Vi hittade 2023 resultat för din sökning på

Att stå på ett ben en stund bredvid skrivbordet är ett exempel på en bra pausövning på kontoret.

Alla ska må bra på jobbet – så skapar du trygghet och öppenhet i teamet.

Vardagen är här. Men hur undviker man att hamna i en negativ spiral av stress när arbetsuppgifter hopar sig och skola och fritidsaktiviteter har kört i gång.

Det kan kännas tungt att komma tillbaka till jobbet efter en lång och skön ledighet. Men det finns knep att ta till för att få en mjukare start på arbetshösten.

Dofter har starka kopplingar till känslor och minnen. Men vilka dofter från växtriket kan få oss att stressa ner? Det har en grupp forskare tagit reda på.

För att bryta stillasittandet på kontor är det mest effektiva insatser på organisatorisk nivå. Till exempelvis att bygga in rörelse i arbetet.

Sömn borde vara en lika naturlig fråga att lyfta på medarbetarsamtalet som stress eftersom dålig sömn påverkar både prestation och risken för olyckor.

En femtedel av svenskarna rör sig mer efter pandemin, enligt en ny undersökning. Ett sätt att få mer vardagsmotion är att ta med sig goda vanor från sommaren och semestern in i jobbhösten.

Många som jobbar på distans arbetar fast de är sjuka. Det ökar risken att chefer missar allvarlig ohälsa.

Ljudmiljön påverkar prestation och trivsel – så förbättrar du den.

Att som chef tillgodose alla önskemål om semester är inte lätt. Men med god planering och ett konstruktivt förhållningssätt går det oftast att lösa.

Fem tips för att motverka trötthet – små vanor med stor effekt.

Allt fler positiva drogtester – arbetsgivare behöver tydliga rutiner.

Brus ska maskera störande ljud – testas i öppna kontorslandskap.

Hur mycket träning är lagom? Forskning visar när motion främjar hälsan bäst.

Använd mobilen smart – tips för bättre digital balans på jobbet.