Artiklar om Ergonomi

56 artiklar

Hälften drabbas av fotproblem – så kan du förebygga

Skyddsutrustning • Omkring hälften av alla som använder skyddsskor i arbetet upplever fotbesvär. Men det finns en hel del att göra för att förebygga och mildra besvären.
Bättre ergonomi med aktivitetsbaserat kontor

Ergonomi • Enligt ergonom Tommy Wilén kan ett aktivitetsbaserat kontor vara skonsammare för kroppen än att ha en fast arbetsplats.
Musarm – så förebygger du

Ergonomi • Musarm börjar som värk i armen. Men vad beror egentligen musarm på och vad kan man göra för att förebygga?
Så ska arbetsmiljön bli mer hjärnvänlig

Arbetsmiljöarbete • Hur har hjärnan det på jobbet? En grupp forskare ska ta reda på vilka åtgärder som faktiskt funkar för att arbetsmiljön ska passa våra hjärnor.
Träning på jobbet aktiverar soffpotatisar

Må bra • Med friskvårdsbidrag når arbetsgivarna oftast bara de som redan tränar regelbundet. Genom träning på arbetstid däremot kan man nå fler, enligt Centrum för arbets- och miljömedicin i Stockholm.
Gerillaergonomi – våga sitta lite fult

Ergonomi • Mindre stress, färre pekpinnar och framför allt – mer variation. Ergonomen Tommy Wilén tipsar om hur vi ska arbeta för att slippa skador och smärta till följd av dåliga arbetsställningar.
Pekpinnar får inte kontorsanställda att röra sig mer

Ergonomi • Hur kontoret är utformat har störst betydelse för att främja rörelse och variation, enligt Svend Erik Mathiassen, professor i arbetsvetenskap.
God ergonomi i fokus för logistikjätten

Ergonomi • Det är bråda dagar för de som jobbar med att packa och leverera varor. Logistikföretaget DHL Express har tagit fram tre ergonomifilmer för att förebygga skador.
Att jobba vid två skärmar inte alltid optimalt

Ergonomi • Hur påverkas synergonomin av att jobba vid fler och stora skärmar? Det ska Hillevi Hemphälä, doktor i arbetsmiljöteknik, undersöka i en treårig forskningsstudie.
Var tredje vårdenhet saknar rutiner för tunga lyft

Ergonomi • Nästan var tredje arbetsgivare inom vård och omsorg har brister i sitt arbete med tunga lyft av patienter och personförflyttningar, enligt Arbetsmiljöverket.
Sju råd som räddar ryggen

Så gör du • Ryggskott, ont i ryggen och andra belastningsskador är vanliga om man lyfter mycket i jobbet. Det kan räcka med ett enda felaktigt lyft för att skada sig. Men många skador går att förebygga genom att jobba smartare och säkrare.
Unga butiksanställda riskerar belastningsskador

Arbetsolyckor och arbetsskador • Kassapersonal och målare är två yrkesgrupper som riskerar skador på grund av bristande ergonomi på jobbet.
Pausövningar som är bra för både kropp och knopp

Ergonomi • Att stå på ett ben en stund bredvid skrivbordet är ett exempel på en bra pausövning på kontoret.
Korta rörelsepauser minskar sjukfrånvaron

Ergonomi • Korta rörelsepauser minskar sjukfrånvaro – små insatser gör stor skillnad.
E-handelsboom påverkar arbetsmiljön

Ergonomi • Hela 8 av 10 utlämningsställen och transportföretag brister i sina arbetsmiljörutiner, enligt en stor inspektionsinsats av e-handelskedjan som Arbetsmiljöverket genomfört. Många bär tunga paket utan hjälpmedel och riskerar belastningsskador.
Fem sätt att sitta rätt

Så gör du • För några år sedan kom larm om att det är lika farligt att sitta som att röka. På kontor blev det vanligt att stå upp under större delen av arbetsdagen. Men nu visar forskning att kroppen inte aktiveras mer av att stå statiskt. I stället är det variation som är det bästa för hälsan.
Besvär av distansarbete ökar

Ergonomi • Distansarbete ger fler besvär – stillasittande, teknik och ensamhet påverkar.
Att stå och jobba är inte alltid lösningen

Ergonomi • Att stå upp och jobba förbättrar inte hälsan nämnvärt – variation är viktigare.
Tips för huvudvärksvänligt hemmakontor

Ergonomi • Tips för ett huvudvärksvänligt hemmakontor – ljus, stol och pauser spelar roll.
Samma yrke men olika arbetsmiljö

Jämställdhet • Samma yrke – olika arbetsmiljö. Arbetsvillkor skiljer mellan arbetsplatser.
Sju sätt att få till vardagsmotion

Må bra • Sju sätt att få till vardagsmotion – små insatser varje dag räcker långt.
Många brister inom e-handeln

Arbetsmiljöarbete • Under årets Black Week valde fler svenskar än någonsin att shoppa online. Samtidigt som näthandeln ökar  visar en ny rapport från Arbetsmiljöverket att det finns stora arbetsmiljöbrister i e-handelskedjan.
Tydligare regler ska skona handlederna

Fokus • Förra året kom nya regler kring medicinska kontroller vid handintensivt arbete. Men för att minska antalet belastningsskador måste också fler riskbedömningar göras ute på arbetsplatserna, säger Teresia Nyman, forskare och verksamhetschef vid Arbets- och miljömedicin i Uppsala.
Många vinster med arbetsrotation

Innovationer • Arbetsrotation ger många vinster – mindre belastning och ökad variation.
Belastningsergonomi i fokus för EU-kampanj

Ergonomi • Nära hälften av alla arbetsplatser med 5–19 anställda har bristande rutiner för att minska antalet belastningsskador. Det visar en inspektion som Arbetsmiljöverket gjort i samband med Europeiska Arbetsmiljöveckan.
Praktiska verktyg ska minska skador i handleder

Ergonomi • Praktiska hjälpmedel minskar risken för handledsskador – enkel insats, stor effekt.
Arbetsmiljötänk redan på ritbordet

Kontor • Arbetsmiljöverket har ändrat föreskrifterna för hur arbetsplatser ska utformas. En nyhet är att det kommer att ställas tydligare krav på byggherrar, arkitekter och projektörer att ta hänsyn till arbetsmiljön vid ny- och ombyggnationer redan vid projekteringen.
Så kan risken för skador i handleder bedömas

Ergonomi • Långvarigt och enformigt jobb vid löpande band eller vid städning sliter på händer och handleder. Men det finns metoder för att förebygga skador.
Motion på schemat

Ergonomi • Våra kroppar behöver variation för att vi ska må bra. Och är det möjligt att röra på sig under arbetstid är chansen större att det blir av och till och med är kul.
Hur du står påverkar hur fötterna mår

Ergonomi • För den som drabbats av onda fötter är det sällan så enkelt som att bara byta skor. Precis som andra delar av kroppen behöver fötterna träning, och hur de mår påverkas bland annat av hållning och vikt.
Arbetsmiljöverket granskar e-handeln

Arbetsmiljöarbete • Inför Black Friday och jul gör Arbetsmiljöverket en inspektionsinsats riktad mot e-handeln. Tunga lyft och skadliga arbetsställningar är risker för de som arbetar på terminaler och på utlämningsställen.
Ny teknik mäter rörelse på jobbet

Ergonomi • Ny teknik visar verklig rörelse på jobbet – stillasittande ofta underskattat.
Helhetstänk ger säkrare lyft i vården

Ergonomi • Helhetssyn i vården ger säkrare lyft – förebygger skador hos både personal och patienter.
Risk för sämre ergonomi på flexkontor

Kontor • Ny forskning visar att ergonomin på aktivitetsbaserade kontor kan bli lidande om vi inte tar oss tid att ställa in bord, stol och skärm.
Jobba dig friskare

Ergonomi • Arbete kan stärka hälsan – fysisk aktivitet och sammanhang hjälper vid rehabilitering.
Kroppen tar stryk av att stå en hel arbetsdag

Ergonomi • Att stå hela arbetsdagen sliter på kroppen – balans mellan rörelse och vila behövs.
Smarta handskar förebygger handskador

Ergonomi • Många delar i en bil monteras fortfarande för hand och handskador är vanligt. Genom att använda  smarta handskar som samlar data om hur montörerna använder händerna, kan skadorna bli färre. Det visar en uppsats som fått pris.
Trådlös tröja larmar om belastning

Innovationer • Trådlös tröja mäter belastning och varnar innan det blir skador – smart arbetskläder.
Nacken tar stryk av truckarbete

Ergonomi • Truckförare får ofta nackbesvär – ergonomiska lösningar kan minska risken.
Forskare föreslår gränsvärden för belastning

Ergonomi • Ny teknik gör det möjligt att mäta belastning i realtid – bättre förebyggande arbete.

Visa fler