Utbildningen ger dig förutsättningar för ett ökat välbefinnande såväl i arbetet som på fritiden.

Syfte
På den här utbildningen får du
- redskap för personlig kompetensutveckling
- ökade insikter om hur relationer påverkar resultat och resurser
- veta hur man kan hantera stress samt utveckla en inre trygghet
- beskrivet begreppen motivation, engagemang och handlingskraft
- insikter om hur beteendet påverkar arbetslaget och relationerna
- metoder för mental utveckling

Mål
Efter utbildningen ska du ha:
- fått viktiga redskap för en personlig kompetensutveckling och eget ansvar.
- fått ökade insikter om hur relationer påverkar resultat och resurser.
- skapat dig motivation, engagemang och handlingskraft.
- ha utarbetat en personlig handlingsplan.
- fått kunskaper och metoder för att arbeta med mental träning.
- lärt dig grunderna i stresshantering.

Målgrupp
Du, som känner ett behov av att utvecklas och känna ökad inre trygghet.

Arbetsformer
Teori varvas med diskussionspass.

Ur innehållet
- Utveckling och framgång
- Att bli målmedveten
- Det handlar om relationer
- Tänd i stället för bränd

Ladda ner programblad