Ogynnsam arbetsställning
Att större delen av tiden kan arbeta i en upprätt arbetsställning med sänkta axlar och överarmarna nära överkroppen är bra för kroppen. Man ska undvika långvarigt och ofta återkommande arbete med böjd eller vriden bål, liksom arbete med händerna över axelhöjd eller under knähöjd. Detsamma gäller arbete som innebär kraftutövning i ogynnsamma arbetsställningar.
Ogynnsamma arbetsställningar och rörelser kan vara:
- belastade leder som är kraftigt böjda, sträckta eller roterade
- felaktig arbetshöjd
- enbart stående arbete
- enbart sittande arbete.
Undersök och åtgärda
Gör en riskbedömning av de arbetsställningar som förekommer på arbetsplatsen för att kartlägga vilka arbetsmoment som innebär risk för belastningsbesvär. Därefter åtgärdar ni dem och följer upp så att åtgärderna har fått den effekt det var tänkt.
Arbetsgivaren ska så långt det är praktiskt möjligt se till att de anställda kan använda arbetsställningar och arbetsrörelser som är gynnsamma för kroppen.
Förflytta personer
Förflyttningar och lyft av personer förekommer bland annat inom hälso- och sjukvård, omsorg, färdtjänst, förskolan och inom polis- och väktaryrket. Det kan handla om att lyfta upp ett barn på skötbordet eller förflytta en person från rullstolen till sängen. Här har vi samlat viktiga saker att tänka på för att undvika olyckor och belastningsbesvär.
