
Bild: Istock
Så funkar det – att arbeta när man är gravid
Publicerat 26 oktober 2022
De flesta arbetsuppgifter går alldeles utmärkt att göra när man är gravid. Men det finns några arbetsmiljörisker att ha koll på.
Vecka 1–10
I början av graviditeten bildas alla organ. Ett foster kan skadas av kemiska ämnen och det kan ske mycket tidigt i graviditeten, faktiskt redan innan du själv vet om att du är gravid. Om du har ett arbete där du kommer i kontakt med kemikalier är det viktigt att berätta för din arbetsgivare så snart du vet att du är gravid så att ni kan göra en riskbedömning tillsammans. Var också noga med att läsa säkerhetsdatabladen för de kemikalier som används. Vissa ämnen och arbetsuppgifter är förbjudna för gravida. Mer information finns i Arbetsmiljöverkets föreskrifter ”Gravida och ammande arbetstagare”.
Vecka 11–20
Runt vecka 20 börjar bäckenuppluckringen, även kallad foglossning. En del kvinnor får mycket ont medan andra knappt känner av det. Det är en normal process för att utvidga bäckenet så att barnet kan komma ut. Det kan vara svårt att gå snabbt eller att lyfta saker eller böja och vrida kroppen. Undvik att lyfta tungt och att stå eller sitta långa perioder i sträck. Efter vecka 12 tar moderkakan över tillförseln av näring och syre till barnet. Gravida ska inte arbeta med maskiner eller fordon som kan ge helkroppsvibrationer eftersom det kan göra att moderkakan lossnar.
Vecka 21–26
Ett foster börjar reagera på ljud utanför magen från vecka 24 i graviditeten. När hörselsnäckan är fullt utvecklad, vilket sker mellan vecka 24 och 26 kan fostret få hörselskador av buller. Gravida bör inte jobba på arbetsplatser där bullret överstiger 80 db (A). Buller kan också ge stress, ökad trötthet och högt blodtryck.
Vecka 26–40
Många blivande mammor är nu tröttare och blir lättare andfådda. Detta beror på att lungorna måste ta upp runt 20 procent mer syre, för att även tillgodose barnets behov. Studier visar att gravida har en något högre risk för att bli allvarligt sjuka i covid-19 och att allvarlig covid-19 under senare delen av graviditeten ökar risken för tidig förlossning. Därför räknas gravida efter vecka 20 som en riskgrupp.
Skrift för byggsektorn om graviditet
I höst kommer en kostnadsfri skrift om menstruation och graviditet. Den riktar sig till den som jobbar med arbetsmiljö i byggsektorn och laddas ner på prevent.se.

Marianne Zetterblom
Mer om Arbetsmiljöarbete
-
Fördomar större hinder än synnedsättningen
Arbetsmiljöarbete • Med rätt tekniska hjälpmedel kan personer med synnedsättning jobba med allt från administration till dataprogrammering.
-
Därför minskar inte stressen inom välfärdsyrken
Stress • Förra året nådde antalet sjukskrivningar orsakade av stress en ny topp. En ny studie visar vad som står i vägen för att komma till rätta med ohälsosam arbetsbelastning inom välfärdsyrken.
-
Nytt system för att rapportera det positiva i arbetsmiljön
Arbetsmiljöarbete • Nu kan arbetsplatser rapportera det som fungerar – inte bara tillbud och olycksrisker. En ny funktion i det digitala IA-systemet gör det möjligt att lyfta goda arbetsmiljöexempel och sprida dem vidare i organisationen.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Krisplan ett stöd när en medarbetare dör
Kris • När en medarbetare avlider skakar det om och väcker frågor och sorg. Att ha en plan för att hantera kriser underlättar både i det akuta skedet och på längre sikt.
-
Så blir du bättre på att mingla
Möten • Känner du dig obekväm när det är dags för mingel på jobbet? Det finns enkla knep för att övervinna sin mingelskräck och bli säkrare och mer avslappnad.
-
Så får sommarjobbare en säkrare start
Unga • Att utse en handledare som går igenom risker och säkerhet är ett sätt att förebygga att unga skadar sig på sommarjobbet.