
Bild: Istockphoto
Släpp loss kreativiteten
Publicerat 29 januari 2019
Skapa tillsammans med kollegorna – och må gott på kuppen. Arbetsliv tar en titt på hur konst och kultur hänger ihop med en god arbetsmiljö.
En kreativ arbetsplats är en välmående arbetsplats, visar flera studier. Medarbetare som får utlopp för sin kreativitet på jobbet är mindre stressade och oroliga, sover bättre och har mindre sjukfrånvaro. Här är receptet för att få kreativiteten att blomstra.
Var öppen för nya tankegångar och förslag.
Låt alla dela med sig av sina idéer och få en ärlig chans att genomföra dem, utan rädsla för att misslyckas.
Möts över yrkesgränserna, var öppna för nya kunskaper och lyssna till varandras erfarenheter. Kanske kan ni hitta nya samarbeten som ni inte tänkt på förut?
Skratta mycket – en lustfylld och rolig arbetsplats ger kreativiteten vingar.
Ett engagerat ledarskap är A och O, där chefen är närvarande och samtidigt ger medarbetaren frihet att skapa.
Fyra tips:
Ledarskap + kultur = sant
Forskare vid Karolinska Institutet har kunnat visa att musik och litteratur är verkningsfulla inslag i ledarskapskurser. I en känd studie fick chefer ta del av musik och litterära texter som väcker existentiella frågor, i stället för att gå en mer traditionell ledarskapskurs. Resultatet visar att cheferna och deras medarbetare blev öppnare och mer lösningsfokuserade. De anställda fick till och med bättre sömn och ett starkare skydd mot skadlig stress. Forskarna förklarar det med att de konstnärliga uttrycken väcker fantasin och får oss att ifrågasätta våra egna föreställningar om världen.
Kultur som friskvård
När ska kulturen erkännas som friskvård? Frågan har debatterats flitigt de senaste åren. Ledande forskare på området kultur och hälsa menar att musik, dans och andra konstformer är viktiga för ett friskt liv.
Släpp loss krativiteten inom dig
På samma sätt som fikarasten får oss att koppla av en stund, behöver vi skapa fritt utan krav på resultat. Faktum är att vi med största säkerhet blir mer kreativa och lösningsfokuserade i vårt jobb. Testa att avsätta en stund varje vecka åt skapandetid. Låt alla i arbetsgruppen komma med förslag på kulturaktiviteter. Det kan vara att skriva, dansa tillsammans, pyssla eller lösa en klurig uppgift.
Upptäck konstnären i dig
Många arbetsplatser har konst på väggarna, men varför inte ge plats för egna alster? Kanske kan nästa kickoff bli en konstafton där alla får måla en egen tavla? Garanterat kul och ger alla möjlighet att sätta sin egen prägel på arbetsplatsen.

Ingrid Skarp
Mer om Må bra
-
Så får du koll på blodtrycket
Må bra Ungefär en tredjedel av alla svenskar har högt blodtryck och ju äldre vi blir desto vanligare är det. Stress och buller är riskfaktorer.
-
Så hittar du meningsfullhet i jobbet – utan att byta karriär
Psykisk hälsa Under semestern är det många som börjar ifrågasätta sitt yrkesval och fundera på vad man verkligen vill få ut av sitt liv. Men det krävs inte alltid ett jobbyte för att hitta mer mening i arbetslivet – det kan handla om att skapa mer meningsfullhet i sin nuvarande roll.
-
En fika kan ge mer återhämtning än passiv vila
Återhämtning En vanlig missuppfattning är att vi får bäst återhämtning av vila i soffan. Men det kan leda till ännu mer stress, så kallad stresslaxing.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Så räddar ni det viktigaste när katastrofen är ett faktum
Kris Oavsett hur mycket ett företag satsar på förebyggande arbete inför en olycka händer ibland det som inte får hända. Men genom att på förhand fundera över vad som är mest värt att rädda vid en brand eller en översvämning behöver konsekvenserna inte bli lika stora.
-
Fyra berättar – därför går vi inte i pension
Så gjorde vi Varför fortsätter vissa att jobba – trots att pensionsåldern är passerad med råge? Arbetsliv har träffat en sjuksköterska, en snickare och en kock som alla passerat 70 – men som ändå inte vill lämna arbetslivet. Vad är det som driver dem? Och hur ser arbetsgivarna på äldre medarbetare?
-
Lär dig reglera dina känslor på jobbet
Psykisk hälsa Att bli ledsen eller arg på jobbet är fullt mänskligt. Men det finns mycket att vinna på att utveckla sin emotionella intelligens.