Ergonomi

20 procent av de som jobbar hemma under pandemin uppger att de fått ont i hand, arm eller nacke, enligt en ny undersökning. Musarm börjar  som värk i armen. Men vad beror egentligen musarm på och vad kan man göra för att förebygga?

Nära hälften av alla arbetsplatser med 5–19 anställda har bristande rutiner för att minska antalet belastningsskador. Det visar en inspektion som Arbetsmiljöverket gjort i samband med Europeiska Arbetsmiljöveckan.

Enformigt arbete i kassan eller vid städning sliter på handleder och armar. För att hjälpa arbetsgivare att bedöma vad som kan ge skador ska forskaren Peter Palm vid Uppsala universitet ta fram ett antal praktiska verktyg.

Långvarigt och enformigt jobb vid löpande band eller vid städning sliter på händer och handleder. Men det finns metoder för att förebygga skador.

Våra kroppar behöver variation för att vi ska må bra. Och är det möjligt att röra på sig under arbetstid är chansen större att det blir av och till och med är kul.

För den som drabbats av onda fötter är det sällan så enkelt som att bara byta skor. Precis som andra delar av kroppen behöver fötterna träning, och hur de mår påverkas bland annat av hållning och vikt.

Med hjälp av rörelsemätare har forskare vid Högskolan i Gävle mätt hur mycket anställda i olika yrkesgrupper rör sig i jobbet. Tidigare undersökningar har byggt på självskattning vilket ofta ger ett missvisande resultat.

Flytt och lyft av patienter är en av de vanligaste orsakerna till arbetsskador hos kvinnor. För att förebygga riskerna krävs inte bara utbildning utan också en strategi samt engagerade chefer och medarbetare, enligt en ny rapport.

Går det att känna sig friskare när man går hem från jobbet än när man kom på morgonen? Det anser Svend Erik Mathiassen, professor i ergonomi, som lanserat Guldlocks-principen. Arbetet ska ge precis den rätta mixen av belastning och återhämtning.

Att stå och arbeta har varit en växande trend bland kontorsanställda de senaste åren. Studier som visat att stillasittande jobb ökar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom har bidragit till det. Men nu visar forskning att det även finns risker med att stå långa pass.