
Bild: Istock
För låga krav också en risk
Publicerat 26 september 2022
Män som jobbar i yrken med låga krav och litet inflytande begår oftare självmord. Det visar en ny studie från Göteborgs universitet.
Det är inte bara höga krav som kan vara negativt för hälsan. Enligt en ny studie från Göteborgs universitet löper män som jobbar i yrken med låga krav och låg kontroll över den egna arbetssituationen högre risk för självmordsförsök och självmord.

– Så kallade passiva jobb, det vill säga låga krav och låg kontroll, är vanligt inom de fysiska arbetaryrkena, exempelvis grovarbetare i byggbranschen, vaktmästare, lokalvårdare och montörer. Det kanske inte handlar om så höga krav eller så hög stressnivå, men man har inte heller mycket att säga till om, säger studiens förstaförfattare Maria Åberg, docent på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet.
Höga krav kan skydda
Att låg kontroll på jobbet är en riskfaktor för självmordsbeteende har tidigare framkommit i liknande studier från Australien och Frankrike.
– Det som förvånade oss i vår studie var att höga krav i sig verkar skydda, det har man inte sett på samma sätt i andra länder. Män i aktiva yrken (med höga krav och hög kontroll) hade en 36-procentig lägre risk jämfört med referensgruppen. Vi tror att jobb med höga krav särskilt i Sverige är kopplat till hög utbildningsnivå och hög socioekonomi, säger Maria Åberg.
Enligt henne är det viktigt att man känner sig delaktig i hur ens arbete är utformat för att öka känslan av kontroll.
– Delaktighet handlar om att vara sedd, att någon lyssnar och att man kan påverka. Allt detta leder till ökat välmående. Delaktighet kan yttra sig som att kunna bestämma hur och när arbetet utförs, möjlighet att använda sin specifika kunskap och erfarenhet och ett inflytande på organisationen.
Medvetenhet hos arbetsgivare behöver öka
Arbetsgivare bör i högre grad prioritera att förbättra arbetsförhållandena för att minska självmordsbeteende och förebygga psykisk ohälsa, menar Maria Åberg:
– Detta är ett budskap till arbetsgivare, fackrepresentanter och chefer. Man behöver vara medveten om hur viktigt det är att ha inflytande över sin arbetssituation. Nu finns så mycket forskningsdata som visar på att låg kontroll är en klar riskfaktor för både hjärtkärlsjukdom och psykisk ohälsa, som dessutom riskerar att tippa över till något så tragiskt som att ta sitt liv.
Män har generellt svårare än kvinnor att söka hjälp för psykisk ohälsa, och självmord i arbetsför ålder är betydligt vanligare hos män. Kunskapen om hur självmordsbeteende påverkas av psykosociala faktorer på jobbet är dock bristfällig. Syftet med den nya studien har varit att undersöka dessa samband.
Det är en otrolig tragedi i familjen när någon mitt i livet tar sitt liv. Det är också ett trauma för arbetskamraterna och hela arbetsplatsen som får konsekvenser under många år.
Det menar Maria Åsberg. Studien har finansierats av Afa Försäkring.
Råd vid självmordstankar
Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv, utan då behöver du söka hjälp. Prata med någon du har förtroende för, kontakta en stödlinje eller sök hjälp i vården.
Här kan du få råd och stöd: https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/till-dig-som-har-sjalvmordstankar/

Henrik Lenngren
Mer om Psykisk hälsa
-
Stress oroar mer än AI
Psykisk hälsa • Trots alla rapporter om yrken och arbetsuppgifter som förväntas ersättas av AI är det inte det som väcker mest oro inför framtiden. Stress och att inte få ihop sin vardag är det som oroar svenskarna mest, enligt en ny undersökning från försäkringsbolaget Bliwa.
-
När stämningen blir giftig – så hanterar du toxiskt beteende
Chef • Negativa kommentarer, sura miner och svårigheter att samarbeta. Toxiskt beteende på jobbet kan ta sig olika uttryck, men orsakar alltid dålig stämning och en obehaglig arbetsmiljö. Hur kan du som chef hantera det?
-
Onsdagar är veckans sämsta dag
Psykisk hälsa • Måndagar är inte veckans tyngsta dag. Enligt en ny stor brittisk forskningsstudie är det på onsdagar vi mår som sämst.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Forskning
-
Efter semestern – så kan chefen fånga upp riskbruk
Alkohol och droger • Chefer med kunskap om alkoholfrågor är mer benägna att se signaler på riskbruk och fånga upp medarbetare tidigt enligt en ny studie.
-
Hög sjukfrånvaro på första jobbet en risk
Sjukfrånvaro • Unga som har många perioder med sjukfrånvaro på sitt första jobb blir oftare långtidssjukskrivna senare i livet. Det visar en dansk forskningsstudie.
-
Samtalsmetoden som kan stärka lärarna
Arbetsmiljöarbete • Hur bemöter man en upprörd förälder eller en utåtagerande elev? Många lärare får själva försöka lista ut hur situationerna ska hanteras.