Håll dig INTE för skratt

Ett hjärtligt skratt är inte bara trevligt, det kan också öka effektiviteten, minska stressen och få oss att prestera bättre på jobbet. Det vet skrattinstruktören Maud Brandin som har startat flera skrattklubbar på arbetsplatser runt om i landet.

– Vårt immunsystem stärks av alla avstressande hormoner som frisätts när vi skrattar, vilket ger en arbetsplats med medarbetare som trivs, orkar mer och är bättre problemlösare, säger hon.

Vård och omsorg är också branschen där man skrattar allra mest, enligt en undersökning som gjorts av Novus och bemanningsföretaget Adecco.

Det är inget som förvånar sjuksköterskorna på ortopedavdelningen på Södersjukhuset i Stockholm. De har jobbat aktivt med att skapa en arbetsmiljö som bjuder in till skratt, genom att bland annat få alla att känna sig ansvariga för att bidra till en positiv stämning.

Och det märks på ljudnivån och skrattsalvorna i fikarummet att det är ett sammansvetsat gäng som har skoj tillsammans när de jobbar.

Här dansas det gummistöveldansen, det fnissas till roliga Youtube-klipp och skojas med patienter.
Sjuksköterskan Jenny Felldin poängterar dock att det gäller att känna in när det är läge att skämta.

– Det gäller att anpassa sig. Men skrattet kan vara ett effektivt sätt att peppa en patient att komma upp ur sängen eller för att ta udden från en obekväm situation.

Monica Renström är vårdenhetschef och menar att humorn kan fungera som en ventil, då det både kan vara tungt, stressigt och ibland psykiskt påfrestande att jobba inom vården.

– Att dra på smilbanden kan hjälpa en att prestera lite mer. Skratt löser såklart inte alla problem, men det hjälper en att hantera tuffa situationer.

Det håller undersköterskan Fereshteh Modar-Resi med om, som ibland brukar skoja om sitt namn för att lätta upp stämningen.

– Jag brukar presentera mig, sedan säger jag – men du kan kalla mig Lotta. Då brukar patienterna skratta till, säger hon.

Undersköterskan May Steen tycker att ett garv tillsammans med kollegorna gör susen för arbetsmoralen. Att arbetskamraterna vågar bjuda på sig själva och att det är högt i tak ökar på skrattfaktorn.

– En av anledningarna att skrattet kommer så naturligt för oss är för att vi jobbar fysiskt nära och är som iglar på varandra. Vi har inga egna kontor utan delar på allt, vilket bygger tillit. Dessutom har vi inga flotta dräkter, du ser ju vilken pyjamas vi har på oss, det river också ner barriärer, skrattar hon.