
Viveka Hansson, ekonom, blev först handlingsförlamad och hade svårt att ta in när hon blev uppsagd.
Uppsagd – så tog jag mig vidare
Publicerad 9 september 2026
Att bli uppsagd från jobbet kan vända tillvaron upp och ner. Men det kan också bli början på något nytt. En ekonom, en säljare och en busschaufför berättar om vägen tillbaka och en expert från Trygghetsrådet ger råd om vad arbetsgivaren ska tänka på.
”Jag blev chockad och besviken”
Viveka Hansson, ekonom på Malmö universitet
Vad kände du när du blev uppsagd?
– Chock och besvikelse, jag kunde inte ta in det. I över tio år hade jag jobbat som enda ekonom på Glokala Folkbildningsföreningen i Malmö. När statsanslaget minskade väsentligt fanns det inte längre medel till min tjänst. Jag blev varslad om uppsägning i januari, och under våren som följde var jag totalt handlingsförlamad.
Hur kom du vidare?
– Jag hade kontakt med Trygghetsrådet och en handledare. Och jag fick hjälp att uppdatera mitt CV och personliga brev. Jag ville hitta ett jobb som stimulerade och tänkte något kommunalt eller på ett lärosäte.
Var hittade du ditt nya jobb?
– Via en platsannons. Det var det andra jobbet jag sökte och tjänsten kändes som skräddarsydd för mig. Jag är utbildad nationalekonom och talar fyra språk, tjänsten innebär att ta hand om de internationella studenterna utanför EU. Jag sökte jobbet i maj, skrev på i juni och började i slutet augusti. Det är en trevlig arbetsplats med duktiga och generösa kollegor som gör mig till en bättre ekonom och en ledning som får medarbetarna att växa. Jobbet här på Malmö universitet är ett naturligt kliv i min karriär.
”Efter två veckor fick jag nytt jobb”
Alexander Makdissi, servicerådgivare på Porsche Center i Jönköping
Vad hände när du blev uppsagd?
– Företaget skulle flytta delar av sin verksamhet till Polen. Vi var en hel avdelning som blev uppsagda. Jag bodde fortfarande hemma och tänkte att det skulle lösa sig ekonomiskt. Efter två veckor hade jag fått nytt jobb på ett företag i Tranås som höll på med formsprutning. Tidigare var jag sprutlackerare.
Hur blev du uppsagd en gång till?
– Efter att ha hållit på med formsprutning i 2,5 år kände jag att industrin inte var för mig. Då fick jag jobb på företaget jag blev uppsagd ifrån tidigare, nu som montör av lekställningar. När den yrkesgruppen skulle tas bort på företaget blev jag uppsagd igen. Det blev jobb på ett HVB-hem för unga människor som hade det svårt. Det är det finaste jobb jag haft. Jag var där i fyra år, men med fru och ett litet barn fungerade det inte med oregelbundna arbetstider och nattjobb.
Var jobbar du i dag?
– Mina två stora intressen i livet är bilar och människor. Jag fick först jobb som servicerådgivare på Atteviks Audi. Nu är jag det på Porsche Center. Jag har hand om garantier, försäkringsärenden och bokning av service. Jag har aldrig varit orolig när jag blivit uppsagd utan tänkt att jag är ung och att det alltid ordnar sig.
”Jag märkte att något var på gång”
Himzo Ahmic, bussförare på VY i Smögen

Hur gick det till när du blev uppsagd?
– Jag hade jobbat som fastighetsskötare i 14 år på ett litet familjeföretag i norra Bohuslän. Men ägarfamiljen drog inte jämnt och jag märkte att det var något på gång. Så jag tog C-körkort och tänkte att jag i alla fall kunde köra lastbil om jag blev av med jobbet. Efter att jag varit sjukskriven på grund av en händelse på jobbet blev jag uppsagd. Så man kan säga att jag fick sparken. På papperet stod det arbetsbrist.
Vad hände sen?
– Som fastighetsskötare träffar du mycket folk. En hyresgäst i en av fastigheterna där jag brukade jobba visste att jag hade tagit C-körkort och berättade för mig att ett bussbolag i närheten behövde chaufförer. Jag läste på Komvux i sex månader och fick jobb på bussföretaget, där jag också hade gjort praktik.
Hur trivs du med att köra buss?
– Jättebra, jag gillar människor. Jag har varit här i två år och utgår från bussgaraget i Smögen. Jag saknar inte mitt gamla jobb, det var fysiskt krävande och jag är ju 52 år nu. Jag var egentligen aldrig orolig för att inte hitta ett nytt jobb när jag blev uppsagd. Jag ser positivt på livet och det finns alltid hopp.
”För vissa blir det en kris, andra ser det som en möjlighet”
Erica Sundberg, operativ chef på Trygghetsrådet (TRR)

Vad är det första en arbetsgivare ska tänka på vid varsel om uppsägning?
– Involvera fackliga förtroendevalda och HR. Vi från TRR är gärna med tidigt i processen som bollplank. Många chefer saknar erfarenhet av att säga upp medarbetare. De som blir uppsagda reagerar olika beroende på livssituation, tidigare upplevelser och erfarenhet. För vissa blir det kris medan andra ser förändringen som en möjlighet.
Hur ska arbetsgivaren informera om vad som ska ske?
– I ett stort företag där många är varslade om uppsägning är ett gemensamt informationsmöte bra. Fackets förtroendevalda och HR kan vara med. I ett företag med få anställda är personliga samtal att föredra. En transparent kommunikation under processen är viktig. Det bidrar till lugn och minskar ryktesspridning och spekulationer.
Vad ska arbetsgivaren tänka på när uppsagda medarbetare slutar?
– Lägg möda på att få ett bra avslut, visa att medarbetarna är viktiga hela vägen och visa tacksamhet för utfört arbete. Tänk också på att både de som får gå och de som är kvar blir tilltufsade av en omställning. De som är kvar känner för kollegorna som slutat och kan vara oroliga för som ska hända. Sätt nya mål för organisationen, var framtidsinriktad.

Gerd Eriksson
Läs fler artiklar av Gerd Eriksson
Mer om Så gjorde vi
-

Så reagerar andra på mitt yrke
Så gjorde vi För vissa är yrket en identitet medan andra helst undviker jobbprat i sociala sammanhang. Arbetsliv har pratat med en polis, en politiker, en präst och en illustratör om vilka reaktioner deras yrkesval väcker.
-

Så utvecklas min svenska på jobbet
Så gjorde vi Att hänga med i snacket på fikarasten, förstå olika dialekter och våga ta plats på mötet kan vara en utmaning när man är nybörjare på svenska. En ingenjör, en IT-chef och en läkare delar sina erfarenheter.
-

Så väcktes mitt intresse för arbetsmiljö
Så gjorde vi Engagemanget för arbetsmiljö kan väckas på många olika sätt. Här berättar en produktionschef, en arbetsmiljöingenjör och två skyddsombud om vad som fick dem att intressera sig för arbetsmiljöfrågor.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Mer om arbetsmiljö
-

”Vi lever här tillsammans”
Bildreportaget På Källunda Gård är ekologiskt lantbruk inte bara ett sätt att odla. Det är ett sätt att leva, där djur, jord och människor ingår i samma kretslopp och där bondens viktigaste uppgift är att förvalta det som ska leva vidare.
-
"Plötsligt får alla år av kamp ett namn"
Krönika
-
Vibrationsskador drabbar unga snickare
Vibrationer Vibrationer från handhållna verktyg som skruvdragare och slagborrar kan orsaka livslånga skador på händerna. Trots det brister åtta av tio företag i arbetet med att förebygga vibrationsskador, enligt en tillsynsinsats som Arbetsmiljöverket gjort. Unga snickare lyfts fram som en särskilt utsatt grupp.