Sitta fast i fel jobb ger sämre hälsa
Publicerat 9 oktober 2017
Att inte trivas på jobbet men samtidigt inte se några vägar vidare är negativt för hälsan. Känslan av inlåsning kan ha en verklig grund. Men även psykologiska faktorer spelar roll, visar en ny studie. Men det går att förebygga att medarbetare hamnar i inlåsning.
Dagens rörliga arbetsmarknad ställer höga krav på att man som individ tar kommandot över sin egen karriärutveckling. Men av olika skäl förmår alla inte det, utan riskerar att bli kvar på sina jobb trots att de inte trivs.
Claudia Bernhard Oettel och Johanna Stengård vid Psykologiska institutionen, Stockholms universitet, ville titta närmare på detta fenomen, och har i en studie följt tusentals anställda inom en rad branscher.
De som angett att de inte vill vara kvar på sin arbetsplats men samtidigt inte tror sig kunna få ett annat liknande arbete är de som har sämst hälsa, visar studien.
– För dem som tidigare känt sig inlåsta men sedan lyckats förbättra sin jobbsituation, är det tydligt att hälsan förbättras. De som är kvar mår däremot lika dåligt, säger Claudia Bernhard Oettel.
Vad är det då som orsakar inlåsningen? Studien ger inte svar på det. Men delvis finns det praktiska orsaker. Man har kanske inte den utbildning som krävs för att vara attraktiv på arbetsmarknaden, eller så kanske man hindras av att ett jobbyte skulle innebära försämrad lön.
I en uppföljande studie har Johanna Stengård tittat närmare på psykologiska faktorer som kan bidra till inlåsning. Hon har följt närmare 1 000 personer för att se i vilken mån personer som känner sig hjälplösa också upplever sig vara inlåsta i jobbet.
Studien visar på ett samband över tid, där de som uppgav att de saknar kontroll över viktiga saker i sina liv vid första mättillfället löpte större risk att utveckla en känsla av att vara inlåsta på jobbet fyra år senare. Det fanns även ett samband åt andra hållet – att inlåsning till viss del kan bidra till hjälplöshet.
Johanna Stengård tror att känslan av att vara hjälplös kan göra individen passiv när det gäller att ta hand om den egna positionen, både på arbetsplatsen och på arbetsmarknaden i stort. Något som i sin tur kan leda till att de faktiska möjligheterna snävas åt.
– Över tid händer det mycket i organisationer. Om man då inte är med och påverkar hur man vill ha det kanske man hamnar någonstans där man inte vill vara. Man kanske inte försöker påverka arbetsvillkor och arbetsuppgifter eller tar hand om sin anställningsbarhet genom fortbildning. Då kan man känna sig fast.
Studier av andra forskare har enligt Johanna Stengård visat att personer som upplever sig vara anställningsbara är mer produktiva och visar högre engagemang på sin arbetsplats.
– Man mår troligen bättre om man känner att man har kontroll över var man jobbar, säger Johanna Stengård.
Av det skälet är det även i arbetsgivares intresse att bidra till att de anställda känner att de är på rätt plats, menar hon.
– Om man har en medarbetare som är inlåst kan man som arbetsgivare bidra genom att se till att personen hamnar i roller och uppgifter som passar den bättre. Man kan också se till att individen får utvecklas, kanske genom att gå kurser och prova nya uppgifter.
Fatima Grönblad
Mer om Kompetens
-
Framgångsrik modell lockar unga till industrin
Unga • Industrin skriker efter ny arbetskraft men det är svårt att locka unga ut till verkstadsgolvet. Mälardalens tekniska gymnasium har hittat ett framgångsrecept som inte bara får ungdomar att välja industriyrken – utan även att stanna kvar.
-
Ta tillvara yrkesförarnas kunskap i den gröna omställningen
Grön omställning • För att den gröna omställningen inom transportsektorn ska upplevas som rättvis och acceptabel av yrkesförarna behöver deras kunskap inkluderas i arbetet, enligt en ny forskningsstudie.
-
Att vara professionell kräver mer än yrkesskicklighet
Kompetens • Synen på professionalitet har förändrats över tid. I dag räcker det oftast inte med att vara yrkesskicklig, man behöver också vara socialt kompetent, vilja lära sig nya saker och ha ett gott omdöme.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
Självmedkänsla hjälper dig att hantera din stress
Stress • Genom att träna upp vår självmedkänsla kan vi lära oss att hantera stress på jobbet och både må och prestera bättre.
-
Var femte känner sig ensam på jobbet
Arbetsklimat • Nästan 20 procent av alla anställda känner sig ensamma på jobbet. Problematiskt eftersom arbetsplatsen är avgörande för att främja sociala kontakter.
-
Stressad? Därför ska du inte hoppa över lunchen
Må bra • Nästan var fjärde yrkesverksam hoppar över lunchen minst en dag i veckan och de flesta gör det på grund av stress. Men enligt dietisten Maria Sitell leder det till att man får mindre gjort och presterar sämre.