
Bild: iStockPhoto
Håll koll på blodtrycket
Publicerat 7 mars 2016
Risken att drabbas av hjärtsjukdom är tre gånger så hög för kvinnor med förhöjt blodtryck och fysiskt krävande jobb, jämfört med kvinnor som har normalt blodtryck och måttlig fysisk aktivitet på jobbet. Det visar en stor studie av danska sjuksköterskor.
Kvinnor som lyfter, går och bär mycket på jobbet bör ha god koll på sitt blodtryck. De som har högt blodtryck löper nämligen tre gånger högre risk att drabbas av hjärtsjukdom om de har fysiskt krävande jobb enligt en ny undersökning som omfattar 12 000 danska sjuksköterskor i åldrarna 45-64 år. Kvinnorna har studerats under 15 års tid.
Att sjuksköterskor dessutom har mycket patientkontakt tros vara en förklaring till den ökade risken.
– Både blodtryck och puls kan gå upp under loppet av arbetsdagen om man både anstränger sig mycket fysiskt och dessutom hanterar patienter. Det kan i sin tur skapa avlagringar i blodådrorna och åderförkalkning, säger forskarstudenten Karin Allesoe från Syddansk Universitet, i en kommentar.
Nu ska flera branscher undersökas för att ta reda på om även andra typer av ansträngande arbeten är skadliga för kvinnor med högt blodtryck. Den allmänna rekommendationen för personer med förhöjt blodtryck är att måttlig motion är bra men man ska vara försiktig med intensiv träning och tunga lyft.

Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Må bra
-
Så får du koll på blodtrycket
Må bra Ungefär en tredjedel av alla svenskar har högt blodtryck och ju äldre vi blir desto vanligare är det. Stress och buller är riskfaktorer.
-
Så hittar du meningsfullhet i jobbet – utan att byta karriär
Psykisk hälsa Under semestern är det många som börjar ifrågasätta sitt yrkesval och fundera på vad man verkligen vill få ut av sitt liv. Men det krävs inte alltid ett jobbyte för att hitta mer mening i arbetslivet – det kan handla om att skapa mer meningsfullhet i sin nuvarande roll.
-
En fika kan ge mer återhämtning än passiv vila
Återhämtning En vanlig missuppfattning är att vi får bäst återhämtning av vila i soffan. Men det kan leda till ännu mer stress, så kallad stresslaxing.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
Ungas korttidsfrånvaro – ett rop på hjälp
Unga Unga medarbetare har oftare korttidssjukfrånvaro – psykisk ohälsa kan ligga bakom. Så kan arbetsgivare förebygga och stötta.
-
Så får du koll på blodtrycket
Må bra Ungefär en tredjedel av alla svenskar har högt blodtryck och ju äldre vi blir desto vanligare är det. Stress och buller är riskfaktorer.
-
En fika kan ge mer återhämtning än passiv vila
Återhämtning En vanlig missuppfattning är att vi får bäst återhämtning av vila i soffan. Men det kan leda till ännu mer stress, så kallad stresslaxing.