Arbetsteknik
Undvik kroniska besvär
Ett allt för ensidigt arbete och dåliga arbetsställningar sliter på kroppen och man kan få ont. Den som arbetar så under flera år kan få kroniska besvär. En del får till och med sådana besvär att de inte kan fortsätta arbeta som frisörer. Det går att minska risken för detta. Bäst är att se till att allt arbete på salongen sker på ett sätt som sparar kroppen.
Tips för variation och ergonomi i salongen:
- Variation är bra. Växla mellan att sitta och stå, att klippa, schamponera, blanda och applicera färg och sopa. Det gäller att utnyttja möjligheterna till variation. Därför ska inte arbetet på salongen delas upp så att var och en har samma likartade arbetsuppgifter. Det gör arbetet mer ensidigt, vilket sliter mer på kroppen.
- Pauser och återhämtning behövs för att belastningen inte ska bli för ensidig. Saknas tid för återhämtning ökar risken för besvär. Ofta finns möjlighet till naturliga pauser i arbetet, till exempel när man väntar på att en behandling ska bli klar. Testa gärna Prevents olika mikropauser och rörelser under till exempel verkningstid.
- Vid klippning, behandling och schamponering gäller det att arbeta i en bra arbetsställning:
- Stå nära kunden med rak rygg. Det gör att man slipper böja nacken eller sträcka sig för att nå. Då går det också att undvika arbete med armarna långt från kroppen.
- Det ska vara möjligt att arbeta med rak nacke och ändå se bra. Det innebär att kundstolen kan behöva höjas eller att frisören behöver sitta på en frisörstol.
- Det ska gå att arbeta med avslappnade och sänkta axlar och armbågar, samt med händerna mellan bröst och skuldror (klippning) eller i armbågshöjd (schamponering). Arbeta så mycket som möjligt med armarna nära kroppen och undvik böjda och vridna arbetsställningar.
- Vid föning gäller det att växla mellan höger och vänster hand för att på så sätt minska belastningen och att arbeta med handleden så rak som möjligt.
- Det är viktigt att de arbetsredskap som används är lätta och greppvänliga.
- Ha rutiner för hantering av levererade produkter som alla medarbetare känner till. Här är några exempel på rutiner för att hantera tunga lyft:
- Tydliggör vem eller vilka som hanterar produkterna och se till att de vet hur de ska arbeta för att undvika att arbetet blir alltför tungt.
- Besluta var leverantören ska ställa levererade förpackningar.
- Se till att det finns tillgång till en kärra eller vagn för att enkelt kunna flytta förpackningar.
- Ha en rutin för att stora förpackningar öppnas för att sedan tömmas bit för bit.
- Placera de lättaste förpackningarna på de översta hyllorna i förrådet och de tyngsta förpackningarna på hyllorna längre ner, gärna under midjehöjd.