Margaretha Eldh
Artiklar av Margaretha Eldh
-
Migrän – eller "bara" ont i huvudet?
Må bra Är det migrän eller bara huvudvärk? Lär dig känna igen symptomen.
-
Test ger svar på om det är för mycket på jobbet
Stress Testa din arbetsbelastning – ny metod mäter ohälsosam stress.
-
Så stoppar du smittan på jobbet
Smitta Stoppa smittan på jobbet – hygien, avstånd och ansvar gör skillnad.
-
Det får chefen att orka
Chef 31. Det får chefen att orka — Några konkreta åtgärder som främjar chefens egen hälsa och uthållighet.
-
Långvarig stress kan få hjärtat att brista
Stress Det är inte bara olycklig kärlek som kan få hjärtat att brista. Långvarig stress kan utlösa sjukdomen brustet hjärta eller takotsubo. Sjukdomen har många likheter med hjärtinfarkt och drabbar nästan bara kvinnor.
-
Svårt att berätta om dold funktionsnedsättning
Diskriminering Har man skyldighet att berätta på jobbet att man har en dold funktionsnedsättning? Att vara öppen och berätta kan ge negativa konsekvenser, visar forskning.
-
Så gör du yoga på jobbet
Må bra Pausa med fem minuters kontorsyoga om dagen. Med enkla övningar mjukas kroppen upp direkt vid skrivbordet.
-
Maxa minnesanteckningarna
Möten Många har nog upplevt hur snabbt nedtecknade anteckningar från jobbmöten blivit svårtolkade kråkfötter. Och hur svårt det kan vara att sålla. Men med smart teknik går det betydligt lättare.
-
Sömnen påverkas av jobbresor
Sömn Sover du dåligt när du sover borta? Ny forskning visar att det beror på att en del av din hjärna håller vakt i nya miljöer. Med hjälp av enkla rutiner kan du sova bättre.
-
Konkret beröm funkar bäst
Arbetsklimat Konkret beröm ökar motivationen mest – effektiv återkoppling stärker prestationen.
