Här finns kunskap och verktyg för att upptäcka tidiga signaler på stress, prioritera, skapa mikropauser och hjälpa dig att få återhämtning under arbetsdagen. 

Här finns tre filmer där forskaren Lina Eilertsson ger bra tips att använda sig av i vardagen. Se dem och reflektera över din egen situation med hjälp av diskussionsfrågorna. Du kan också reflektera tillsammans med en kollega eller i arbetsgruppen.