Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.se
Marianne Zetterblom är chefredaktör och ansvarig utgivare för Arbetsliv. Hon har skrivit om arbetsliv och arbetsmiljö sedan 2005.
Artiklar av Marianne Zetterblom
-
Så vet du om jobbångesten handlar om dålig arbetsmiljö
Må bra Att känna motstånd inför att byta sovmorgon mot väckarklocka är naturligt. Men om olusten återkommer efter varje semester kan det handla om mer än vanlig jobbångest.
-
Fler blir sjuka av jobbet
Arbetssjukdomar Anmälningar om arbetssjukdomar ökar kraftigt i Sverige. Ökningen är störst bland kvinnor och de vanliga orsakerna är hög arbetsbelastning och stress.
-
Regeringen bildar ett råd mot ålderism
Äldre Sverige är sämst i Norden på att rekrytera 50-plussare. Nu bildar regeringen ett nationellt råd mot ålderism.
-
Åtta sätt att stoppa skitsnacket
Så gör du Att klaga och skvallra är ett sätt att skapa gemenskap och ventilera stress och frustration. Men det är lätt att fastna i ett destruktivt mönster. I längden kan det leda till sämre trivsel, lägre produktivitet och i värsta fall kränkningar. Här är tips till både medarbetare och chefer för att bryta spiralen.
-
Friskfaktorer på jobbet väger upp vid psykisk ohälsa
Psykisk hälsa Risken att blir sjukskriven när livet utanför jobbet är tufft är betydligt mindre för den som trivs med sina kollegor, känner stöd från chefen och har en bra balans mellan krav och resurser. Den som trivs med sina kollegor, känner stöd från chefen och har en bra balans mellan krav och resurser löper betydligt mindre risk att bli sjukskriven när livet utanför jobbet är tufft. Det visar årets upplaga av Jobbhälsorapporten.
-
Därför ska du sluta vara ständigt tillgänglig
Digitalisering Att alltid vara tillgänglig och svara sina kollegor på studs kan kännas effektivt i stunden men gör dig både stressad och ofokuserad. Ofta helt i onödan. Här får du tips på hur du kan sätta gränser och skapa ett mer hållbart sätt att vara tillgänglig på jobbet.
-
Ny rapport – så mår Sveriges chefer
Chef Sveriges chefer känner ett starkt engagemang för sitt arbete. Samtidigt är stressen stor, i synnerhet i mitten av karriären. Var fjärde chef upplever att de sällan hinner slutföra sina arbetsuppgifter, enligt en ny rapport.
-
Alkoholkultur styr mer än policy
Alkohol och droger Det är sällan policyn som avgör hur vi förhåller oss till alkohol på jobbet. Normerna och kulturen är det som verkligen styr, enligt forskning från Göteborgs universitet.
-
Våren kan förstärka känslor av otillräcklighet
Må bra Funderar du på varför du känner dig trött och energilös trots att våren och ljuset är här? Lugn, du är inte ensam. För vissa förstärker våren känslor av nedstämdhet och otillräcklighet, enligt psykologen Dolores Danielsson.
-
Krigsångest påverkar även på jobbet
Psykisk hälsa Krig och konflikter i omvärlden påverkar inte bara nyhetsflödet utan även arbetslivet. Många tjänstemän upplever krigsångest.
-
Tystnad, soffor och rum för samarbete toppar önskelistan
Kontor Svenska kontorsarbetare vill ha fler tysta zoner, loungemiljöer och rum för samarbete. Samtidigt har nöjdheten med kontoren ökat varje år sedan pandemin. Det visar Castellums årliga enkätundersökning.
-
När du blir chef – ett litet tag
Chef Att kliva in som tillfällig chef har blivit allt vanligare i dagens arbetsliv. Ibland handlar uppdraget om att driva en förändring, ibland om att hålla ihop verksamheten i väntan på en rekrytering. Här är några saker att tänka på för att lyckas med uppdraget.
-
Sociala medier stressar unga kvinnor i början av arbetslivet
Psykisk hälsa Den psykiska ohälsan bland unga kvinnor i början av karriären har ökat. Nu visar forskning från Uppsala universitet att sociala medier kan vara en faktor som påverkar.
-
Agentisk AI tar över kodandet på mjukvaruföretag
AI Det har kallats det största genombrottet inom AI sedan Chat GPT lanserades. Agentisk AI svarar inte bara på frågor utan kan också planera, fatta beslut, felsöka och utföra uppgifter helt på egen hand.
-
Öppna kontorslandskap ökar risken för mobbning
Mobbning Öppna kontorslandskap ökar risken för mobbning på arbetsplatsen. Det visar en ny forskningsstudie från Linköpings universitet.
-
Så minskar du stressen i vabruari
Må bra Teams-mötet börjar strax samtidigt som du måste ta tempen på ditt febriga barn. Februari är årets mest stressiga månad för många småbarnsföräldrar.
-
Så funkar det – andningsskydd
Arbetsmiljöarbete I byggen, bilverkstäder och nagelsalonger kan dålig luft skada hälsan. Ett bra andningsskydd är avgörande men bara om du använder det rätt.
-
Sju tips för dig som jobbar i kyla
Så gör du När det är kallt försämras motorik och koncentrationsförmåga och risken för belastningsskador och arbetsolyckor ökar. Här kommer några heta tips till den som vill hålla värmen i vinter.
-
Damm i arbetsmiljön ökar risken för lungemfysem
Arbetssjukdomar Lungemfysem drabbar vanligtvis rökare. Men nu visar en studie att damm från byggmaterial, sten eller betong också ökar risken att drabbas.
-
Konflikterna på svenska arbetsplatser ökar
Arbetsklimat På ett år har företagshälsovårdsbolaget Feelgoods konfliktrelaterade insatser ökat med 23 procent. En förklaring kan vara lågkonjunkturen.
-
Regeringen vill motverka åldersdiskriminering
Äldre Regeringen har gett Diskrimineringsombudsmannen i uppdrag att föreslå åtgärder som ska stärka arbetsgivarnas arbete mot åldersdiskriminering.
-
Så sprids virus på jobbet - och så minskar ni risken för smitta
Smitta Madeleine Kais, sakkunnig inom smittrisker på Arbetsmiljöverket, tipsar om de mest effektiva åtgärderna för att minska smittspridning på jobbet.
-
Alkoholtjata inte på julfesten
Alkohol och droger Hälften av alla anställda har varit på en julfest med jobbet där det druckits för mycket alkohol och var tionde har avstått att gå på grund av alkoholens centrala roll. Det visar en undersökning från IQ-initiativet.
-
Återvinningsarbetare andas in skadliga metaller
Kemikalier Återvinningsarbetare utsätts för farliga nivåer av damm och har förhöjda värden av metaller i kroppen, enligt en ny studie.
-
Nya regler om asbest
Kemikalier Från den 19 december gäller nya regler för asbest. Gränsvärdet sänks samtidigt som kraven på tillstånd, utbildning och medicinska kontroller skärps.
-
Så funkar det – skyltar på jobbet
Arbetsmiljöarbete Precis som i trafiken är skyltarna på jobbet indelade i olika kategorier. Att kunna tolka dem rätt kan vara skillnaden mellan en säker arbetsdag och en olycka.
-
Piteå först med kultur som friskvård
Må bra Borde musik, dans och teater räknas som friskvård? Svaret är självklart ja enligt Roger Norén, chef på Piteå kommuns konserthus.
-
Nära var tredje inom välfärdsyrken upplever ständig stress
Stress En av tio har för mycket att göra på jobbet. Störst är problemet inom utbildning samt vård och omsorg där nästan 30 procent uppger att arbetsbelastningen alltid är för hög. Det visar en ny rapport från Arbetsmiljöverket.
-
Trygga organisationer lyckas bättre i kris
Kris Organisationer, där medarbetare har en hög tillit till varandra och till sina chefer och där stressnivå i vardagen är låg, klarar sig bättre under en kris.
-
Fyra nycklar till en inkluderande arbetsplats
Diskriminering Det finns ingen universallösning för att bli en inkluderande arbetsplats, men fyra faktorer är avgörande, enligt forskaren Kristian Palm.
-
Stöd från arbetsgivaren avgörande vid sjukskrivning
Sjukfrånvaro Långtidssjukskrivna återgår snabbare i arbete i dag än i början av 2000-talet, enligt en ny rapport från Försäkringskassan. Rapporten visar också att stöd från arbetsgivaren ökar chanserna rejält att komma tillbaka till samma inkomst som tidigare.
-
Så vet du om andningsskyddet fungerar
Skyddsutrustning Byggen och nagelsalonger är arbetsmiljöer där luften kan innebära en fara. Då kan andningsskydd skydda. Men bara om du använder dem rätt.
-
Många brister i användningen av fallskydd
Skyddsutrustning Vid arbete på hög höjd ska arbetsgivaren i första hand se till att det finns gemensamma, fasta fallskydd som skyddsräcken och nät. Men många hoppar över det och går direkt på selar och annan personlig skyddsutrustning. Det visar en nationell inspektionsinsats som Arbetsmiljöverket nyligen genomfört.
-
Så räddar ni det viktigaste när katastrofen är ett faktum
Kris Oavsett hur mycket ett företag satsar på förebyggande arbete inför en olycka händer ibland det som inte får hända. Men genom att på förhand fundera över vad som är mest värt att rädda vid en brand eller en översvämning behöver konsekvenserna inte bli lika stora.
-
Otrevliga kunder ett stort problem för servicepersonal
Hot och våld Raseriutbrott, hot och sexuella inviter från kunder. För anställda i servicebranschen är det inte ovanligt att möta den typen av beteenden, enligt en ny rapport.
-
Stora skillnader i hur vi använder AI på jobbet
AI Nästan en tredjedel av svenskarna använder AI-verktyg i sitt arbete. Det visar årets upplaga av rapporten ”Svenskarna och internet”. Men användandet skiljer sig mycket åt – mellan tjänstemän och arbetare och till viss del även mellan kvinnor och män.
-
Lär dig reglera dina känslor på jobbet
Psykisk hälsa Att bli ledsen eller arg på jobbet är fullt mänskligt. Men det finns mycket att vinna på att utveckla sin emotionella intelligens.
-
Hot och våld mellan anställda ökar
Hot och våld Hot och våld i arbetslivet är ett välkänt problem och fokus brukar ligga på brott som riktar sig mot anställda från kunder och klienter. Men enligt en ny studie har anmälningar om våld mellan anställda nästan fördubblats de senaste fem åren.
-
Så blir du en bättre förhandlare
Så gör du Förhandlingar är en del av vardagen. Men hur blir man egentligen bättre på att få igenom det man vill utan att relationerna tar skada?
-
Lärare upplever större utsatthet än tidigare
Hot och våld Lärare är en utsatt yrkesgrupp när det gäller allvarliga arbetsolyckor till följd av hot och våld. Att bli slagen eller sparkad när man försöker avvärja bråk mellan två elever eller att få tinnitus av höga skrik är vanliga orsaker till olycksfall, enligt statistik från Afa Försäkring.
-
Stress oroar mer än AI
Psykisk hälsa Trots alla rapporter om yrken och arbetsuppgifter som förväntas ersättas av AI är det inte det som väcker mest oro inför framtiden. Stress och att inte få ihop sin vardag är det som oroar svenskarna mest, enligt en ny undersökning från försäkringsbolaget Bliwa.
-
Hög sjukfrånvaro på första jobbet en risk
Sjukfrånvaro Unga som har många perioder med sjukfrånvaro på sitt första jobb blir oftare långtidssjukskrivna senare i livet. Det visar en dansk forskningsstudie.
-
Samtalsmetoden som kan stärka lärarna
Arbetsmiljöarbete Hur bemöter man en upprörd förälder eller en utåtagerande elev? Många lärare får själva försöka lista ut hur situationerna ska hanteras.
-
Så påverkas mångfaldsarbetet av utvecklingen i USA
Mångfald Bland svenska företag märks en viss osäkerhet efter att amerikanska företag slopat sina mångfalds- och inkluderingsprogram.
-
Planera för en sommar utan jobb
Återhämtning Det finns strategier, både på organisations- och individnivå, som gör att du faktiskt kan få den återhämtning du så väl behöver i sommar.
-
Varannan chef möter härskartekniker
Arbetsklimat Nästan varannan chef uppger att de dagligen eller varje vecka ser exempel på härskartekniker hos sina medarbetare.
-
Utredningen om ny arbetsmiljöstrategi klar
Arbetsmiljöarbete Nu är förslaget till en ny arbetsmiljöstrategi klart. Grön omställning, digital arbetsmiljö och AI är nya områden som föreslås.
-
Fall bakom merparten av de allvarliga arbetsolyckorna
Arbetsolyckor och arbetsskador Fallolyckor och olyckor vid lastning och lossning är de vanligaste orsakerna till allvarliga arbetsolyckor.
-
Prisad forskning om smittspridning på arbetsplatsen
Smitta Årets Levipris går till forskarna bakom ny forskning som visar att smitta kan spridas via små luftburna partiklar på betydligt längre avstånd än man tidigare trott.
-
Onsdagar är veckans sämsta dag
Psykisk hälsa Måndagar är inte veckans tyngsta dag. Enligt en ny stor brittisk forskningsstudie är det på onsdagar vi mår som sämst.
-
Stor studie motbevisar fördomar mot äldre
Äldre En ny rapporten visar att gruppen 50 plus har större ork och högre engagemang i jobbet än sina yngre kollegor.
-
Så får sommarjobbare en säkrare start
Unga Att utse en handledare som går igenom risker och säkerhet är ett sätt att förebygga att unga skadar sig på sommarjobbet.
-
Sant och falskt om mobilen
Verktyg och produkter Ska man lägga mobilen i ris om man tappat den i vatten och är det sant att mobilen lyssnar på det du pratar om? Arbetsliv reder ut myter om mobilen – ett av våra allra mest använda arbetsverktyg.
-
Skolor brister i arbetet mot hot och våld
Hot och våld Enligt en ny rapport från Arbetsmiljöverket misslyckas tre av fyra skolor med att förebygga att personalen utsätts för hot och våld.
-
För mycket makt gör ledarskapet svagare
Chef Hur stark kan en verksamhet bli om den bygger på rädsla snarare än delaktighet? Forskning visar att när chefer har för stort inflytande tystnar de röster för innovation och utveckling.
-
Unga kvinnor mest utsatta på jobbet
Arbetsmiljöarbete Var fjärde ung kvinna har det senaste året utsatts för hot eller våld på jobbet. De löper också större risk än andra grupper att drabbas av kränkande särbehandling och sexuella trakasserier. Det visar en ny rapport från Arbetsmiljöverket.
-
Kontoret ena dagen – grönsakslandet nästa
Hybridkontor Därför mår vi bra av att odla. I Frankrike har en ny sorts hybridjobb vuxit fram där tjänstemän kombinerar kontorsarbete med odling några dagar i månaden. Så vad är det egentligen som gör att många upplever odling som läkande och finns det lärdomar att ta med sig in på kontoret?
-
Gratiskaffet på jobbet under press
Må bra Kaffepriserna rusar vilket är kännbart både för privatkonsumenter och arbetsgivare. Men det finns sätt att få ner kaffekonsumtionen på jobbet.
-
AI-chefer sprider sig snabbt
AI Algoritmisk arbetsledning, där digital teknik används för att övervaka och effektivisera arbetet, är ett nytt fenomen som snabbt fått mycket stor spridning.
-
Så kan arbetsplatsen underlätta för pollenallergiker
Allergier Med mildare vintrar börjar pollensäsongen allt tidigare. Prognosen tyder på att årets säsong kommer att bjuda på högre halter av björkpollen än tidigare. Alla arbetsplatser behöver tänka igenom vad de kan göra för att underlätta för pollenallergiker på jobbet, säger Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
-
Fem sätt att behålla fokus i en värld full av distraktioner
Stress Avbrott i arbetet skapar stress och dränerar oss på energi. Hur kan vi minimera distraktioner och hålla oss till den uppgift vi ska lösa för dagen? Här kommer fem enkla tekniker för bättre fokus.
-
Så vet du om du är en arbetsnarkoman
Återhämtning Smygjobbar du på familjesemestern och i tv-soffan på kvällen? Hamnar du ofta i konflikter med dina nära och kära över att du jobbar för mycket? I förlängningen påverkar det både din hälsa och dina relationer negativt.
-
Trötthet – en underskattad risk
Sömn I veckan inleds fotbolls-VM i USA. Att matcher sänds på natten gör att många kommer gå till jobbet lite tröttare än vanligt.
-
Distansarbete kan bli en stressfälla
Hybridkontor En ny undersökning visar att distansarbete, tvärtemot vad många tror, kan leda till mer stress. I varje fall för den grupp som arbetar mer än halva tiden på distans.
-
Fallträning minskar risken för skador vid halka
Arbetsolyckor och arbetsskador Det nya året har inletts med flera vädervarningar för halka och trycket på vården är högt. Men det går att förebygga olyckor och genom att träna på att falla rätt behöver konsekvenserna av en halkolycka inte bli så svåra.
-
Viktigt med långsiktigt krisstöd
Hot och våld Hoten mot handelsanställda har ökat kraftigt på senare år enligt siffror från branschorganisationen Svensk Handel. Branschen satsar också allt större summor på säkerhetsåtgärder.
-
Fem sätt att hjälpa hjärnan på jobbet
Så gör du Hur kan man skapa en arbetsmiljö som är snäll mot hjärnan och hjälper oss att prestera bättre? Vi tipsar om fem strategier.
-
Många hälsorisker med arbete i kyla
Arbetssjukdomar Drygt två av tio män och en av tio kvinnor utsätts för kyla minst en fjärdedel av sin arbetstid. Det ökar risken för en rad sjukdomar.
-
Halkolyckorna ökar på vintern i många yrkesgrupper
Arbetsolyckor och arbetsskador Att halka på jobbet är en av de allra vanligaste arbetsolyckorna. Yrken som är värst drabbade av halka under vintern är yrkesförare, vårdpersonal och personliga assistenter. Inom hemtjänsten är det många som halkar när de är på väg till eller från en brukare.
-
Missarna som gör asbesthanteringen osäker
Kemikalier Bristande ventilation och felaktig användning av personlig skyddsutrustning är några vanliga missar vid rivning av material som innehåller asbest.
