Många jobbar på fritiden
Publicerat 4 september 2019
En stor majoritet av Arbetslivs läsare tycker att det är viktigt att skilja på jobb och fritid. Trots det är det många som läser jobbmejl när de är lediga eller tar med sig jobb hem på kvällen.
Hela 85 procent av de som deltagit i Arbetslivs läsarundersökning anser att det är viktigt att skilja på jobb och fritid. Samtidigt uppger 68 procent att de läser jobbmejl när de är lediga. 36 procent gör det ofta och 32 procent ibland. Endast 15 procent läser aldrig jobbmejl på fritiden.
29 procent tar ofta med sig jobb hem på kvällen och 36 procent gör det ibland.
Ungefär hälften av läsarna har ibland eller ofta svårt att sova på grund av jobbtankar. En majoritet tänker på jobbet på fritiden. 32 procent känner ibland olust inför att arbetsveckan drar igång och 8 procent gör det ofta.
Många använder strategier för att separera jobb och fritid. Fysisk träning samt olika mindfulness-övningar är vanliga. ”Jag tänker att jag stänger en dörr när jag slutar jobbet och lämnar allt jobbrelaterat bakom dörren” skriver en läsare. En annan läsare ser till att avsluta varje arbetsdag med att skriva ner det som gått bra under dagen samt vad som ska göras nästa dag för att inte börja tänka på jobbet på kvällen. Att använda olika telefoner för jobb och fritid, stänga av push-notiser på mejlen samt inte ta med jobbdatorn hem är andra vanliga strategier.
På semestern verkar många kunna släppa jobbet. 65 procent svarar att de inte behöver vara tillgängliga då. Intressant nog verkar tillgänglighet i semestertider delvis vara något självpåtaget. Endast 35 procent som svarat att de jobbar på semestern säger att det är ett krav från arbetsgivaren. 46 procent är tillgängliga trots att det inte är ett krav.
Men det är inte alla läsare som tycker att det gränslösa arbetslivet är ett problem. Av de åtta procent som svarat att de inte tycker det är viktigt att skilja på jobb och fritid, ser många tvärtom det gränslösa arbetslivet som en möjlighet. ”Jag gillar flexibiliteten eftersom det underlättar i vardagen. Jag kan hämta på dagis i tid och sedan slå på datorn på kvällen. Det gör att jag räcker till på båda fronter.” skriver en läsare. Ett starkt engagemang för jobbet är en annan anledning till att man inte väljer att skilja på jobb och fritid. Många skriver att de älskar sitt jobb, att de jobbar med sin hobby eller att jobbet blivit en livsstil.
Om undersökningen
- Totalt svarade 1 318 personer på undersökningen.
- Undersökningen skickades ut i slutet av maj 2019 som en webbenkät till de som prenumererar på Arbetslivs digitala nyhetsbrev.

Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Fokus
-
Minska smittan med bra ventilation
Fokus • Arbetsplatsen är en av de värsta smitthärdarna för coronaviruset. Särskilt riskfyllt är det att vistas i små mötesrum och andra trånga utrymmen. För att minska risken för smittspridning är det därför viktigt att ha bra ventilation och vädra ofta.
-
Svårt att påverka arbetsplatsen i hemmet
Fokus • Trots att många jobbar hemma just nu minskar arbetsgivarens ansvar för arbetsmiljön i hemmet när de nya föreskrifterna om arbetsplatsens utformning träder i kraft. Enligt Arbetsmiljöverket är det svårt för en myndighet att kräva stora förändringar av en bostad.
-
Tydligare regler ska skona handlederna
Fokus • Förra året kom nya regler kring medicinska kontroller vid handintensivt arbete. Men för att minska antalet belastningsskador måste också fler riskbedömningar göras ute på arbetsplatserna, säger Teresia Nyman, forskare och verksamhetschef vid Arbets- och miljömedicin i Uppsala.
Papperstidning
Prenumerera på tidningen Arbetsliv, Sveriges största arbetslivstidning som kommer ut fyra gånger per år.
PrenumereraSenaste om Mer om arbetsmiljö
-
Pågående dödligt våld bakom flera dödsolyckor
Arbetsolyckor och arbetsskador • Fyra av de arbetsrelaterade dödsolyckorna förra året var kopplade till pågående dödligt våld, PDV.
-
Trendigt att trappa ner på jobbet
Arbetstid • Fenomenet quiet quitting eller tyst nedtrappning väcker känslor. Är det att göra karriär på ett hållbart sätt eller är det bara ett sätt att smita ifrån sitt ansvar på jobbet?
-
”Det är en folkhälsofråga att man mår bra på sitt arbete”
Arbetsmiljöarbete • Intervju med arbetsmiljöminister Paulina Brandberg om regeringens arbetsmiljöstrategi och vad hon anser är viktiga frågor för regeringen att driva.