Anders Kretz
Artiklar av Anders Kretz
-
Våga dig ut på vintern
Må bra Ge dig ut på vintern – kyla och ljus kan förbättra humör och energi.
-
Hösten − en överlevnadsguide
Må bra En del vill bara gå i ide, medan andra vill höra frasandet av höstlöv kring stövlarna. För den som vill må riktigt bra kan en kombination vara bäst. I vår guide till hösten finns fem bra strategier, nyttiga var och en för sig men allra bäst tillsammans.
-
Musik – rena medicinen
Må bra Musik fungerar som medicin – sänker stressnivåer och lyfter humöret.
-
Peppa dig ur mitt-i-livet krisen
Må bra Motverka mitt-i-livet-krisen med pepp och nya mål – forskning ger råd.
-
Slöa dig friskare
Sakta ner – vila och långsamhet främjar både hälsa och produktivitet.
