Prata om arbetsanpassning
Här finns filmer och reflektionsfrågor att använda som stöd i arbetet med att anpassa arbetet till alla personer på arbetsplatsen.
Med rätt anpassningar kan alla medarbetare, oavsett ålder, bidra med sina förmågor och kompetenser. Anpassningar behöver inte vara komplicerade eller kostnadskrävande. Ofta handlar det mer om att tänka nytt om arbetsorganisationen, förändra rutinerna eller göra mindre justeringar i arbetsmiljön.
Här finns tre filmer om hur man kan arbeta med anpassningar inom tre viktiga områden. Reflektionsfrågorna kan användas av chefen för att reflektera själv eller starta gruppdiskussioner på arbetsplatsen.
Skapa balans mellan krav och resurser
Med balans mellan de krav som ställs och de resurser som finns för att klara av kraven i arbetet kan alla bidra med sitt bästa. I filmen resnoenrar forskaren Therese Eskilsson om anpassningar som skapar bättre balans i arbetet.
Reflektionsfrågor
- Hur tydliga är arbetsrollerna och förväntningarna på er arbetsplats? Fundera över konkreta exempel när otydlighet har skapat stress eller problem.
- Vilka möjligheter till återhämtning finns hos er? Fundera över både formella pauser och informella möjligheter att varva ner.
- Hur kan ni hjälpa medarbetare att prioritera när arbetsbelastningen ökar? Vilka verktyg eller rutiner saknas idag?
Skapa en hjärnvänlig arbetsmiljö
En hjärnvänlig arbetsmiljö är bra för minnet, koncentrationsförmågan, uppmärksamheten och problemlösningsförmågan. Den hjälper oss att prestera bättre och minskar risken för mental utmattning. Filmen ger konkreta exempel på kognitiva anpassningar som att strukturera arbetet, minska störningsmomenten och använda hjälpmedel på ett smart sätt.
Reflektionsfrågor
- Vilka störningsmoment som påverkarkoncentrationen finns på er arbetsplats ? Hur skulle ni kunna minska dem genom organisatoriska eller fysiska förändringar
- Hur använder ni hjälpmedel för att avlasta minnet och skapa struktur? Reflektera över både digitala verktyg och enkla analoga lösningar som checklistor och påminnelser.
- Hur kan ni bättre anpassa arbetsuppgifter efter energinivån under dagen? Vilka uppgifter kräver mest koncentration och när på dagen presterar olika personer bäst?
Anpassningar för hållbar fysisk belastning
Genom att tänka på variation, arbetsteknik och hjälpmedel kan de flesta arbeten anpassas för att minska risken förbelastningsskador. Filmen ger tips på hur man kan tänka kring både specifika behov och generella förbättringar som gynnar alla.
Reflektionsfrågor
- Vilka arbetsmoment på er arbetsplats innebär störst risk för belastningsskador? Tänk på både fysisk och repetitiv belastning.
- Hur kan ni skapa mer variation i arbetet? Fundera över rotation mellan arbetsuppgifter, pauser och växling mellan olika typer av belastning.
- Vilka hjälpmedel eller förändringar i arbetstekniker skulle kunna minska den fysiska belastningen? Prioritera utifrån vilka som skulle ge störst effekt.
Arbetsplatsdialogen
Dialogstöd som underlättar ett förebyggande och strukturerat arbete med ohälsa. Här finns tips och verktyg för att identifiera tidiga tecken på ohälsa, göra anpassningar i ett tidigt skede och på så sätt undvika sjukskrivningar.
Kostnadsfritt