Artiklar om 2019
30 artiklar
-
Att jobba när det gör ont
Rehabilitering • Långvarig fysisk smärta orsakar stort lidande och kostar miljarder varje år. Men med rätt stöd och uppbackning från arbetsgivaren går det ofta att fortsätta jobba.
-
Ta makten över mobilen
Må bra • Den smarta mobilen är ett fantastiskt verktyg som vi har nytta av både privat och på jobbet. Samtidigt kan den bli både en tidstjuv och ett störningsmoment om vi inte ser upp.
-
Så påverkar arbetsplatsen hur mycket vi rör oss
Må bra • Vill man få anställda att röra sig mer behöver åtgärderna innefatta både arbetstid och fritid samt skräddarsys för organisationen. Det visar en ny avhandling från Umeå universitet.
-
Ta vara på dagsljuset
Må bra • Den som jobbar inomhus under årets mörka månader får ofta alldeles för lite dagsljus. För att må bra gäller det därför att ta vara på de ljusa timmarna.
-
Skadliga kemikalier risk i nya yrken
Kemikalier • Kemiska ämnen på jobbet kan påverka hjärnans funktioner så som minne och koncentrationsförmåga. Risken att utsättas har visserligen minskat, men eftersom arbetslivet hela tiden förändras gäller det att vara vaksam. Det är slutsatsen i en ny rapport från Arbetsmiljöverket.
-
Så skapar ni en hälsofrämjande arbetsmiljö
Arbetsklimat • Visionen om en hälsofrämjande arbetsplats kan verka luddig och det kan vara svårt att förstå hur man når dit. Men det finns konkreta tips om hur vägen mot visionen kan bli just konkret. Det handlar om beteenden.
-
Kraftsamling kring kemikalier behövs
Kemikalier • Sverige har halkat efter när det gäller att förebygga risker kopplat till kemikalier. Men genom att använda de stödfunktioner som finns behöver kemikaliehanteringen inte bli så krånglig. Det var budskapet på ett av seminarierna på arbetsmiljöeventet Gilla jobbet.
-
Sjuknärvaro dyrt för företagen
Sjukfrånvaro • Att gå till jobbet fast man är sjuk kan både leda till framtida förtidspension och bli dyrt för arbetsgivaren. Det visar en ny studie från Högskolan i Gävle.
-
After work i tystnad
Må bra • Ingen mobil och inget prat. Bara två timmars tystnad i ett rum tillsammans med andra. Konceptet som kallas tyst after work syftar till att minska stressen på jobbet.
-
Även litet underskott av sömn påverkar
Sömn • Det krävs inte så stor sömnbrist för att bli påverkad nästa arbetsdag, visar en amerikansk studie. Sömnbrist leder bland annat till att vår omdömesförmåga och motståndskraft mot stress blir sämre.
-
Chefer får hjälp att se tecken på ohälsa
Stress • Forskare i Umeå har tagit fram ett verktyg som hjälper arbetsgivare att upptäcka varningssignaler för stress och psykisk ohälsa hos sina medarbetare. Metodstödet ger också vägledning i hur arbetet kan anpassas för att motverka sjukskrivning.
-
Nu är det förkylt igen
Smitta • När det börjar bli kallt ute och alla är tillbaka på jobb och skola brukar förkylningarna komma som ett brev på posten. Men det finns knep att ta till, både för att undvika att bli smittad och för att inte smitta dina kollegor.
-
Stötta kollegor med migrän
Må bra • Migrän är inte vanlig huvudvärk utan en kronisk neurologisk sjukdom. För många innebär den svårigheter att klara av jobbet fullt ut. Men det går att göra anpassningar som underlättar.
-
Global uppvärmning hotar jobben
Arbetsmiljöarbete • Om jordens temperatur stiger med 1,5 grad fram till 2030 kommer 80 miljoner jobb bli omöjliga att utföra. Och det är jordbruket och byggsektorn i de fattigaste länderna som drabbas hårdast.
-
Allt färre upplever sitt jobb som meningsfullt
Psykisk hälsa • Allt färre upplever jobbet som meningsfullt, enligt en ny undersökning. Runt 14 procent av landets anställda ser inte betydelsen av vad de gör vilket är dubbelt så stor andel som för sex år sedan.
-
Kaffe! – livselexiret på jobbet
Må bra • Morgonkaffe, kaffe på maten och eftermiddagståren. För många svenskar är kaffedrickandet närmast rituellt. Att fika tillsammans på jobbet är inte bara bra för gemenskapen. Det kan också öka företagets lönsamhet enligt en studie.
-
Är du en scrollzombie?
Digitalisering • Uppdateringar, likes och chattar. Vi blir allt mer uppslukade av våra skärmar och frånvarande i nuet. Sociala medier styr vårt liv, anser författaren Sven Rollenhagen som myntat begreppet scrollzombie i en ny bok.
-
Enklare att rädda liv vid hjärtstopp
Säkerhet • Varje sekund räknas om en kollega drabbas av plötsligt hjärtstopp. Nu visar forskning att enbart bröstkompressioner mer än fördubblar överlevnaden jämfört med ingen hjärt-lungräddning alls.
-
Bli kvitt beroende på arbetstid
Alkohol och droger • Kan internetbaserad behandling på arbetstid vara ett bra alternativ för anställda med alkoholproblem? Det finns mycket som talar för det, enligt Kristina Sundqvist, doktor i psykologi, som just nu undersöker möjligheterna för sådana lösningar.
-
Färre sjukskrivs på grund av värk i kroppen
Arbetssjukdomar • Risken att bli långtidssjukskriven på grund av besvär i muskler och skelett har minskat de senaste åren. Men det är fortfarande den vanligaste orsaken till sjukskrivning bland privatanställda i arbetaryrken. Byggnadsarbetare och städare är några utsatta yrkesgrupper.
-
Tysta din inre kritiker
Må bra • För många är våren en av årets stressigaste perioder. Men genom att vara lite snäll mot sig själv och gå mer på lust och motivation än tomma krav går det att klara stressen bättre.
-
Arbetsplatsen viktig för ungas hälsa
Unga • Allt fler unga sjukskrivs på grund av psykisk ohälsa. Nu ska forskare studera vad arbetsgivare kan göra för att bidra till bättre hälsa bland unga inom handeln – en bransch som anställer många unga.
-
Så minskar du vårtröttheten
Må bra • Känner du dig tröttare än vanligt när våren äntligen är här? Lugn, du är inte ensam. Upp emot var fjärde person har en biologisk klocka som tar längre tid på sig att ställa om till ljuset. Men det finns knep som hjälper.
-
Du måste inte träna – men rör på dig mer
Må bra • Vi har sämre flås än för tjugo år sedan. Stress och ökade krav på effektivitet gör att vi rör oss mindre. Men det räcker med trappor och mer rörelser i vardagen för att öka konditionen.
-
Riskfyllt med fina naglar
Kemikalier • När nagelterapeuten Anne-Maria Smedberg i Halmstad läste en rapport om hälsoriskerna med akrylater slutade hon helt upp med att bygga konstnaglar i akryl. Hon önskar att fler nagelsalonger blev medvetna om riskerna.
-
Träning gör dig lugnare på jobbet
Må bra • God kondition förbättrar både impulskontroll och minne, enligt en ny studie. Även när hänsyn tagits till ålder, kön och utbildning presterade de med bra kondition bättre än de med lägre kondition.
-
Det ger återhämtning på arbetstid
Må bra • Återhämtning på jobbet behövs för att vi ska få förnyad energi och inte vara helt slutkörda när arbetsdagen tar slut. I ett forskningsprojekt i Skåne har man infört aktiviteter på sex vårdcentraler för att få personalen att koppla av och må bra.
-
God handhygien viktigt för att förebygga vinterkräksjuka
Smitta • Vinterkräksjukan har nått nya toppnoteringar i år med 40 procent fler sjukanmälningar än under 2018. För att undvika att sprida smittan vidare är god handhygien viktigt, både om man själv har smittats eller om man tagit hand om någon som är magsjuk.
-
Obligatorisk träning på arbetstid hjälpte maskinförare
Må bra • När Tekniska Verken i Kiruna gjorde en hälsoundersökning visade det sig att åtta av tio maskinförare riskerande att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom. Men genom en stor hälsosatsning har många lagt om sin livsstil och ett år senare har andelen sjunkit betydligt.
-
Träning viktigt för nattarbetare
Sömn • En enda natt utan sömn påverkar ämnesomsättningen i kroppens vävnader, visar ny forskning. Muskelvävnad börjar brytas ner och fett byggs upp. Därför är det extra viktigt att den som jobbar natt tänker på att träna och äta rätt, säger sömnforskaren Christian Benedict.
