Så kan personer med smärta jobba vidare
Publicerat 2 maj 2016
Ett gott ledarskap, stöd från arbetskamraterna samt anpassning av arbetsuppgifterna är de viktigaste faktorerna för att de som har smärta i olika rörelseorgan ska kunna fortsätta att jobba, visar en ny och omfattande studie från det finska Arbetshälsoinstitutet.
Docent Päivi Leino-Arjas konstaterar att smärta i rörelseorganen är den vanligaste orsaken till sjukfrånvaro inom EU, men att det samtidigt finns mycket som arbetsgivaren kan göra för att de som lider av smärta ska kunna arbeta kvar. Speciellt viktigt är att det finns ett socialt stöd i form av ett proaktivt ledarskap, låg stress samt stöttning från arbetskamraterna.
– Den arbetsstress som uppstår med höga krav och små möjligheter att kontrollera arbetsförhållandena är en negativ faktor, och vi bedömer att det är en faktor som har nästan samma vikt som den fysiska belastningen. Ett sätt att minska arbetsstressen är att ge de anställda ökade möjligheter att till exempel anpassa arbetstiderna vid behov, säger Päivi Leino-Arjas.
Samtidigt finns det mycket som tyder på att fysisk belastning i samband med flerlokaliserad smärta kan ha både en negativ och positiv verkan. Hög belastning i form av monotona, repetitiva handrörelser och vibrationer som uppstår från användandet av fordon eller skakande verktyg upplevs som mycket hämmande, medan fysisk träning under fritiden däremot främjar arbetsförmågan även hos personer med smärtor i flera rörelseorgan.
Päivi Leino-Arjas konstaterar att de flesta upplever sina smärtor som mer besvärliga under psykisk stress, och därför finns det mycket som tyder på att olika formerna av emotionellt stöd dämpar stressreaktionerna och därmed smärtan.
– Företagshälsovården kan spela en avgörande roll genom att se till att de sjukdomar som kan ligga bakom smärtorna dels blir väl behandlade, men sen är det också viktigt att man uppmuntrar till en generellt hälsofrämjande livsstil. Viktigt är även att mentala problem, som till exempel depression, upptäcks och behandlas eftersom vi ser att depressiva symptom och smärtor ofta går hand i hand.
Ladda ner studien "Good work ability despite multisite muscoloskeletal pain?"
Om studien
Studien omfattande 3 884 yrkesaktiva personer i Finland i åldrarna 30 till 64 år. Drygt en tredjedel av deltagarna i studien hade smärta i mer än två av fyra större kroppsregioner.
Peter Fredriksson
Mer om Rehabilitering
-
Bakslag vanligt efter stroke
Rehabilitering • Anneli Torsfeldt Heikenborn var 32 år, mitt i karriären och gravid i sjätte månaden när hon fick akut havandeskapsförgiftning och högt blodtryck vilket ledde till en massiv hjärnblödning. Precis som för många andra som drabbas av allvarlig stroke har det varit en snårig väg tillbaka.
-
Trepartssamtal kan förkorta sjukskrivning
Rehabilitering • I februari trädde en ny lag i kraft om koordineringsinsatser för sjukskrivna. Syftet är att förkorta sjukskrivningstiden genom att patient, läkare och arbetsgivare träffas. Men tillgången till sådana insatser är mycket ojämn, enligt en ny studie.
-
Att jobba när det gör ont
Rehabilitering • Långvarig fysisk smärta orsakar stort lidande och kostar miljarder varje år. Men med rätt stöd och uppbackning från arbetsgivaren går det ofta att fortsätta jobba.
Prenumerera
Prenumerera på tidningen Arbetsliv, Sveriges största arbetslivstidning som kommer ut fyra gånger per år.
PrenumereraSenaste om Forskning
-
Ohövliga kollegor försämrar både hälsa och prestation
Arbetsklimat • Ohövlighet på jobbet bör aldrig accepteras eftersom det på sikt kan leda till ohälsa och försämrad prestation, enligt Kristoffer Holm som är aktuell med en ny studie i ämnet.
-
Så kan arbetsgivaren stötta efter långtidscovid
Coronaviruset • För den som varit långtidssjuk i covid krävs både stöd och att bli lyssnad på för att återgången till arbetet ska bli bra.
-
Då ökar risken för värmestress
Arbetsmiljöarbete • Byggnadsbetare, vägarbetare, lantarbetare och andra yrkesgrupper som jobbar utomhus löper störst risk att drabbas av värmestress.