Då blir ansiktsblindhet ett hinder på jobbet
Publicerad 3 november 2026
Har du svårt att känna igen kollegor som bytt frisyr? Eller händer det att du möter någon på stan som hälsar glatt utan att du har en aning om vem det är? Då kan du vara ansiktsblind. Psykologen Görel Kristina Näslund berättar hur det kan påverka arbetslivet och vilka strategier som kan underlätta.
För den som är ansiktsblind är det en utmaning att komma ny till en arbetsplats. Alla presenterar sig och skakar hand på rundvandringen, men du minns inte deras ansikten nästa dag. Kanske tror kollegorna då att du är nonchalant och ointresserad.

– Det är bra att tala om direkt att du är ansiktsblind. Dels för att sätta mindre press på dig själv, dels för att du kan vara säker på att det finns fler som är ansiktsblinda på en arbetsplats, säger Görel Kristina Näslund som är psykolog, ansiktsblind och författare till boken ”Vem var det där? En bok om ansiktsblindhet”.
Hon säger att det inte finns siffror på hur många i Sverige som är ansiktsblinda. Men om hon kommer in i en grupp om tio och säger att hon är ansiktsblind är det alltid någon annan som säger ”Jag också”.
Det vetenskapliga namnet för ansiktsblindhet är prosopagnosi, där proso står för ansikte och agnosi för okunskap. Ansiktsblindhet är en typ av funktionsnedsättning och kan hänga ihop med andra svårigheter som exempelvis autism.
– Hälften av dem jag pratat med som är ansiktsblinda har dyslexi, många av dem har också dåligt lokalsinne, säger Görel Kristina Näslund.
Ett hinder i yrken med många sociala kontakter
Yrken som innebär mycket kontakt med människor kan vara extra utmanande för den som är ansiktsblind. För lärare kan det exempelvis vara ett hinder att inte känna igen eleverna eller deras föräldrar Att vara receptionist på hotell och inte känna igen gästerna och kunna fråga hur kvällen varit är ett annat exempel.
– Tågvärd kan också vara svårt, att inte känna igen de nypåstigna. Eller servitör och inte känna igen en stammis. Kanske går du också miste om dricks då.
Görel Kristina Näslund är noga med att påpeka att ansiktsblindhet inte har någonting med dåligt minne att göra. Hon har själv utarbetat strategier som kan vara till hjälp.
Att berätta kan minska stressen
– Jag är jättebra på att komma ihåg om folk är korta eller långa, hur de går, rösten och deras dialekt. Kanske vet du att din kollega har en sommarstuga i Sörmland och gillar att fiska abborre i en sjö där. Och var han bor och heter. Men du känner inte igen honom om ni springer på varandra på stan.
Särskilt svårt kan det vara att känna igen kollegor utanför jobbet. Än mer om de har solglasögon eller långt neddragen vintermössa. Hon tycker att man kan underlätta för sig själv genom att berätta om sin ansiktsblindhet i förväg.
– Då kan man säga: ”När vi träffas nästa gång, kom ihåg att jag är ansiktsblind”. Att den andra personen vet problemet tar bort en viss anspänning hos dig själv och gör att du kan vara mer avslappnad. Det är ett sätt att skydda dig själv från att upplevas dryg, nonchalant och ointresserad av andra människor, säger Görel Kristina Näslund.
Fem tips som hjälper ansiktsblinda
- Berätta om ditt problem och be personer du möter presentera sig med namn nästa gång.
- Se till att det finns foton på intranätet på alla anställda
- Skriv ner kännetecken för olika kollegor som du behöver känna igen.
- Fråga efter namnskyltar om du är på en kurs
- Heja och var trevlig mot alla.
Källa: Görel Kristina Näslund

Gerd Eriksson
Läs fler artiklar av Gerd Eriksson
Mer om Kompetens
-

Lärare saknar verktyg för att hantera elevers ohälsa
Kompetens Blivande lärare känner ansvar för elevernas hälsa. Men många upplever att utbildningen inte ger dem tillräckliga verktyg för att prata med elever som mår dåligt.
-

Tänk små steg om du vill skapa förändring på jobbet
Kompetens Så skapar du förändring på jobbet: tänk litet, bygg relationer och tänk långsiktigt. Historikern David Larsson Heidenblad ger fem konkreta tips
-

Skriv så att din text blir läst
Kompetens Mejl, rapporter och andra texter fyller arbetsdagen. Men hur skriver man så att mottagaren verkligen förstår? Copywritern Anna Kleinwichs Magnusson tipsar om hur läsarens behov kan bli vägen till tydligare texter på jobbet.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Mer om arbetsmiljö
-

Rekryteringsbolaget som struntar i ålder
Rekrytering Rekryteringsbolaget Human Capital vill att fokus ska ligga på kompetens och erfarenhet i stället för ålder. Därför har de slutat ange kandidaternas ålder i de ansökningar de visar sina kunder.
-

Arbetsmiljöverket inspekterar återvinningsbranschen
Kemikalier Återvinningsarbetare utsätts för farliga nivåer av damm och har förhöjda värden av metaller i kroppen, enligt en tvärvetenskaplig forskningsstudie. Nu inleder Arbetsmiljöverket en inspektionsinsats för att kontrollera hur branschen förebygger riskerna.
-

Kvinnor inom barnomsorgen har högre olycksrisk
Arbetsolyckor och arbetsskador Kvinnor som arbetar inom barnomsorgen löper större risk att drabbas av allvarliga arbetsolyckor än genomsnittet på den svenska arbetsmarknaden. Fallolyckor, hot och våld hör till de vanligaste orsakerna.