"Att känna sig fast på jobbet leder till ohälsa"
Publicerat 11 september 2019
Över hälften av svenskar mellan 40 och 55 år vill byta jobb men många upplever att stigande ålder är ett hinder, enligt en ny undersökning. Att känna sig fast på jobbet leder förr eller senare till stressrelaterad ohälsa, enligt Agnes Mellstrand, psykolog och utbildare på Folkuniversitetet.
Hälften av Sveriges befolkning mellan 40 och 55 år vill byta jobb. Men hela 42 procent upplever att det är svårt att få ett nytt jobb på grund av ålder. Det visar Folkuniversitetets barometer om karriär och yrkesliv.
Den grupp som helst vill byta jobb är tjänstemän med personalansvar, det vill säga chefer. Men även om många vill byta jobb är det bara ett fåtal som aktivt söker jobb. Bristande motivation att starta ansökningsprocessen är en anledning. 24 procent uppger också att de inte vet vad de vill jobba med.
– Att vilja byta jobb men inte komma vidare leder förr eller senare till stressrelaterad ohälsa. Att gå med en känsla av att vara fast är aldrig bra. Om man väl hamnar i stressrelaterad ohälsa och då bestämmer sig för att byta jobb kan det vara svårt, säger Agnes Mellstrand, legitimerad psykolog och kursledare i hållbart arbetsliv på Folkuniversitetet.
Enligt Agnes Mellstrand är det ofta egna tankar och rädslor att inte duga som hindrar individen från att söka sig vidare. Hennes tips är att utmana de tankarna.
– För att stärka sin upplevda självförmåga och få perspektiv på hur den egna erfarenheten kan komma andra till nytta kan man till exempel prata med en kbt-psykolog eller mentor.
Men att bara byta jobb för bytandets skull tror inte Agnes Mellstrand på.
– Det har varit något av en samhällstrend att man ska byta jobb ofta. Men trivs man på sitt jobb ska man inte byta bara för att.
Hela 8 av 10 tillfrågade i åldersgruppen ser jobbet som ett sätt att försörja sig och endast en minoritet ser det som ett sätt att förverkliga sig själva. Det är vanligare bland kvinnor än män att se jobbet som självförverkligande.
– Det är väl helt naturligt att jobbet inte är allt. En aktiv fritid utanför jobbet eller familj och vänner kan definitivt väga upp och vara det som skapar mest värde i tillvaron. Men om man inte mår bra på jobbet samtidigt som man inte orkar vara så aktiv på fritiden kan det bli tufft.
Undersökningen genomfördes i juli och bygger på svar från 1 014 intervjuer.

Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Generationer
-
Företaget som inte ratar någon på grund av ålder
Diskriminering • På rekryteringsbolaget TNG anonymiseras kandidaternas ålder. Syftet är att undvika åldersdiskriminering – både medveten och omedveten.
-
”Ålderism har blivit en accepterad form av diskriminering”
Diskriminering • Åldern spelar roll. I alla fall när det är dags att söka nytt jobb. Redan i 40-årsåldern kan åldern vara till din nackdel.
-
”Unga måste komma in snabbare i arbetslivet”
Generationer • För att klara den demografiska utvecklingen där färre ska försörja en växande äldre befolkning, är det viktigt att skapa ett arbetsliv.
Arbetslivs nyhetsbrev
Ja tack, jag vill prenumerera på Arbetslivs nyhetsbrev som kommer en gång i veckan.
Papperstidning
Prenumerera kostnadsfritt på tidningen Arbetsliv, Sveriges största arbetsmiljötidning som kommer fyra gånger per år.
PrenumereraSenaste om Mer om arbetsmiljö
-
Distansarbete mest eftertraktat i Sverige
Distansarbete • Jämfört med övriga skandinaviska länder sticker Sverige ut som det land där flest är villiga att byta jobb för att få möjlighet att jobba hemma mer.
-
Företagen brister i rutiner kring teknikstress
Digitalisering • En granskning avslöjar att många företag inte arbetar med att motverka teknikstress och andra risker med digitala arbetssätt. Av 1 500 kontrollerade arbetsplatser saknar en fjärdedel nödvändiga rutiner.
-
Så hanterar du mikrostyraren på jobbet
Arbetsklimat • Mikrostyrning på arbetsplatsen kan avslöja djupare utmaningar än bara en besatthet med detaljer. Thomas Jordan, expert på arbetsplatskonflikter, pekar på orsaker som bristande ledarskap och individens tidigare bagage.