Publicerad 14 augusti 2017

Få en bra start på hösten

Jobbstart

Att börja jobba igen efter en längre ledighet känns ofta motigt. Många upplever att det tar på krafterna att starta om.

Dorthe Rindbo heter en dansk coach och expert på personlig effektivitet. Här är hennes sju tips på hur övergången mellan semester och jobb kan bli smidigare.

  1. Se till att första arbetsdagen är mötesfri. Ägna istället tiden till att läsa mejl och komma i kapp.
  2. Mjukstarta Om du kan styra över din arbetstid är det en god idé att inte jobba för långa dagar första arbetsveckan. Acceptera att det tar ett tag att bli lika effektiv som innan semestern.
  3. Gör en att-göra-lista. Börja med enkla uppgifter och stryk vartefter i listan. Att bocka av sådant som är klart ökar välbefinnandet.
  4. Acceptera att du inte har koll. Det är normalt att inte ha full koll på allt efter en ledighet.
  5. Ta det lugnt även privat Undvik att boka in för mycket aktiviteter. Efter de första arbetsdagarna kan det vara skönt att bara vila hemma.
  6. Börja jobba mitt i veckan. Varför inte börja en onsdag istället för en måndag? Då känns den första arbetsveckan betydligt lättare.
  7. Boka din nästa ledighet. Det är viktigt att ha något att se fram emot. Vare sig det handlar om en förlängd helg på landet eller en längre utlandsresa.

Källa: www.dortherindbo.dk

Marianne Zetterblom Marianne Zetterblom Marianne Zetterblom

Marianne Zetterblom Marianne Zetterblom Chefredaktör 08-402 02 52

Taggar: Må bra

Skriv din kommentar

Kommentarer är tillåtna till 2018-02-14




Regler för kommentarer