Bild: iStockPhoto
Håll koll på blodtrycket
Publicerat 7 mars 2016
Risken att drabbas av hjärtsjukdom är tre gånger så hög för kvinnor med förhöjt blodtryck och fysiskt krävande jobb, jämfört med kvinnor som har normalt blodtryck och måttlig fysisk aktivitet på jobbet. Det visar en stor studie av danska sjuksköterskor.
Kvinnor som lyfter, går och bär mycket på jobbet bör ha god koll på sitt blodtryck. De som har högt blodtryck löper nämligen tre gånger högre risk att drabbas av hjärtsjukdom om de har fysiskt krävande jobb enligt en ny undersökning som omfattar 12 000 danska sjuksköterskor i åldrarna 45-64 år. Kvinnorna har studerats under 15 års tid.
Att sjuksköterskor dessutom har mycket patientkontakt tros vara en förklaring till den ökade risken.
– Både blodtryck och puls kan gå upp under loppet av arbetsdagen om man både anstränger sig mycket fysiskt och dessutom hanterar patienter. Det kan i sin tur skapa avlagringar i blodådrorna och åderförkalkning, säger forskarstudenten Karin Allesoe från Syddansk Universitet, i en kommentar.
Nu ska flera branscher undersökas för att ta reda på om även andra typer av ansträngande arbeten är skadliga för kvinnor med högt blodtryck. Den allmänna rekommendationen för personer med förhöjt blodtryck är att måttlig motion är bra men man ska vara försiktig med intensiv träning och tunga lyft.
Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Må bra
-
Onsdagar är veckans sämsta dag
Psykisk hälsa • Måndagar är inte veckans tyngsta dag. Enligt en ny stor brittisk forskningsstudie är det på onsdagar vi mår som sämst.
-
Bättre fokus – när någon sitter bredvid
Må bra • Har du lättare att fokusera när någon sitter bredvid dig? Då är du inte ensam. Body double-metoden har lyfts fram som ett sätt att skärpa koncentrationen – men fungerar det verkligen?
-
Gratiskaffet på jobbet under press
Må bra • Kaffepriserna rusar vilket är kännbart både för privatkonsumenter och arbetsgivare. Men det finns sätt att få ner kaffekonsumtionen på jobbet.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
”Hela livssituationen påverkar”
Stress • Hela livssituationen påverkar hur vi mår på jobbet – inte bara arbetsmiljön.
-
Parfym kan förvärra pollenallergi
Allergier • Uppfriskande och härligt eller ett irritationsmoment som sticker i näsan? Parfymens vara eller icke vara är en vattendelare. Men kan det rent av bli ett arbetsmiljöproblem? Vi frågade Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
-
Så kan arbetsplatsen underlätta för pollenallergiker
Allergier • Med mildare vintrar börjar pollensäsongen allt tidigare. Prognosen tyder på att årets säsong kommer att bjuda på högre halter av björkpollen än tidigare. Alla arbetsplatser behöver tänka igenom vad de kan göra för att underlätta för pollenallergiker på jobbet, säger Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
