Må bra

183 artiklar

Här samlar vi nyheter, reportage och andra artiklar som handlar om Må bra, vilket är ett av våra drygt 30 sakområden som vi kontinuerligt bevakar.

Så övervinner du höstmörkret

2018-11-07

Ett sätt att förebygga trötthet och nedstämdhet på hösten är att vistas så mycket i dagsljus som möjligt. Genom lite smart planering går det att få till.

Forskare varnar för slopad vintertid

2018-10-26

I helgen är det dags att ställa om klockan till vintertid, kanske för sista gången. En majoritet av svenskarna vill ha ständig sommartid och frågan kommer att avgöras i riksdagen. Men forskare varnar för hälsoeffekterna om vi går miste om det tidiga morgonljuset under vinterhalvåret.

Hitta dina nya mellisfavoriter

2018-10-24

Mellanmålet är ett bra tillfälle att fylla på med nyttig energi – och undvika småätande. Inspireras av mumsiga recept och tips från mellisexperten.

Promenadmöten minskar risk för allvarlig stroke

2018-09-26

Trött på jobbets trista möteslokaler? Då kan ett promenadmöte vara ett alternativ. Det gynnar både kreativiteten och hälsan. Den som promenerar fyra timmar i veckan löper hälften så stor risk att drabbas av en allvarlig stroke, enligt en ny studie.

Tips för att jobba hemma – med fokus

2018-09-19

Vill du kunna arbeta hemifrån utan att tänka på dammråttor och disk och utan att känna att arbetet tar över din fritid? Här är tipsen för att hålla fokus när du jobbar hemma.

Migrän – eller "bara" ont i huvudet?

2018-09-12

Ont i huvudet? Nästan alla har huvudvärk lite då och då. Ofta beror det på att man spänner sig utan att man vet om det. Stress, trötthet och för lite sömn kan ge spänningshuvudvärk. Den kan i sin tur trigga igång ett migränanfall om man lider av migrän. 

Sju tips för en piggare höst

2018-09-06

I början av hösten är det många som längtar efter nya, sunda vanor. Arbetsliv guidar dig till en hälsosam höst.

Släpp jobbångesten – arbete är bra

2018-08-09

I dagarna kommer många tillbaka till jobbet efter sommarsemestern. Även om arbete kan skapa stress och ohälsa är det i grunden något positivt. Stressnivåerna är högre hos den som är arbetslös än hos den som jobbar, enligt psykologiprofessor Bo Melin.

Satsa på digital detox i sommar

2018-06-13

Vi tittar på vår mobiltelefon 150 gånger per dag. Samtidigt upplever många att de är stressade på jobbet och privat. Som en motreaktion väljer allt fler att skippa mobilen för att vara här och nu.

Så stoppar du smittan på jobbet

2018-03-22

Hostig och snörvlig? Att undvika smittor på jobbet kan vara svårt. Särskilt gäller det att se upp med de värsta smittofällorna. Lite vett och etikett i förkylningstider hjälper långt.

Webbfråga

Vad uppskattar du mest hos en chef?

  • Tydlighet 38%  
  • Värme och humor 7%  
  • Expertkunskaper 7%  
  • Rättvisa beslut 24%  
  • Stöttning 24%  
Totalt antalet röster: 29