Bild: Stefan Nilsson
LED-teknik hjälper skiftarbetare
Publicerat 15 november 2017
Med hjälp av modern LED-armatur går det att simulera dagsljus. Det kan användas i mörka lokaler utan naturligt ljus eller som på Görvälns vattenverk i Järfälla – för att öka välbefinnandet hos de som jobbar skift.
På Norrvattens driftcentral vid Görvälnverket i Järfälla sitter varje natt en ensam skiftingenjör som ansvarar för att vattenverket kan försörja en stor del av norra Storstockholm med rent dricksvatten. Det är viktigt att det finns folk på plats som kan övervaka att all apparatur fungerar och rycka ut vid olika larm, som varnar när något inte är som det ska. Att man är vaken och uppmärksam är a och o.
– Det ska vara en bra arbetsmiljö här, det gäller att orka jobba nätter också, säger Tom Junell, elingenjör.
I samband med att Görvälnverket började se över arbetsmiljön, ville man inte nöja sig med ergonomiska skrivbord och bättre ventilation. Synergonomin ansågs också viktig. Och det fanns en hel del att åtgärda i driftcentralen. Tidigare hade man bara vanliga lysrörsarmaturer med två lägen, tänt eller släckt.
– Jag kunde nästan bli bländad av lysrören, säger Jan Bergkvist, som har arbetat som skiftingenjör på driftcentralen i nästan tio år.
Även om säkerhetskraven inte är lika stora på Görvälnverket som på Forsmarks kärnkraftverk, fick kärnkraftverkets nya synergonomiska lampor, där ljuset i kontrollrummet var optimerat för vakenhet och återhämtning, fungera som förlaga. Men exakt samma armaturer som på Forsmark blev det inte. De LED-armaturer som installerades för snart två år sedan har ljus i hela färgskalan, så kallat RGB-ljus.
– På dagtid är de inställda på att styras av ljussensorer, de känner av dagsljuset utifrån. De anpassar sin ljusstyrka efter ljusförhållandena, säger Tom Junell som är ansvarig för de nya armaturerna.
Om det är natt däremot har lamporna förprogrammerats att skifta i både färgton och ljusstyrka allteftersom natten passerar. Ljusets färgkaraktär ändras vid olika tidpunkter beroende på vilken natt i ordningen det är frågan om.
Första natten möter skiftingenjören ett starkt vitt ljus vid midnatt medan ett varmare och svagare gult ljus inträder vid fyratiden på morgonen. Följande natt skiljer sig inte så mycket från första, förutom att det gula ljuset kommer tidigare. Natt tre och fyra är det gult ljus som gäller hela passet.
I dag är det möjligt för skiftingenjörerna att själva gå in på datorn och klicka i vilket nattpass de är inne på, ett, två, tre eller fyra. Därför är det möjligt att klicka på natt ett varje pass, för den som önskar detta. När Jan Bergkvist ska in och jobba natt är han nöjd över att han kan göra valet själv. Genom åren har det blivit en hel del nattpass, men bara för att han har lång erfarenhet har det inte blivit lättare med tröttheten.
– Första natten är värst, särskilt vid fyratiden på morgonen. Så när ljuset ändrar färgkaraktär går jag alltid och skruvar på det vita ljuset igen för att bli pigg, men också för att jag tycker att det gula ljuset är för dåligt när jag ska läsa. Man ser sämre när man blir äldre också, säger han.
Driftschefen Andreas Hagelin förklarar att det egentligen var meningen att färgtemperaturen skulle vara helt automatiserad.
– Vi har fått brottas en del med personalen om nattljuset ska vara tvingande eller inte. Men vi kom fram till att alla människor är individer med individuella behov, så om någon tycker att en lösning är bättre än den andra så vill vi att de ska kunna välja själva, säger han.
Mer om belysning
Boktips:
Boken "Syn och belysning" från Prevent är uppdelad i fem områden; Synen, Ljuset, Arbetsobjektet, Synens samspel med den omgivande miljön och Samspelet mellan seende och arbetsställningar. Lagkrav i föreskrifter och rekommendationer i flera relevanta standarder beskrivs också.
Apptips:
Med Arbetsmiljöverkets app "Ljus" kan du bedöma ljuset på olika arbetsplatser, på kontoret, verkstaden och i djurstallet.
Maja Lundbäck
Mer om Belysning
-
Tio tips för att fixa bra belysning
Så gör du • Med bra belysning blir vi både piggare och minskar risken för synproblem och belastningsbesvär. Arbetsliv har listat de bästa belysningstipsen för både kontoret och distansarbetet.
-
Testa din belysning på jobbet
Belysning • Kepstestet och penntricket. Hillevi Hemphälä, forskare i synergonomi, tipsar om några enkla sätt att ta reda på om din arbetsbelysning är bra, vare sig du sitter hemma eller på kontoret.
-
Rum med utsikt behövs på jobbet
Belysning • Tillgången på dagsljus och möjligheten att titta ut och se vädrets och årstidernas växlingar har betydelse för hur vi mår på jobbet. Det visar en ny sammanställning från Arbetsmiljöverket.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Tips och råd
-
Så tar vi hjälp av AI på jobbet
Så gjorde vi • Arbetsliv har träffat fyra personer i helt olika branscher som berättar hur AI hjälper dem i deras verksamheter.
-
Så hjälper du en kollega med ätstörning
Psykisk hälsa • Hur märker du skillnaden mellan ett sunt intresse för kost och en ätstörning? Och hur stöttar du bäst en kollega som drabbats?
-
Så slutar du ta jobbet så personligt
Må bra • Ligger du vaken och grubblar över något som hände på mötet eller läser du ofta in en kritisk underton i kommunikationen med kollegor? Att ta jobbet för personligt är vanligt, men det går att bryta mönstret.