Jobba på lager

”Jag lyfter alldeles för mycket utan lyfthjälp. Ibland chansar jag när det ser ganska lätt ut."

Att jobba på lager och lyfta tungt är exempel på både upprepade måttliga belastningar och enstaka höga belastningar och kan medföra risk för akut överbelastning.

Problem

Problemet är ofta:

• lyft i tron att det inte är tungt
• lyft utan hjälpmedel
• monotona lyft
• för lite rotation i arbetsuppgifterna.

Förslag på åtgärder

• Se till att använda hjälpmedel.
• Lyfta rätt ergonomiskt.
• Arbeta nära kroppen.
• Inte lyfta under knähöjd eller över axelhöjd.
• Kontrollera vikten för det som ska lyftas.