
För den som ska leda förändringsarbetet underlättar det att ha en tydlig förändringsmodell att utgå ifrån där man jobbar utifrån olika faser, säger organisationspsykologen Frida Skog.
Så leder du förändring på jobbet
Publicerad 31 augusti 2026
Omorganisation, nya arbetssätt eller ett nytt IT-system. Förändringar på jobbet väcker ofta oro och motstånd. För dig som leder förändringen gäller det att förstå reaktionerna, vara tydlig med målet och stötta medarbetarna längs vägen.
Förändringsarbetets olika faser
- Information och medvetenhet Berätta vad som ska ske, när det ska ske och vad förändringen ska leda till.
- Förståelse Ge medarbetarna möjlighet att förstå varför förändringen behövs, vad den innebär och vad som förväntas av dem.
- Tilltro Förståelse kan skapa tilltro till att förändringen är nödvändig och möjlig att genomföra.
- Engagemang och handling När det är dags att börja arbeta på nya sätt behöver medarbetarna stöd, bekräftelse och feedback.
Källa: Frida Skog
Att vara förändringsbenägen och flexibel är egenskaper som ger hög status i vår kultur. Men våra hjärnor är inställda på överlevnad och reagerar starkt när något förändras eller riskerar att förändras, säger Frida Skog, organisationspsykolog på Sandahl Partners som hjälper företag med förändringsprocesser.

– Jobbet är viktigt för de flesta av oss och vi tillbringar en stor del av vår vakna tid där. När vi ställs inför förändringar av organisation, rutiner och mål så händer ganska mycket i oss. Även om de som leder förändringsarbetet säger att det kommer att bli bra i slutändan så vet vi inte om det verkligen blir så. Vi är inte där än, vi vet inte om det verkligen stämmer, säger hon.
Förstå de olika faserna
För den som ska leda förändringsarbetet underlättar det att ha en tydlig förändringsmodell att utgå ifrån där man jobbar utifrån olika faser. Då får du som leder arbetet lättare att se vad som behövs i varje fas och förstå medarbetarnas reaktioner.
– Då kan man se att nu befinner vi oss i informationsfasen eller i förståelsefasen och då är det naturligt att medarbetarna, kollegor eller vi själva reagerar så här.
Tydlig med målbilden
De organisationer som lyckas bra med förändringar har ofta ett engagemang i högsta ledningen som gör att man får rollförebilder som både kan agera och visa. Man är också tydlig med varför förändringen är nödvändig och vad målbilden är, det vill säga hur man ska arbeta och vad resultatet förväntas bli.
– Under hela processen är det viktigt att jobba med att levandegöra hur det kommer att bli när förändringen är genomförd.
Men även en smidig förändringsprocess kommer att innebära att det kan bli tufft. Som förändringsledare är det nödvändigt att ställa in sig på det och inte ta det personligt.
– Det kommer att bli knöligheter och skav på vägen. Det kan ofta bli lite kantiga och aviga frågor. Du som ledare får jobba på att höra vad som egentligen är frågan. Smarttolka medarbetarna eller låt någon ställa om frågan. Men med det sagt ska du inte acceptera vad som helst.
Visa medkänsla
En del medarbetare behöver mer tid för att ta till sig förändringar. Ge dem det men gör klart att det som är planerat kommer att ske. Tillsammans kan ni göra upp en plan för hur personen ska kunna kliva in i det nya. Ibland handlar motståndet om att det är så mycket i en persons liv att hen inte orkar med ytterligare krav på att göra på nya sätt.
– Hitta förståelse utan att släppa förväntningarna på personen. Att det känns som att det blir för mycket kan också drabba dig som förändringsledare. Då får du visa lite medkänsla med dig själv och låta det ta tid. Eller prata med din chef. Som någon som är med och genomför förändring behöver du ha människor med dig och forum där ni kan ta upp frågor och stötta varandra.
Utvärdera
När det nya är på plats är uppföljning och utvärdering nödvändig, både av vad förändringen resulterat i och av själva förändringsprocessen.
– De som lyckas börjar ganska snabbt mäta och titta på verkliga förändringar och kommunicera tillbaka till medarbetarna vilka resultat förändringen gett – allra helst för verksamheten och dem den är till för. Det är också viktigt att utvärdera förändringsprocessen för att lära för framtida förändringar. Här är det också bra att vara öppen gentemot sina medarbetare och berätta att här ser vi att vi hade kunnat göra annorlunda.
För ett smidigare förändringsarbete
- Utgå från en förändringsmodell Den hjälper er att förstå var ni befinner er och vilka reaktioner som är naturliga.
- Förankra i ledningen Chefer behöver vara förebilder och kunna svara på frågor.
- Kommunicera tydligt Berätta vad ni vet, vad ni inte vet och hur det nya ska fungera.
- Kom vidare till handling Fastna inte för länge i information och diskussion.
- Låt gruppen gå i takt Bromsa vid behov dem som vill gå fram för snabbt.
- Utvärdera Följ upp både resultatet och hur förändringsprocessen fungerade.
- Ge förändringen tid Undvik för många stora förändringar på kort tid.
Källa: Frida Skog

Anita Gullberg
Läs fler artiklar av Anita Gullberg
Mer om Kompetens
-

Emojis kan få dig att framstå som mindre kompetent
Kompetens Smileys, tummen upp och skrattande ansikten används dagligen i mejl och chattar på jobbet. Men enligt forskare vid University of Ottawa kan emojis påverka hur kompetent och trovärdig du uppfattas.
-

Han möter barnen som misstänks för de grövsta brotten
Kompetens Wahab Akman förhör unga misstänkta för grova våldsbrott. För att klara den psykiska belastningen krävs specialkompetens och stöd från kollegor.
-
Ledarskapet avgörande för kompetensutveckling
Kompetens Vad är det som får oss att växa och utvecklas på jobbet? En ny avhandling visar att det inte främst handlar om kurser och utbildningar utan om ledarskapet. Chefers förmåga att lyssna, stötta och ge mening åt arbetet är avgörande.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Ledarskap
-
Myndighetschefer får utbildning om kris och krig
Kris Just nu får chefer på myndigheter utbildning för att vara handlingskraftiga ledare vid kris och krig. Det ska säkra att samhället fungerar i kris.
-

"Lärare är vana att bestämma mycket själva"
Uppdrag På Sverigefinska skolan har arbetsmiljön en central roll. Sedan Marko Leppälä Smolander tog över rodret har arbetet blivit mer systematiskt.
-
Ny rapport – så mår Sveriges chefer
Chef Sveriges chefer känner ett starkt engagemang för sitt arbete. Samtidigt är stressen stor, i synnerhet i mitten av karriären. Var fjärde chef upplever att de sällan hinner slutföra sina arbetsuppgifter, enligt en ny rapport.