Ny app mäter armbelastning
Publicerat 22 mars 2016
Nu finns en app som mäter vilken belastning det innebär att arbeta med lyfta armar. Appen är ett hjälpmedel för till exempel ergonomer och sjukgymnaster som gör riskbedömningar av olika arbetsmetoder.
Alla som någon gång målat ett tak vet hur det känns att jobba med armarna ovanför huvudet. Och det är väl känt att långvarigt och upprepat arbete med lyfta armar kan orsaka problem med nacke och axlar. Men det har hittills varit svårt att bedöma den belastning som arbete med lyfta armar medför. Nu har forskare på Kungliga tekniska högskolan (KTH) i Stockholm och Karolinska institutet, utvecklat en app för att råda bot på problemet. Appen, Ergo Arm Meter, laddas ned till en iPhone som fästs i ett sportarmband på överarmen. Appen använder telefonens sensorer som mäter rörelse och vinklar.
– Appen visar hur mycket du lyft din arm, i vilken vinkel och hur länge. Den är enkel att använda och du får resultat direkt, säger Liyun Yang, forskare i ergonomi på KTH som utvecklat appen.
Målgruppen för appen har hittills varit ergonomer och sjukgymnaster som kan använda verktyget för att hjälpa sina klienter. Appen kan också användas i utbildningar för att jämföra och utvärdera olika arbetsmetoder och tekniker. Även om forskarna inte vet hur många som använder den så vet de att den har laddats ned över 400 gånger.
– Anställda själva, skyddsombud och företagshälsovård kan använda den men jag tror inte att så många anställda känner till och använder den idag eftersom appen ännu inte innehåller några rekommendationer för vad som är acceptabla belastningsnivåer, säger Liyun Yang.
Men nu pågår arbete med en ny version – som även ska innehålla rekommendationer och data om risknivåer för belastning. Med det hoppas Liyun Yang att appen blir användbar även för personer som har jobb som innebär belastning för axlar och skuldror, som till exempel frisörer och personer i olika hantverksyrken.
– Den nya versionen ska tydligare visa om olika arbetssätt har hög eller låg risk för belastningsskador, så att det blir lättare för personen själv att göra justeringar i sin arbetsteknik, säger hon.
Om appen
Ergo Arm Meter är utvecklad av doktoranden Liyun Yang på KTH tillsammans med Mikael Forsman vid Karolinska Institutet. Appen är gratis att ladda ner från Appstore.
Carin Hedström
Mer om Ergonomi
-
Musarm – så förebygger du
Ergonomi • Musarm börjar som värk i armen. Men vad beror egentligen musarm på och vad kan man göra för att förebygga?
-
Så ska arbetsmiljön bli mer hjärnvänlig
Arbetsmiljöarbete • Hur har hjärnan det på jobbet? En grupp forskare ska ta reda på vilka åtgärder som faktiskt funkar för att arbetsmiljön ska passa våra hjärnor.
-
Träning på jobbet aktiverar soffpotatisar
Må bra • Med friskvårdsbidrag når arbetsgivarna oftast bara de som redan tränar regelbundet. Genom träning på arbetstid däremot kan man nå fler, enligt Centrum för arbets- och miljömedicin i Stockholm.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Sju sätt att undvika perfektionsfällan
Så gör du • Att vara ambitiös och noggrann ska inte förväxlas med att vara perfektionist. Perfektionister ställer orimligt höga krav på sig själva vilket ökar risken för utmattning och depression, enligt den brittiske socialpsykologen Thomas Curran som skrivit en bok om perfektionism.
-
Hantera din oro i fem steg
Psykisk hälsa • Psykologerna Tove Wahlund och Erik Andersson tipsar i en ny bok om hur man kan lära sig att hantera sin oro.
-
Struktur viktigt när arbetet blir mer flexibelt
Digitalisering • Flexibelt arbete är här för att stanna, men utan tydliga riktlinjer och smart planering kan det lätt bli en stressfälla. En ny studie från Högskolan i Gävle visar hur arbetsgivare och medarbetare kan införa rutiner som gör att det fungerar bättre.