Karriärvägledning mitt i livet ökar arbetslusten
Publicerad 22 augusti 2017
Vill du arbeta till 70 och fortfarande stortrivas på jobbet? Ett bra tips är att stanna upp när du är 50, fundera över vad du vill och följa ditt hjärta. Det visar en studie vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg.
I takt med en större andel äldre i arbetslivet och diskussioner om höjd pensionsålder kan det vara viktigt att förstå varför människor själva väljer att jobba efter pensionsåldern. För att få kunskap genomfördes en intervjustudie med 43 personer mellan 69 och 75 år, som jobbade minst halvtid.
– Gemensamt för den här gruppen var att de från femtioårsåldern började göra förändringar och ställde om sina yrkesliv, så att jobbet skulle passa dem bättre. Det handlade om självförverkligande, säger Kerstin Wentz, forskare och psykolog vid enheten för arbets- och miljömedicin vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset, som arbetat med studien.
Hon beskriver det som att dessa personer, i vitt skilda yrken som till exempel ingenjör, undersköterska eller revisor, "modellerade" sina karriärer. De satte inga långsiktiga mål, men vissa vidareutbildade sig, andra förändrade sina arbetstider eller anpassade arbetsuppgifterna efter egna önskemål och behov. Några sa upp sig eller blev arbetslösa och startade eget. Karaktäristiskt var också att de var nyfikna, positiva och med glädje berättade om sina jobb efter förändringen.
– I dag var arbetet ett sätt att få stimulans, bli bekräftad som yrkesmänniska, följa med utvecklingen i branschen och ha professionella kontakter. De beskrev det som att de kunde de plocka russinen ur kakan och bestämde själva hur mycket och när de ville jobba. De hade total kontroll över kalendern. En idealisk arbetssituation.
Samtidigt var det här personer som tidigare hade investerat lagom mycket i jobbet, enligt Kerstin Wentz. Fritidsintressen hade tagit stor plats och de hade sett till att sköta sin hälsa, både fysiskt och psykiskt.
– De hade många färger på paletten. Och väldigt mycket integritet. De var självständiga, ofta högkvalificerade, men inte översjälvständiga utan såg också behovet av stöd. Stöd från den egna familjen för att fortsätta jobba, eller att kunna ge andra det stöd de själva fått tidigare.
Enligt Kerstin Wentz finns många lärdomar att dra från intervjuerna, både för arbetsgivare och samhälle. I studiens slutrapport listas därför ett antal förslag på åtgärder; allt från yrkesvägledning mitt i livet, till mer flexibla arbetstider och rätt till ledighet för att pröva nytt jobb och höjd åldersgräns för studiemedel. Men också tydligt utvecklade roller för veteraner i arbetslivet, som skulle kunna fungera som mentorer och experter.
– Men vi behöver också en bra arbetsmiljö, utan för hög belastning i jobbet, eftersom hög tidspress och för höga krav hämmar både lärande och utveckling i jobbet. Det viktiga är egenkontroll och att vara lyhörd för de anställdas egna önskemål. Äldre är mer känsliga för att inte ha kontroll och har faktiskt också lägre tolerans för en dålig arbetsmiljö, säger hon.
Ladda ner rapporten "Att modellera karriären, En idealisk arbetssituation i åldern 69-75 år"

Carin Hedström
Läs fler artiklar av Carin Hedström
Mer om Kompetens
-

Tänk små steg om du vill skapa förändring på jobbet
Kompetens Så skapar du förändring på jobbet: tänk litet, bygg relationer och tänk långsiktigt. Historikern David Larsson Heidenblad ger fem konkreta tips
-

Skriv så att din text blir läst
Kompetens Mejl, rapporter och andra texter fyller arbetsdagen. Men hur skriver man så att mottagaren verkligen förstår? Copywritern Anna Kleinwichs Magnusson tipsar om hur läsarens behov kan bli vägen till tydligare texter på jobbet.
-

Tala tryggt – så övervinner du din scenskräck
Kompetens För någon som lider av talängslan kan det vara en ren ångestupplevelse att hålla en presentation. Retorikkonsulten Jasmin Mohammed på Snacka Snyggt ger sina bästa tips på hur du övervinner din scenskräck.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Forskning
-
Så kan vikariers arbetsmiljö bli bättre
Arbetsmiljöarbete En av fem medarbetare i äldreomsorgen är vikarie och de är nödvändiga för att verksamheten ska fungera. Högskolan i Gävle har i en studie intervjuat chefer kring hur vikarier kan ges bättre förutsättningar och bli mer delaktiga i sitt arbete.
-
Införande av AI kräver koll på arbetsmiljön
AI AI kan effektivisera arbetet, men också skapa stress och förändra yrkesroller. Därför behöver arbetsmiljön vara med i planeringen när ny teknik införs. Det visar en studie från Högskolan i Halmstad där forskarna undersökt hur införande av AI påverkar anställda i IT-branschen.
-

Så vanligt är tystnadskultur på jobbet
Arbetsklimat Drygt en fjärdedel av alla anställda upplever att det finns en tystnadskultur på deras arbetsplats, enligt en kartläggning från Arbetsmiljöverket.