Artiklar om Arbetstid
38 artiklar
-
Så styr du upp din arbetsdag
Stress • Chefens arbetsdag är fylld av stress. Men det finns knep att ta till för att få en mer balanserad vardag.
-
Struktur viktigt när arbetet blir mer flexibelt
Digitalisering • Flexibelt arbete är här för att stanna, men utan tydliga riktlinjer och smart planering kan det lätt bli en stressfälla. En ny studie från Högskolan i Gävle visar hur arbetsgivare och medarbetare kan införa rutiner som gör att det fungerar bättre.
-
Planera smartare i höst
Arbetstid • Hösten är ett perfekt tillfälle för att skapa bättre vanor. Effektivitetsexperten Petra Brask tipsar om hur man kan planera smartare och få tid och ork över till annat än jobb.
-
Det säger forskningen om arbetstidsförkortning
Arbetstid • Forskningen om arbetstidsförkortning visar positiva effekter på hälsa och produktivitet.
-
Så säger lagen om semester
Arbetstid • Hur länge kan jag avvakta med att skicka in mina semesterönskemål inför sommaren och kan jag spara semesterdagar till nästa år? Frågorna inför semestern är många. Elisabet Ohlsson, förbundsjurist på Unionen, ger svar.
-
"All arbetstidsförkortning måste finansieras"
Arbetstid • Sextimmarsdagar, fyradagarsveckor eller längre semester? Arbetstidsförkortning är på allas läppar just nu. Men förutsättningarna ser väldigt olika ut inom olika branscher.
-
Testa hyperfokus och gör en veckas jobb på en dag
Arbetstid • Många kämpar för att få tiden att räcka till på dygnets 24 timmar. Tänk dig då en teknik där 40 minuters ostört arbete kan spara in en hel veckas jobb.
-
"Jag försöker få ljus varje dag"
Så gjorde vi • Vad ska man tänka på för att må så bra som möjligt när man jobbar natt? Arbetsliv bad tre nattjobbare och en sömnexpert om tips.
-
Fyradagarsvecka lockar svenskarna
Arbetstid • I allt fler länder görs försök med fyra dagars arbetsvecka. Nu visar en ny undersökning att drygt var tredje svensk är positiv till att jobba fyra dagar i veckan i stället för fem.
-
Väskföretaget testar fyradagarsvecka
Arbetstid • Väskföretaget Sandqvist har infört 30 timmars arbetsvecka med bibehållen lön. Medarbetarna väljer om de vill fördela arbetstiden på fyra eller fem dagar.
-
Trendigt att trappa ner på jobbet
Arbetstid • Fenomenet quiet quitting eller tyst nedtrappning väcker känslor. Är det att göra karriär på ett hållbart sätt eller är det bara ett sätt att smita ifrån sitt ansvar på jobbet?
-
Täta nattskift skadligt för hjärtat
Arbetstid • Den som ofta jobbar natt löper en ökad risk att drabbas av hjärtsjukdom, som hjärtinfarkt och kärlkramp. Det visar en ny forskningsstudie där man undersökt hälsoeffekterna av skiftarbete och nattarbete i sjukvården.
-
Så säger lagen om semester
Arbetstid • Rätt till ledighet – vad säger lagen? Översikt över olika ledighetsformer.
-
Långvarigt nattarbete ökar risken för bröstcancer
Arbetstid • Långvarigt nattarbete kopplas till ökad risk för bröstcancer – särskilt hos kvinnor.
-
Ta tröttheten på allvar
Sömn • Trött på jobbet? Alltså, inte specifikt kopplat till själva arbetsuppgifterna utan rent allmänt. Det är en varningssignal att ta på allvar enligt professor Göran Kecklund.
-
"Tydligare kommunikation behövs"
Arbetstid • Att själv sätta gränser så att inte jobb och privatliv flyter ihop är viktigt. Men det är kanske ännu viktigare att chef och medarbetare pratar om sådana frågor och att arbetsgivaren är tydlig med vad som gäller. Det säger Nanna Gillberg som forskat kring det gränslösa arbetslivet.
-
Många nattpass ökar risken för missfall
Arbetstid • Två eller fler nattpass i veckan ökar risken för att få ett sent missfall. Det visar en dansk studie av personal inom sjukvården.
-
Lärare har svårt att sätta gränser
Arbetstid • Lärare har svårt att sätta gränser – krav från elever, föräldrar och ledning krockar.
-
Är du totalseparerare eller arbetsintegrerare?
Digitalisering • Separera eller integrera jobb och privatliv? Forskning visar att båda vägarna fungerar.
-
Långa arbetsdagar kan ge störd hjärtrytm
Arbetssjukdomar • Långa arbetsdagar kan störa hjärtrytmen – återhämtning är viktigt.
-
Flexibla arbetstider får oss att jobba mer
Stress • Kravet på ständig tillgänglighet kommer sällan från chefen – oftare inifrån individen.
-
Så har du rätt att vara ledig
Arbetstid • Så har du rätt att vara ledig – en guide till olika typer av tjänstledighet.
-
Krafttag mot arbetslivskriminalitet i Norge
Arbetsmiljöarbete • Norge bekämpar arbetslivskriminalitet – gemensamma insatser ger effekt.
-
Få ut mer av att-göra-listan
Arbetstid • Att-göra-listor är ett väl beprövat knep för att skapa struktur när jobbet hopar sig och arbetsuppgifterna är många och spretiga. En sådan lista ska helst innehålla konkreta uppgifter som går att bocka av.
-
Konsten att lägga schema
Så gjorde vi • Snart är det dags för sommarsemestrar och många företag sliter med att få ihop bemanningen samtidigt som alla ska få sina semesterönskemål tillgodosedda. Här tipsar fyra företag om hur de gör för att få till bra scheman.
-
Tre tips för att leda sig själv
Arbetstid • Allt fler tjänstemän styr över sin tid och prioriterar själv bland arbetsuppgifterna. Den danska arbetsmiljöforskaren Ole Busck har tre tips på hur man kan tänka när man planerar sin tid för att stressen inte ska ta överhanden.
-
Flest distansarbetare i Norden
Arbetstid • Norden toppar i distansarbete – kultur, teknik och tillit i balans.
-
Nattskift ökar risken för prostatacancer
Arbetstid • Nattarbete ökar risken för prostatacancer – hälsorisk för skiftarbetare.
-
Biologisk klocka avgörande för piloter
Sömn • Piloters prestation påverkas av dygnsrytm – arbetstider måste synkas med biologin.
-
Kortare arbetstid gav bättre sömn
Sömn • Kortare arbetstid ger bättre sömn och minskad stress – visar studie från Stressforskningsinstitutet.
-
Piggare hjärna med kortare arbetstid
Arbetstid • Kortare arbetstid ger piggare hjärna – effektiv vila ger mer fokus.
-
Stor skillnad i arbetstid mellan olika länder
Arbetstid • Arbetstider skiljer sig stort mellan länder – påverkar sömn, hälsa och balans i livet.
-
Mejlen regerar
IT • E-post styr arbetsdagen – hur vi återtar kontrollen över kommunikationen.
-
Flexibelt jobb motverkar deltidsfällan
Arbetstid • Flexibla jobb minskar deltidsfällor – bra både för kvinnor och företag.
-
Gränslöst arbete förändrar ledarskapet
Relationer • Gränslöst ledarskap – när struktur saknas och krav blir otydliga.
-
Akademiker tar med sig jobbet hem
Stress • Akademiker har svårt att koppla bort jobbet – gränslöst arbete påverkar återhämtningen.
-
Sammanhängande nattarbete bäst
Arbetstid • Sammanhängande nattpass ger bättre återhämtning – ny studie jämför olika schemamodeller.
-
Skapa en sund digital arbetsmiljö
Så gör du • Studier visar att vi kollar vår mobil i snitt 150 gånger varje dag. Att ständigt vara uppkopplad kan innebära stress och ineffektivitet. – Hjärnan är inte gjord för att göra många saker samtidigt, säger hjärnforskaren Katarina Gospic.
