"Att känna sig fast på jobbet leder till ohälsa"
Publicerat 11 september 2019
Över hälften av svenskar mellan 40 och 55 år vill byta jobb men många upplever att stigande ålder är ett hinder, enligt en ny undersökning. Att känna sig fast på jobbet leder förr eller senare till stressrelaterad ohälsa, enligt Agnes Mellstrand, psykolog och utbildare på Folkuniversitetet.
Hälften av Sveriges befolkning mellan 40 och 55 år vill byta jobb. Men hela 42 procent upplever att det är svårt att få ett nytt jobb på grund av ålder. Det visar Folkuniversitetets barometer om karriär och yrkesliv.
Den grupp som helst vill byta jobb är tjänstemän med personalansvar, det vill säga chefer. Men även om många vill byta jobb är det bara ett fåtal som aktivt söker jobb. Bristande motivation att starta ansökningsprocessen är en anledning. 24 procent uppger också att de inte vet vad de vill jobba med.
– Att vilja byta jobb men inte komma vidare leder förr eller senare till stressrelaterad ohälsa. Att gå med en känsla av att vara fast är aldrig bra. Om man väl hamnar i stressrelaterad ohälsa och då bestämmer sig för att byta jobb kan det vara svårt, säger Agnes Mellstrand, legitimerad psykolog och kursledare i hållbart arbetsliv på Folkuniversitetet.
Enligt Agnes Mellstrand är det ofta egna tankar och rädslor att inte duga som hindrar individen från att söka sig vidare. Hennes tips är att utmana de tankarna.
– För att stärka sin upplevda självförmåga och få perspektiv på hur den egna erfarenheten kan komma andra till nytta kan man till exempel prata med en kbt-psykolog eller mentor.
Men att bara byta jobb för bytandets skull tror inte Agnes Mellstrand på.
– Det har varit något av en samhällstrend att man ska byta jobb ofta. Men trivs man på sitt jobb ska man inte byta bara för att.
Hela 8 av 10 tillfrågade i åldersgruppen ser jobbet som ett sätt att försörja sig och endast en minoritet ser det som ett sätt att förverkliga sig själva. Det är vanligare bland kvinnor än män att se jobbet som självförverkligande.
– Det är väl helt naturligt att jobbet inte är allt. En aktiv fritid utanför jobbet eller familj och vänner kan definitivt väga upp och vara det som skapar mest värde i tillvaron. Men om man inte mår bra på jobbet samtidigt som man inte orkar vara så aktiv på fritiden kan det bli tufft.
Undersökningen genomfördes i juli och bygger på svar från 1 014 intervjuer.

Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Generationer
-
Attityder till äldre har blivit bättre
Generationer • Attityderna till äldre arbetstagare har förbättrats de senaste åren. Framförallt när det gäller äldre med en eftertraktad kompetens. Men arbetsgivare satsar mer på att behålla seniora medarbetare än att rekrytera nya. Det visar en studie från Lunds universitet.
-
Blandade åldrar bäst
Generationer • Ålder är en av de vanligaste anledningarna till att känna sig diskriminerad i arbetslivet. Chefer har en nyckelroll när det gäller att sudda ut fördomar mot äldre, anser chefsorganisationen Ledarna.
-
Egenanställningar ökar
Generationer • Antalet egenanställda har ökat de senaste åren. Fenomenet börjar nu sprida sig till andra branscher än kultur och media, visar en rapport från tankesmedjan Futurion.
Senaste om Mer om arbetsmiljö
-
Covid-19 vanligaste orsaken till arbetssjukdom hos kvinnor
Coronaviruset • Permitteringar och distansarbete under pandemin har lett till färre olyckor samtidigt som antalet arbetssjukdomar som anmälts till Försäkringskassan ökat med 48 procent.
-
Bristande undervisning om arbetsmiljö i skolan
Arbetsmiljöarbete • Unga mellan 16 och 24 år är särskilt utsatta för arbetsskador som leder till sjukskrivning. Samtidigt är kunskapen om arbetsmiljö som elever får med sig från skolan bristfällig eller obefintlig, visar en rapport från Mynak.
-
Hon hjälper anställda att bli bättre talare
Arbetsmiljöarbete • Kommunikation är så mycket mer än det som sägs. Det är precis lika viktigt hur det sägs, och det är vad en logonom arbetar med.