Så kan risken för skador i handleder bedömas
Publicerat 8 juni 2020
Långvarigt och enformigt jobb vid löpande band eller vid städning sliter på händer och handleder. Men det finns metoder för att förebygga skador.
Under ett seminarium som Myndigheten för arbetsmiljökunskap, Mynak, arrangerade nyligen presenterades ett antal metoder för att bedöma riskerna med så kallat handintensivt arbete. Det handlar om jobb inom till exempel lager, butik, industri och lokalvård.
Definitionen av handintensivt arbete är ihållande snabba handledsrörelser mot ledens ytterlägen i kombination med kraft.
– Vi får en del frågor om det här och därför vill jag förtydliga vad det innebär. Mot ytterläget behöver inte nödvändigtvis betyda ända ut till ytterläget utan det handlar egentligen om en rörelse i handleden, sa Kersti Lorén, sakkunnig i ergonomi på Arbetsmiljöverket, när hon talade om arbetsgivarens skyldigheter när det gäller riskbedömning av handintensivt arbete.
Enligt de nya föreskrifterna om medicinska kontroller som kom i november förra året ska anställda med handintensiva jobb erbjudas läkarundersökningar vart tredje år. Arbetsgivarna är också skyldiga att göra en riskbedömning om verksamheten innefattar handintensivt arbete.
Minke Wersäll, sakkunnig i ergonomi på Arbetsmiljöverket, presenterade några metoder för att bedöma risken för skador kopplade till handintensivt arbete.
– Det är viktigt att välja rätt arbetsmoment för bedömningarna och det är också viktigt att använda validerade och evidensbaserade metoder för riskbedömningen. Det betyder att de ska ha tagits fram på ett vetenskapligt sätt och att de är utvärderade, sa Minke Wersäll.
De metoder som finns för riskbedömning av handintensivt arbete brukar innefatta att man undersöker arbetsställningar och arbetsrörelser, hur ofta man gör ett visst moment och med vilken kraft samt även organisatoriska och sociala faktorer på arbetsplatsen. Stress är till exempel en faktor som kan öka risken för belastningsskador.
– När man gjort sin riskbedömning är det dags att göra en handlingsplan samt åtgärder kopplade till den. Det viktiga är inte att man får ett helt exakt svar när man mäter belastning utan det viktiga är att man åtgärdar så att man får en bra arbetsplats utan risker.
Det finns en uppsjö av olika metoder för riskbedömning. En sådan är KIM 1 som kan användas för att bedöma risken för belastningsskador vid manuell hantering. (se faktaruta här intill).
– KIM1 är den enklaste metoden och också enkel att ta till sig. Den bygger på en princip som återkommer även i andra metoder och som därför är bra att känna till, sa Minke Wersäll.
Riskbedömning enligt KIM 1
Så fungerar KIM 1 steg för steg:
- Börja med att undersöka hur ofta du utför ett visst arbetsmoment och hur många timmar under en arbetsdag. Det kan till exempel handla om att lyfta eller förflytta ett paket.
- Nästa steg handlar om arbetsställningar. Genom att titta på olika bilder kan du se vilken arbetsställning som överensstämmer mest med den du använder. Genom att du ringar in den bild som stämmer in mest får du en viss riskpoäng.
- I det sista steget undesöker ni era arbetsförhållanden generellt. Finns det andra faktorer som kan öka risken för skador. Det kan till exempel handla om hala eller sluttande golv eller kalla lokaler.
- När alla undersökningar är gjorda får ni ett slutresultat som bygger på trafikljusmodellen där grönt ljus betyder att det finns bra förutsättningar för att bedriva arbetet utan risker och rött ljus att det finns risker som måste åtgärdas omgående.

Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Ergonomi
-
Gerillaergonomi – våga sitta lite fult
Ergonomi • Mindre stress, färre pekpinnar och framför allt – mer variation. Ergonomen Tommy Wilén tipsar om hur vi ska arbeta för att slippa skador och smärta till följd av dåliga arbetsställningar.
-
Pekpinnar får inte kontorsanställda att röra sig mer
Ergonomi • Hur kontoret är utformat har störst betydelse för att främja rörelse och variation, enligt Svend Erik Mathiassen, professor i arbetsvetenskap.
-
God ergonomi i fokus för logistikjätten
Ergonomi • Det är bråda dagar för de som jobbar med att packa och leverera varor. Logistikföretaget DHL Express har tagit fram tre ergonomifilmer för att förebygga skador.
Arbetslivs nyhetsbrev
Ja tack, jag vill prenumerera på Arbetslivs nyhetsbrev som kommer en gång i veckan.
Papperstidning
Prenumerera kostnadsfritt på tidningen Arbetsliv, Sveriges största arbetsmiljötidning som kommer fyra gånger per år.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Arbetsmiljöverkets tipstjänst – så funkar den
Arbetsmiljöarbete • Ser du någon som jobbar utan fallskydd på ett tak eller finns det allvarliga risker på din egen arbetsplats? Då kan du höra av dig till Arbetsmiljöverkets tipstjänst.
-
Sätt säkerheten främst – psykologen tipsar
Så gör du • Organisationspsykologen Erik Matton förklarar vad som styr våra beteenden och hur man skapar en god säkerhetskultur på jobbet.
-
Sex steg för att bota telefonskräck
Må bra • Mer än var tredje svensk känner obehag för att prata i telefon. Samtidigt visar forskning att vi mår bättre av att prata med varandra än att skriva.