Filmer som visar bra arbetsteknik
Med hjälp av bra arbetsteknik kan vi både spara våra kroppar och arbeta mer effektivt. Den som lär sig bra arbetsteknik får mindre ont i axlar, nacke, skuldror, handleder, ben och rygg.
Här hittar du korta filmklipp där varje film visar ett specifikt arbetsmoment. Titta på filmerna, jämför med hur ni själva arbetar och fundera över om ni behöver förändra er arbetsteknik.
Du som arbetar som handledare eller utbildare kan gärna använda filmerna som underlag vid utbildning.
Filmerna finns på svenska, engelska och spanska.
Arbete med mopp Inställning moppskaft
Ställ in moppskaftet i höjd med dina axlar och halsgrop. När du städar och lutar skaftet, ska det nå upp till hjärthöjd. Tänk på att sänka dina axlar och arbeta avslappnat med armarna nära kroppen.
