
Bild: Istock
Så funkar det – att arbeta när man är gravid
Publicerat 26 oktober 2022
De flesta arbetsuppgifter går alldeles utmärkt att göra när man är gravid. Men det finns några arbetsmiljörisker att ha koll på.
Vecka 1–10
I början av graviditeten bildas alla organ. Ett foster kan skadas av kemiska ämnen och det kan ske mycket tidigt i graviditeten, faktiskt redan innan du själv vet om att du är gravid. Om du har ett arbete där du kommer i kontakt med kemikalier är det viktigt att berätta för din arbetsgivare så snart du vet att du är gravid så att ni kan göra en riskbedömning tillsammans. Var också noga med att läsa säkerhetsdatabladen för de kemikalier som används. Vissa ämnen och arbetsuppgifter är förbjudna för gravida. Mer information finns i Arbetsmiljöverkets föreskrifter ”Gravida och ammande arbetstagare”.
Vecka 11–20
Runt vecka 20 börjar bäckenuppluckringen, även kallad foglossning. En del kvinnor får mycket ont medan andra knappt känner av det. Det är en normal process för att utvidga bäckenet så att barnet kan komma ut. Det kan vara svårt att gå snabbt eller att lyfta saker eller böja och vrida kroppen. Undvik att lyfta tungt och att stå eller sitta långa perioder i sträck. Efter vecka 12 tar moderkakan över tillförseln av näring och syre till barnet. Gravida ska inte arbeta med maskiner eller fordon som kan ge helkroppsvibrationer eftersom det kan göra att moderkakan lossnar.
Vecka 21–26
Ett foster börjar reagera på ljud utanför magen från vecka 24 i graviditeten. När hörselsnäckan är fullt utvecklad, vilket sker mellan vecka 24 och 26 kan fostret få hörselskador av buller. Gravida bör inte jobba på arbetsplatser där bullret överstiger 80 db (A). Buller kan också ge stress, ökad trötthet och högt blodtryck.
Vecka 26–40
Många blivande mammor är nu tröttare och blir lättare andfådda. Detta beror på att lungorna måste ta upp runt 20 procent mer syre, för att även tillgodose barnets behov. Studier visar att gravida har en något högre risk för att bli allvarligt sjuka i covid-19 och att allvarlig covid-19 under senare delen av graviditeten ökar risken för tidig förlossning. Därför räknas gravida efter vecka 20 som en riskgrupp.
Skrift för byggsektorn om graviditet
I höst kommer en kostnadsfri skrift om menstruation och graviditet. Den riktar sig till den som jobbar med arbetsmiljö i byggsektorn och laddas ner på prevent.se.

Marianne Zetterblom
Mer om Arbetsmiljöarbete
-
Ny forskning om hur hjärnan belastas på jobbet
Arbetsmiljöarbete En ny rapport från Myndigheten för arbetsmiljökunskap belyser hur arbetsmiljön påverkar vår mentala ork.
-
Så vet du om du gör tillräckligt för en säker arbetsmiljö
Arbetsmiljöarbete Hur vet man som arbetsgivare om man lever upp till arbetsmiljökraven? Vad menas med tillräcklig kunskap för att kunna jobba säkert och hur uppfyller man lagkravet om dokumentation? Arbetsliv bad en arbetsmiljöforskare och en sakkunnig på Arbetsmiljöverket att förtydliga kraven i föreskrifterna.
-
Många brister i användningen av fallskydd
Skyddsutrustning Vid arbete på hög höjd ska arbetsgivaren i första hand se till att det finns gemensamma, fasta fallskydd som skyddsräcken och nät. Men många hoppar över det och går direkt på selar och annan personlig skyddsutrustning. Det visar en nationell inspektionsinsats som Arbetsmiljöverket nyligen genomfört.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Så vet du om andningsskyddet fungerar
Skyddsutrustning Byggen och nagelsalonger är arbetsmiljöer där luften kan innebära en fara. Då kan andningsskydd skydda. Men bara om du använder dem rätt.
-
Hövlighetsguiden ska motverka hård ton på jobbet
Arbetsklimat En onödigt hård ton, otrevliga kommentarer eller att inte hälsa på sina kollegor. Ohövligt beteende på jobbet är ofta subtilt men på sikt kan det leda till stress och ohälsa. Nu finns en guide för hur man kan förebygga ohövligt beteende på jobbet.
-
Så räddar ni det viktigaste när katastrofen är ett faktum
Kris Oavsett hur mycket ett företag satsar på förebyggande arbete inför en olycka händer ibland det som inte får hända. Men genom att på förhand fundera över vad som är mest värt att rädda vid en brand eller en översvämning behöver konsekvenserna inte bli lika stora.