbarnsföräldrar
Psykisk hälsa • Antalet personer som är sjukskrivna på grund av stress fortsätter öka och har nått rekordnivåer under 2024. Främst är det mammor i åldern 30–39 år som drabbas.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Ledarskap
-
Få koll på stressen med täta och korta mätningar
Stress • Att genomföra korta, återkommande mätningar, så kallade pulsmätningar, är ett bra sätt att stämma av hur medarbetarna mår och hur arbetsbelastningen är.
-
Svenska företag riskerar att halka efter i AI-utvecklingen
AI • En majoritet av de som använder AI på jobbet använder verktyg som de skaffat sig privat.
-
Prisad arbetsmiljöinsats minskade olyckorna
Arbetsmiljöarbete • Efter flera år med ett ökande antal olycksfall lyckades Guldfågeln vända trenden. Avgörande för att lyckas har varit att skapa engagemang hos medarbetarna och förståelse för att alla spelar en viktig roll i arbetsmiljöarbetet.