Skriv bättre kom ihåg-listor

– När vi skriver upp något på vår kom ihåg-lista så kan vi släppa det och använda vår kapacitet till mer fascinerande saker. Jag rekommenderar att du skriver upp uppgiften på en gång, då har du en struktur som fungerar, säger David Stiernholm.

Många använder post it-lappar, är det ett bra system?
– Det vanligaste misstaget vi gör att vi har kom ihåg-listor på många olika ställen. Vi har post it-lappar på skrivbordet, vi flaggar mejl i inkorgen som vi ska svara på och ber andra påminna oss. Då har vi ingen struktur som hjälper oss.

En anteckningsbok eller en app, vad är bäst att använda för kom ihåg-listorna?
– Det viktigaste är att skriva ner alla uppgifter på ett ställe så att du lätt får överblick. En anteckningsbok är lättillgänglig och du behöver inte logga in.

Men det finns nackdelar, en bok är inte lika flexibel som ett digitalt verktyg.
– Skriver du fel eller vill lägga till saker är det inte så lätt, du kan inte filtrera uppgifterna eller gömma nästa veckas uppgifter, säger David Stiernholm.