Bli kvitt beroende på arbetstid
Publicerat 12 augusti 2019
Kan internetbaserad behandling på arbetstid vara ett bra alternativ för anställda med alkoholproblem? Det finns mycket som talar för det, enligt Kristina Sundqvist, doktor i psykologi, som just nu undersöker möjligheterna för sådana lösningar.
Internetbaserad vård har visat sig vara framgångsrikt för bland annat sömnproblem, ångest och depression. Nu ska ett forskningsprojekt studera behandling av alkoholproblem i arbetslivet via internet, något som skulle kunna leda till mer jämlik vård i landet.
Studien, som är finansierad av AFA Försäkring, omfattar omkring 30 medarbetare och ett 15-tal chefer som erbjuds internetförmedlad behandling för alkoholproblem. Behandlingen startar i höst i regi av den partsägda organisationen Alna, som hjälper företag att hantera olika typer av skadligt bruk i arbetslivet.
Fördelen med internetbehandling är att den ger en mer jämlik vård där man når ut till alla, även de som bor i glesbygd eller reser mycket i jobbet.
– Sedan när det gäller arbetslivet kan det upplevas stigmatiserande att smita iväg ett par timmar i veckan för att träffa sin behandlare eller psykolog. Här kan man sitta vid sin egen dator eller telefon när det passar, säger Kristina Sundqvist, doktor i psykologi vid Stockholms universitet som driver projektet i samverkan med Alna och forskare på Karolinska institutet.
Alkoholproblem leder inte bara till ökad sjukfrånvaro, trötthet och minskad produktivitet utan påverkar också säkerheten på arbetsplatsen.
– Det här är ett sätt att skapa hälsosammare och tryggare arbetsplatser. Jag kan inte se att det finns någonting att förlora på att erbjuda sina anställda en möjlighet till den här typen av behandling.
Grunden i behandlingen är kognitiv beteendeterapi, KBT, och återfallsprevention. Deltagarna får bland annat lära sig impulskontroll, hantera negativa tankar och hur man tackar nej när man blir erbjuden alkohol.
– Det är ett psykologstött självhjälpsprogram. Det är mycket utbildande och träning som man läser till på egen hand samtidigt som man kommunicerar genom säkra meddelanden en psykolog. Man kommer också att ha tre videosessioner, säger Kristina Sundqvist.
Alla personer som kommer till Alna genomgår en omfattande utredning där man tittar på den totala problematiken, som livssituation, psykisk och fysisk hälsa och vilka resurser som finns i personens liv.
– Om utredaren bedömer att personen har nytta av internetbehandling remitteras man till det här. Ingen kommer att påtvingas behandling. Det kommer också att behöva godkännas av arbetsgivaren.
Forskningsprojektet kommer att pågå under drygt två år och resultaten beräknas kunna presenteras våren 2022.

Krister Zeidler
Mer om Alkohol och droger
-
Fler testar positivt för droger på jobbet
Alkohol och droger • Andelen positiva drogtester i arbetslivet ökar, men att som chef upptäcka drogbruk och veta hur man ska agera kan vara svårt. Utan tester är det nästan omöjligt.
-
Att våga fråga om alkohol kan rädda en medarbetare
Alkohol och droger • ”Alkoholsnacket” heter en ny tjänst som bland annat kan hjälpa chefer att prata med en medarbetare som dricker för mycket.
-
Allt fler positiva drogtester
Alkohol och droger • Allt fler testar positivt vid drogtester på jobbet, vilket speglar en ökande konsumtion av droger rent allmänt i samhället. I genomsnitt är var tjugonde drogtest positivt. I många fall handlar det om kokain, enligt Urban Svensson, medicinskt ansvarig på Previa.
Papperstidning
Prenumerera på tidningen Arbetsliv, Sveriges största arbetslivstidning som kommer ut fyra gånger per år.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
Prata om stressen innan den lett till sjukskrivning
Psykisk hälsa • Sjukfrånvaro på grund psykisk ohälsa kan bli långvarig och kostsam om orsakerna inte upptäcks i tid.
-
Sämre kondition i fysiskt krävande yrken
Livsstil • Trots att byggnadsarbetare rör sig hela dagen har de ofta sämre kondition än de som sitter på ett kontor. Det beror på den så kallade aktivitetsparadoxen. En ny studie har tittat på orsakerna.
-
Mjöldammsallergi tvingar bagare att byta yrke
Allergier • Fettisdagen innebär bråda tider för landets bagare. Men det är viktigt att hantera mjöl rätt eftersom mjöldammsallergier tvingar bagare att byta yrke.