Jobbmejlande på fritiden stressar även familjen
Publicerat 28 september 2018
Förväntningar på anställda att de ska läsa och svara på mejl utanför arbetstid innebär ökad stress inte bara för den anställde, utan även för familjemedlemmar. Det visar en amerikansk studie.
Krav på ständig tillgänglighet skapar en slitning mellan jobb och åtaganden i privatlivet som i sin tur leder till oro och stress. Det påverkar både den anställde och hens familj, enligt studien "Killing me softly: electronic communications monitoring and employee and significant-other well-being" från det amerikanska universitetet Virginia Tech.
Att inte kunna delta i hushållsarbete eller lägga barnen på grund av jobb som behöver bli klart skapar slitningar inom familjen, enligt tidigare forskning. Nytt i denna studie är att det inte måste röra sig om faktiskt arbete. Det räcker med förväntningar om ständig tillgänglighet och krav på att kolla mejl utanför arbetstid för att det ska bli slitningar i familjen.
– Vår forskning visar att flexibla jobbgränser ofta förvandlas till jobb helt utan gränser vilket äventyrar hälsan hos både anställda och deras familjer, säger William Becker, en av forskarna bakom studien i en kommentar. 
Policies för mejl-hantering utanför arbetstid är ett sätt att komma till rätta med problemet, anser William Becker. Om det inte hjälper kan nästa steg vara att göra inställningar så att mejl till anställda inte släpps igenom mellan vissa klockslag på dygnet.
– Det är också viktigt att företagets förväntningar på de anställda när det gäller mejlhantering kommuniceras tydligt. Om det ingår i uppdraget att man behöver vara tillgänglig på mejlen utanför kontorstid så ska det tydligt stå i arbetsbeskrivningen, säger William Becker som menar att tydlighet minskar stress och oro för både anställda och deras familjer.
Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Stress
-
”Hela livssituationen påverkar”
Stress • År 2028 försvinner diagnosen utmattningssyndrom. Det är i grunden positivt för patienterna enligt Alexander Rozental, professor i psykologi vid Luleå tekniska universitet. Diagnosen har inte varit tillräckligt träffsäker eller resulterat i effektiva behandlingsmetoder.
-
Nytt test avslöjar tidiga tecken på utmattning
Stress • Burnout Assessment Tool visar tidiga varningssignaler på stress och utmattning – med hjälp av en enkel trafikljusmodell. Testet är framtaget tillsammans med forskare från flera olika länder.
-
Så styr du upp din arbetsdag
Stress • Chefens arbetsdag är fylld av stress. Men det finns knep att ta till för att få en mer balanserad vardag.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
”Hela livssituationen påverkar”
Stress • År 2028 försvinner diagnosen utmattningssyndrom. Det är i grunden positivt för patienterna enligt Alexander Rozental, professor i psykologi vid Luleå tekniska universitet. Diagnosen har inte varit tillräckligt träffsäker eller resulterat i effektiva behandlingsmetoder.
-
Parfym kan förvärra pollenallergi
Allergier • Uppfriskande och härligt eller ett irritationsmoment som sticker i näsan? Parfymens vara eller icke vara är en vattendelare. Men kan det rent av bli ett arbetsmiljöproblem? Vi frågade Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
-
Så kan arbetsplatsen underlätta för pollenallergiker
Allergier • Med mildare vintrar börjar pollensäsongen allt tidigare. Prognosen tyder på att årets säsong kommer att bjuda på högre halter av björkpollen än tidigare. Alla arbetsplatser behöver tänka igenom vad de kan göra för att underlätta för pollenallergiker på jobbet, säger Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
