Brus ska maskera störande ljud på kontoret
Publicerat 6 december 2021
Ett ljud som många uppfattar som störande på arbetsplatsen är kollegor som pratar. Nu undersöker en grupp forskare i Lund om det går att maskera mänskligt tal för att minska de negativa konsekvenserna.
Ljud är viktiga för oss, de fångar vår uppmärksamhet. Det är ljuden som varnar oss för potentiella faror. Vi vänder på huvudet när vi hör ett ljud för att se varifrån faran kommer. Andra ljud får oss att känna trygghet. De flesta människor mår bra av att höra andra människor i närheten. Att vara ensam var farligt när vi levde på savannen, en ensam människa är sårbar. Än i dag så blir vi trygga när vi vet att vi inte är ensamma även om vi inte har behov av att umgås och vara sociala. Men i vissa sammanhang kan mänskligt tal ge ett stresspåslag.
– Hör vi mänskligt tal vill vi lyssna på det. Vi kan stänga ögonen men vi kan inte stänga öronen. Det är svårt att med viljekraft stänga ute ljud. Att höra mänskligt tal är försvårande för vår förmåga att koncentrera oss, säger Jonas Borell, universitetslektor vid Lunds tekniska högskola.
Faktum är att höga ljudnivåer i kontorslandskap påverkar oss på samma sätt som till exempel ljud från biltrafik. Vi blir stressade, får högre puls och högre blodtryck.
– Det som händer i öppna kontorslandskap är att vi tvingas höra när andra pratar. Vi kan inte styra vår egen uppmärksamhet med viljekraft. Vi äger inte kontrollen till 100 procent, säger han.
Just nu studerar Jonas Borell och hans kolleger om det går att maskera eller överrösta mänskligt tal och andra störande ljud i öppna kontorslandskap genom att tillföra ett nytt specialdesignat brusljud. Bruset ska fungera som en ljudmatta.
– Vi ska studera hur det här fungerar i praktiken. Är ett högre bakgrundsljud mer eller mindre stressande än att höra kollegorna prata? Det måste även fungera för de medarbetare som har nedsatt hörsel och har hörapparat. Det finns mycket att ta hänsyn till när man tillför ljud i kontorsmiljö, säger Jonas Borell.
Naturens ljud
Ljud från naturen upplevs som trevliga. De flesta uppskattar ljudet av vågor som slår mot stranden, eller ljudet av vinden i träden. Naturljuden får oss att koppla av och känna oss mindre stressade. VR-forskning visar att datagenererade gröna miljöer också fungerar avstressande.
Anahita Arai
Mer om Må bra
-
Stressad? Därför ska du inte hoppa över lunchen
Må bra • Nästan var fjärde yrkesverksam hoppar över lunchen minst en dag i veckan och de flesta gör det på grund av stress. Men enligt dietisten Maria Sitell leder det till att man får mindre gjort och presterar sämre.
-
Dagsljus viktigt för hälsan
Må bra • Den som jobbar inomhus under årets mörka månader får i regel alldeles för lite dagsljus. Men det finns knep för ta vara på de ljusa timmarna.
-
Utomhusjobb ger återhämtning
Kontor • Kontorsarbete behöver inte vara synonymt med att sitta inne framför en skärm, enligt Charlotte Petersson Troije som skrivit världens första avhandling om utomhuskontor.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
Stressad? Därför ska du inte hoppa över lunchen
Må bra • Nästan var fjärde yrkesverksam hoppar över lunchen minst en dag i veckan och de flesta gör det på grund av stress. Men enligt dietisten Maria Sitell leder det till att man får mindre gjort och presterar sämre.
-
Dagsljus viktigt för hälsan
Må bra • Den som jobbar inomhus under årets mörka månader får i regel alldeles för lite dagsljus. Men det finns knep för ta vara på de ljusa timmarna.
-
Arbetsrelaterad stress ökar risken för hjärtbesvär
Stress • Obalans mellan ansträngning och belöning på jobbet kan fördubbla risken för att utveckla förmaksflimmer. Det framkommer av en vetenskaplig studie som Hjärt-Lungfonden tagit del av.