
Bild: Joshua Jamias/Unsplash
Judo på jobbet minskar risk för fallolyckor
Publicerat 16 oktober 2018
Ett byggföretag och en förskola. Det är exempel på arbetsplatser som fått fallträning av judoexperter genom ett projekt som Svenska Judoförbundet driver tillsammans med AFA Försäkring.
Enligt statistik från AFA Försäkring är fallolyckor den vanligaste arbetsolyckan och varje år drabbas 11 000 personer. I ett nytt projekt vill AFA Försäkring och Svenska Judoförbundet minska skadorna av själva fallen genom bättre fallteknik och nu är det öppet för arbetsplatser i hela landet att ansöka om judoträning.
– Totalt har vi utbildat ett femtiotal instruktörer, säger Kristiina Pekkola, ordförande i Svenska Judoförbundet.
Den arbetsplats som anmäler sig får delta i ett tioveckorsprogram, med en timmes fallträning varje vecka tillsammans med en instruktör. Träningen sker på arbetsplatsen och projektet tillhandahåller mattor. Hittills har tjugofem arbetsplatser anmält intresse, till exempel byggarbetsplatser, vårdcentraler, sjukhus och förskolor. En byggarbetsplats är redan färdigutbildad.
– De rapporterar redan att det har gjort stor skillnad. De har fått bättre reaktionsförmåga och minskat rädslan för fall. 10 veckor är en kort tid, men det har skapat en nyfikenhet. Du blir inget offer utan kan ta kommandot över ditt rörelseschema.
Just rädslan för att falla är viktigt att få bukt med – ju mindre rädd du är desto mjukare kan du falla.
– Du blir mindre spänd och stel vilket i sin tur minskar risken för frakturer, enligt Kristiina Pekkola.
Om projektet
För att vara med behöver arbetsgivaren ha en kollektivavtalad försäkring hos AFA Försäkring.
Programmet inleds och avslutas med att deltagarna genomför några enkla tester och svarar på en enkät. Programmet är forskningsanknutet och projektet samarbetar med Högskolan i Dalarna. Effekterna av insatsen ska utvärderas, så den arbetsplats som anmäler sig behöver även ha en kontrollgrupp, det vill säga en grupp medarbetare som inte går fallteknikutbildning.

Carin Hedström
Mer om Arbetsolyckor och arbetsskador
-
Unga butiksanställda riskerar belastningsskador
Arbetsolyckor och arbetsskador • Kassapersonal och målare är två yrkesgrupper som riskerar skador på grund av bristande ergonomi på jobbet.
-
Skador på händerna vanliga i många branscher
Arbetsolyckor och arbetsskador • Nästan 40 procent av de allvarliga arbetsskadorna består av olika typer av handskador, enligt statistik från Afa Försäkring. En av de värst drabbade yrkesgrupperna är snickare.
-
Dödsolyckorna tillbaka på samma nivå
Arbetsolyckor och arbetsskador • Förra året miste 44 personer livet på grund av en olycka på jobbet. Att olyckorna var färre 2020 verkar ha varit en tillfällig minskning.
Senaste om Tips och råd
-
Skapa en plan för krissituationer
Så gör du • På varje arbetsplats behövs en krisgrupp och en plan för krissituationer. I planen ska det bland annat framgå vilken typ av kriser som kan uppstå hos er och vem som gör vad om något händer. Sju tips.
-
Sju enkla tips för att utvecklas på jobbet
Kompetens • Här kommer några tips på hur du kan ta kontroll över din kompetensutveckling.
-
Så hanterar du smitaren på jobbet
Arbetsklimat • Smitare, tidsoptimister och martyrer som irriterar och stjäl energi. Vi har alla stött på dem, men det finns sätt att hantera de här besvärliga beteendena.