
Bild: Istock
Så spar ni energi utan att försämra inomhusmiljön
Publicerat 16 november 2022
Sänk temperaturen och se över ventilationen. Det är några tips på hur man kan göra stora energibesparingar på arbetsplatsen. Men det finns en del att tänka på för att åtgärderna inte ska påverka arbetsmiljön negativt.
Vintern närmar sig och tipsen för att spara energi i hemmet haglar tätt. Men även på arbetsplatsen finns en hel del att göra. Att sänka inomhustemperaturen med en grad beräknas exempelvis sänka kostnaden för uppvärmning med cirka fem procent, enligt Fredrik Haux som är sakkunnig på Arbetsmiljöverket.

– Vi rekommenderar en temperatur på mellan 20–24 grader för kontor, skolor och den typen av arbetsplatser där man är mycket stillasittande. Ofta är det omkring 22 grader på kontor och genom att sänka temperaturen med 1–2 grader kan man spara mycket energi, säger Fredrik Haux.
Ha inte lägre än 20 grader inomhus
Vilken temperatur man uppfattar som behaglig är väldigt individuellt. Även vid 20 grader kan många uppfatta det som för kallt när man suttit still en stund och att sänka till under 20 grader kan påverka arbetsprestationen negativt. Enligt Arbetsmiljöverkets bör inte temperaturen vara lägre än 20 grader på kontor, skolor och liknande arbetsplatser. På arbetsplatser där personer rör sig mer kan däremot lägre temperaturer tillåtas, och ibland till och med vara en fördel. Inom livsmedelsindustrin kan exempelvis lägre temperaturer krävas för verksamhetens skull men då behöver arbetsgivaren tillhandahålla anpassade kläder.
Effektivisera uppvärmningen
Det finns också andra sätt att energieffektivisera uppvärmningen.
– Det handlar inte bara om att skruva på en ratt och sänka eller höja temperaturen, vilken byggnad man sitter i påverkar också mycket. Det kan exempelvis löna sig att byta fönster eller täta med nya fönsterlister. Det kan vara väldigt effektivt för att spara energi, säger Fredrik Haux.
Se över ventilationen
Ventilationen är en annan stor energitjuv men att dra ner ventilationen är ofta inte en bra idé.
– En god ventilation är jätteviktig för att vädra bort föroreningar som finns i inomhusmiljön. Utdunstningar och gaser från inredning, målarfärg, datorer, mattor, lim, bord och stolar – allt detta blir en kemikaliesoppa som vi går omkring i inomhus som är viktig att vädra ut för att den inte ska bli hälsovådlig. Det är också vanligt med radon i byggnader i Sverige och ventilationen behövas för att vädra ut radonet, säger Fredrik Haux.
Men mycket kan göras för att energieffektivisera ventilationen. Ett dåligt underhållet system med igensatta, äldre filter kostar exempelvis mer energi och fungerar sämre medan ett väl underhållet system med en välfungerande värmeväxlare är betydligt mer energieffektivt.
Ta hjälp av kommunens energirådgivare
För den som vill veta mer om vad man kan göra på sin aktuella arbetsplats för att spara energi kan man vända sig till kommunens energirådgivare, tipsar Fredrik Haux.
– Många företag hyr dessutom sina kontor och då behöver man vända sig till fastighetsägaren för att få hjälp med de här frågorna, säger han.

Katharina Hedström
Mer om Inomhusklimat
-
Musik på jobbet – stämning eller störning?
Arbetsklimat Vår förmåga att filtrera bort bakgrundsljud på jobbet är individuell. Medan en medarbetare inte registrerar att musik spelas kan en annan knappt fokusera alls.
-
Så klarar ni värmen på jobbet i sommar
Inomhusklimat Så hanterar du sommarvärmen på jobbet – tips för svalare arbetsmiljö.
-
Så klarar ni värmen på jobbet
Inomhusklimat Hög värme kan inte bara vara skadligt för hälsan, det ökar också olycksrisken på jobbet. Det går att minska riskerna genom olika praktiska åtgärder. Men undvik bordsfläktar eftersom det kan öka smittspridningen.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Så räddar ni det viktigaste när katastrofen är ett faktum
Kris Oavsett hur mycket ett företag satsar på förebyggande arbete inför en olycka händer ibland det som inte får hända. Men genom att på förhand fundera över vad som är mest värt att rädda vid en brand eller en översvämning behöver konsekvenserna inte bli lika stora.
-
Fyra berättar – därför går vi inte i pension
Så gjorde vi Varför fortsätter vissa att jobba – trots att pensionsåldern är passerad med råge? Arbetsliv har träffat en sjuksköterska, en snickare och en kock som alla passerat 70 – men som ändå inte vill lämna arbetslivet. Vad är det som driver dem? Och hur ser arbetsgivarna på äldre medarbetare?
-
Lär dig reglera dina känslor på jobbet
Psykisk hälsa Att bli ledsen eller arg på jobbet är fullt mänskligt. Men det finns mycket att vinna på att utveckla sin emotionella intelligens.